Il est important, surtout pour les femmes, de connaître certaines techniques pour vous libérer de l’étranglement, afin que si elles tentent de nous attaquer à un moment donné, nous sachions comment réagir. Ceci est très courant dans notre société. Souvent, avec le minimum de force, nous pouvons nous protéger des agressions, des actes de vandalisme ou des violations.

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Nous devons éviter de montrer notre vulnérabilité à l’ étranglement de l’agresseur, car il peut profiter de la situation. Nous devons garder à l'esprit que ces personnes ne cherchent qu'à nous faire du mal, les coups doivent être avec la force maximale que nous pouvons appliquer.

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Il est important de créer l’habitude de la pratique car, grâce à cela, nous pouvons intégrer cette technique pour vous libérer de l’étranglement et gagner en confiance. La pratique doit être forte pour être utile, car l'agresseur sera dur.

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L’ étranglement est l’une des formes les plus meurtrières de l’attaque. Il est donc très important de savoir comment se défendre contre cette technique.

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Ce que vous devez faire en premier lieu est de neutraliser la force de l'agresseur. Pour ce faire, vous devez défendre votre cou des deux mains en les plaçant sur son bras. Vous devez alors laisser tomber le poids de votre corps sur son bras. Ces techniques empêchent la strangulation, peu importe les efforts que vous déployez.

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Après vous être libéré de la strangulation, vous devez reculer du pied droit en laissant la jambe du sujet derrière la vôtre. Lorsque vous êtes ferme, vous devez tourner le centre de gravité vers l'avant sans lâcher le bras, laissant votre adversaire dans position très déséquilibrée.

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Profitant du déséquilibre de la personne, vous devez balayer votre jambe pour vous échapper.

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Une fois le sujet au sol, vous pouvez combiner un coup de pied pour vous déstabiliser et gagner plus de temps. Vous libérer de l'étranglement n'est pas compliqué, mais souvenez- vous de vous enfuir dès que vous le pouvez.

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La chose importante que vous devez prendre en compte pour vous débarrasser d’une strangulation est de vous entraîner beaucoup afin de gagner en confiance et d’être ferme dans vos mouvements.