Les saignements des gencives sont un problème très commun qui souffrent généralement, ceux qui ne suivent pas une hygiène dentaire appropriée. Bien que ce trouble puisse être le signe d'une maladie plus grave, il est généralement dû à un excès de plaque dans la gencive.

Le saignement des gencives est un problème qui doit être traité immédiatement car, dans le cas contraire, il peut entraîner d'autres affections telles que la gingivite ou même la parodontite. En plus de vous recommander d'aller chez le dentiste, nous vous enseignons comment guérir le saignement des gencives avec une série de remèdes et de modifications de votre hygiène buccale.

Vous pouvez également être intéressé: Pourquoi j'ai de la gomme blanche

Causes de saignement des gencives

La cause la plus fréquente de saignement des gencives est l'accumulation de plaque dentaire due à une mauvaise hygiène, mais cela pourrait également être le symptôme d'autres problèmes de santé dentaire. Voici les causes possibles du saignement des gencives :

• Gingivite ou inflammation des gencives.
• Se brosser les dents très brusque.
• Appareil de dents ou autre prothèse mal placée.
• Utilisation incorrecte des filets dentaires.
• Les changements hormonaux, surtout pendant la grossesse.
• Scorbut (carence en vitamine D)
• Carence en vitamine K

Les saignements dans la bouche peuvent également être causés par d'autres troubles sans rapport avec les dents, tels que les facteurs génétiques, la leucémie, le diabète, les maladies cardiaques et / ou le trouble de la coagulation.

Utilisation correcte de la brosse à dents

L'un des moyens les plus simples d'éviter ce problème au niveau des gencives consiste à utiliser correctement la brosse à dents. Parfois, nous pensons qu'en brossant l'émail des dents avec une grande force, nous le rendrons plus propre. Cependant, la seule chose que nous réussirons à faire est de faire saigner davantage les gencives. Si vous souhaitez améliorer votre hygiène buccale, suivez ces conseils pour se brosser les dents :

• Choisissez un pinceau à poils doux, car il s’agit de l’option la plus appropriée pour les bouches plus sensibles et qui ont tendance à saigner.
• Lavez-vous bien les dents deux fois par jour: évitez les mouvements brusques et faites des cercles doux avec la brosse à tous les endroits de vos dents.
• Pensez à utiliser une brosse à dents électrique, car elle élimine mieux l'accumulation de tartre.
• Si vous avez des dents très sensibles, vous devez brosser plus doucement (presque comme si vous faisiez un massage) les zones qui saignent plus fréquemment.
• Essayez que le brossage dentaire dure plus de 3 minutes.

Incorporez du fil dentaire à votre hygiène buccale

La soie dentaire une fois par jour peut prévenir de nombreux problèmes buccaux, y compris les saignements de notre émail. Mais d’abord, nous devons savoir quel type de fil utiliser et comment l’utiliser correctement:

• La soie dentaire peut être de deux types: avec ou sans cire. Si vous n'avez jamais utilisé cet ustensile, il est préférable de choisir avec de la cire, car ils sont plus doux et évitent d'endommager les tissus des gencives et, par conséquent, les saignements.
• Il existe également plusieurs modèles en fonction des espaces interdentaires: on peut trouver le fil conducteur des espaces normaux; la bande pour les grands espaces; et le super fil, spécifique pour le nettoyage orthodontique.
• Si vous souhaitez utiliser la soie dentaire correctement, tenez-le en forme de U afin qu'il soit bien tendu et faites-le glisser doucement entre les orifices dentaires. Il est important d'éviter de glisser et de heurter le chewing-gum en l'endommageant. Lorsque vous faites le geste d'introduire le fil entre les dents, faites-le en poussant légèrement sur l'une des deux dents, sur le côté, plutôt que directement sur le chewing-gum.
• Ne forcez pas la soie dentaire, car vous pourriez couper les gencives et, par conséquent, augmenter le saignement.

Rince-bouche pour saignement des gencives

Une autre façon d'améliorer votre hygiène buccale et, en outre, de réduire le saignement des gencives consiste à utiliser des rinçages contenant des ingrédients naturels après le brossage des dents. Dans cet article, nous recommandons les rinçages maison suivants que vous pouvez vous faire à la maison:

• Rincer à l'eau et au sel: possède des propriétés antibactériennes qui empêchent le développement de ces micro-organismes et soulagent également l'inflammation et la sensibilité des gencives.
• Bain de bouche au citron: cet aliment est un anti-inflammatoire et un antiseptique puissant, son jus est donc recommandé pour traiter différents problèmes d'émail et de gencives.
• Aloe vera gel: c'est une plante aux propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antibactériennes, il est donc très efficace pour soulager le gonflement et le saignement des gencives.
• Rinçage au bicarbonate de sodium: ce composé, en plus d’être un puissant agent de blanchiment, est un produit très efficace contre les inflammations possibles de la région buccale en raison de ses propriétés antiseptiques.
• Huile essentielle de clou de girofle: peut être utilisé pour le gargarisme, car elle possède des propriétés apaisantes, qui soulagent la douleur causée par le saignement des gencives, et des propriétés antifongiques et antibactériennes, qui éliminent l'accumulation de plaque dentaire et de tartre et aident à prévenir les infections des bouches

Autres recommandations pour soigner le saignement des gencives

En plus de prendre en compte tous les commentaires jusqu’à présent, il est bon d’avoir également d’autres conseils sur la façon de guérir et de prévenir le saignement des gencives, tels que:

• Essayez de suivre un régime plus riche et plus sain. Évitez les sucres et augmentez la consommation d'aliments riches en vitamines (en particulier les vitamines C, D et K).
• Si vous fumez, envisagez d'arrêter de fumer car ce produit augmente l'inflammation des gencives et les maladies parodontales.
• Augmenter la consommation d'eau. Essayez de boire 8 verres d'eau par jour pour éviter l'accumulation de bactéries et de tartre.
• Visitez, même une fois par an, un spécialiste pour vérifier la santé de vos dents.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.