La cellulite ou la peau d'orange est un problème courant chez de nombreuses femmes, qui sont obligées de faire face à cette affection en permanence pour pouvoir porter une silhouette beaucoup plus précise et une peau ferme et lisse. La cellulite se manifeste par une accumulation de graisse, de toxines et d'eau dans certaines zones du corps, beaucoup plus vulnérable aux cuisses, aux fesses, aux hanches et au ventre. Une alimentation équilibrée et de l'exercice sont essentiels pour le combattre, mais si vous souhaitez également tirer parti de l'effet de certains produits naturels, notez les remèdes à la maison pour la cellulite que nous vous présentons dans cet article.

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Extrait d'algues pour réduire la cellulite

Les algues sont excellentes pour améliorer la circulation sanguine, le système lymphatique et raffermir la peau. Et c’est pourquoi ils sont devenus un excellent remède à la maison pour mettre fin à la cellulite et donner une peau beaucoup plus jolie.

Ingrédients : algues arame et kombu

Préparation: faire griller dans une casserole 100 grammes d'algues marines et 5 grammes d'algues kombu. Ensuite, placez les algues grillées dans un litre d’eau, faites bouillir jusqu’à réduction du liquide à 1/2 litre. Bien filtrer et presser. Remettre à ébullition jusqu'à ce que vous réduisiez l'eau à 1/4 litre.

Posologie: Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe par jour de cet extrait. Si vous prenez ceci avec un ingrédient acide tel que le citron, les minéraux seront mieux absorbés.

Infusion de prêle

La prêle est une plante à infuser qui est excellente pour éliminer les toxines du corps et lutter contre la rétention d'eau, deux éléments essentiels qui favorisent l'élimination de la cellulite.

Ingrédients: prêle sèche, eau

Préparation: Placez deux cuillères à soupe de prêle séchée et broyée dans un litre d'eau et amenez à ébullition pendant deux ou trois minutes. Laisser reposer pendant environ 15 minutes et filtrer.

Posologie: Prenez une tasse par jour de cette infusion, vous pouvez ajouter un peu de sucre pour que son goût soit plus agréable.

Accueil compresses anti-cellulite

En plus de la prêle, il existe d'autres herbes thérapeutiques qui sont également idéales pour lutter activement contre la cellulite; et deux d'entre eux sont le lierre rampant et la sauge. Les deux comptes avec des propriétés pour réduire le tissu sous-cutané et prévenir la rétention d'eau.

Ingrédients: eau, lierre grimpant et sauge.

Préparation: prenez un pot ou un autre récipient et remplissez-le avec deux litres d'eau. Mettez deux grandes poignées de lierre grimpant et deux de sauge. Laisser mariner pendant 24 heures. Une fois ce temps écoulé, forcez-vous pour qu'il ne reste que de l'eau.

Posologie: bien mouiller la serviette avec le mélange et appliquer sur la zone présentant de la cellulite.

Gommage au café

La caféine est l’une des substances les plus efficaces pour éliminer la cellulite ; En fait, il existe de nombreuses lotions anti-cellulite qui en font un ingrédient principal. Réactive la circulation sanguine et réduit ainsi la formation de nouveaux nodules adipeux.

Ingrédients: une demi-tasse de café moulu et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préparation: dans un bol, ajoutez le café moulu puis ajoutez l'huile d'olive. Retirez les deux ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient complètement intégrés.

Posologie: Appliquez l'exfoliant au café sur la zone recouverte de cellulite en effectuant des massages circulaires pendant 10 minutes. Ensuite, enveloppez la zone avec du papier film et laissez-le agir pendant 20 minutes. Passé ce délai, retirez le café à l'eau tiède.

Découvrez plus de détails sur ce traitement dans l'article Comment éliminer la cellulite avec le café.

Vinaigre de pomme

Le vinaigre de cidre est un autre des grands remèdes maison contre la cellulite qui peut être mis à l’épreuve. Ce produit prévient l'accumulation de graisses, favorise l'élimination des toxines et aide à réaffirmer la peau.

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 2 litres d’eau, 1 petite cuillerée de miel ou édulcorant

Préparation: ajoutez 2 litres d'eau, le vinaigre de cidre et remuez pour rendre le mélange homogène. Ajoutez un peu de miel ou d'édulcorant pour lui donner un meilleur goût.

Posologie: prenez un verre de la préparation le matin à jeun.

Découvrez plus de détails sur ce traitement dans l'article Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour lutter contre la cellulite.

Comment réduire la cellulite avec de la nourriture

Certains aliments aident à combattre la cellulite et devraient donc faire partie de votre alimentation quotidienne. Surtout, les suivantes se démarquent:

• Légumes: carottes, tomates, choux, artichauts, brocolis, laitue.
• Fruits: framboises, fraises, myrtilles, avocat, kiwi, orange, citron, pamplemousse, mandarine, melon, poire.
• Céréales complètes.
• Huile d'olive.
• L'avoine
• Infusions: pissenlit, thé vert, prêle, ulmaria.

Dans l'article Les aliments qui aident à réduire la cellulite, vous pouvez voir une liste beaucoup plus complète d'éléments nutritifs que vous devriez manger régulièrement.