Le côlon fait partie du système digestif et a pour fonction d'éliminer l'eau et les sels des déchets solides, avant que notre corps les expulse. Il absorbe également la vitamine K des aliments que nous mangeons et maintient un équilibre dans notre hydratation. Il est parfois nécessaire de le nettoyer pour éviter l’accumulation de toxines susceptibles de ralentir son fonctionnement ou de provoquer l’apparition de parasites intestinaux, entre autres maladies. Certains symptômes peuvent nécessiter un nettoyage du côlon: fatigue, gaz, douleurs abdominales, maux de tête, diarrhée ou constipation. En .com, nous vous apprenons à nettoyer le côlon avec des remèdes maison .

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Le remède à la maison principal pour nettoyer le côlon est l’eau, il a de nombreuses propriétés et nous devrions boire quotidiennement entre 8 et 10 verres d’eau pour faciliter notre transit intestinal, ainsi que pour éliminer les toxines et les graisses que nous consommons dans notre alimentation. Si vous ne consommez pas d’eau, la constipation apparaîtra, même si vous consommez des aliments riches en fibres, idéaux pour votre système digestif, mais votre consommation d’eau devrait être supérieure pour éviter que les fibres non solubles ne puissent circuler correctement.

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Placez dans une tasse d'eau filtrée, deux cuillères à café de jus de citron fraîchement pressé, ½ cuillère à café de poivre de Cayenne et une cuillère à café de miel. Mélangez le tout très bien et buvez-le 3 fois par jour pendant une semaine.

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Les jus sont également une option pour nettoyer le côlon naturellement et les pommes sont idéales pour leur apport en fibres, en plus d'améliorer la santé du foie et de stimuler les selles.

Lavez bien les pommes et coupez-les sans enlever la peau, enlevez les pépins et le centre. Mettez une casserole d'eau filtrée au feu et placez les morceaux de pomme et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Filtrer et boire sur un estomac vide et après une demi-heure boire un verre d'eau. Vous devez conserver ce jus dans des bouteilles en verre stérilisé. Si vous voulez en savoir plus sur le jus de pomme, nous vous invitons à consulter comment faire du jus de pomme.

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Le kuzu est une plante qui ne contient pas de gluten et qui est facile à digérer. Faites une infusion avec une cuillerée de cette plante moulue, mélangez-la d'abord dans un verre d'eau froide, n'utilisez pas de cuillères en métal. Ensuite, faites bouillir ce mélange, laissez-le refroidir quelques minutes et buvez-le 2 fois par jour.

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Enfin, la graine de lin est un autre élément que nous utiliserons pour nettoyer le côlon naturellement . En plus des fibres qu'elle contient, il contient des acides gras et des antioxydants. Il suffit d'ajouter une cuillère à soupe de graines de lin moulues dans un verre d'eau filtrée, une demi-heure avant le petit-déjeuner et avant de se coucher. Vous pouvez également les ajouter à vos céréales, vos yaourts ou vos fruits.

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Rappelez-vous que le nettoyage du côlon ne doit pas être effectué fréquemment car il peut avoir des conséquences sur les intestins, en produisant des irritations et en l'affaiblissant. Aussi, pendant que vous faites ce traitement pour nettoyer votre côlon, il est conseillé de maintenir un régime alimentaire faible en gras et en glucides.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.