L'arrivée de l'été et des températures élevées est le moment idéal pour préparer votre peau à un bronzage naturel, sain et beau. Afin d'éviter des risques inutiles et que votre peau ne soit pas endommagée, il est essentiel de la soigner et de l'hydrater avant de l'exposer au soleil. Et quelques astuces simples suffiront pour montrer une couleur uniforme et enviable à cette période de l'année. Faites attention à ceux que nous proposons dans l'article suivant et découvrez comment préparer la peau au bronzage .

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Exfoliation

Si vous souhaitez obtenir un bronzage spectaculaire, il est essentiel que votre peau soit parfaitement propre et exempte d’impuretés avant de prendre un bain de soleil . Pour ce faire, rien de mieux qu'un bon corps et une autre exfoliation du visage. Ainsi, toutes les cellules mortes seront éliminées et vous serez prêt à rendre votre peau plus lisse et plus lumineuse en été.

Nous vous recommandons d'effectuer un gommage corporel une fois par semaine ou toutes les deux semaines et de porter une attention particulière aux zones telles que les coudes, les genoux et le dos. En ce qui concerne l'exfoliation du visage, une fois par mois suffit.

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L'hydratation

Une fois que vous avez terminé l’exfoliation, votre peau sera prête à absorber tous les composants des hydratants . Vous devez choisir une lotion hydratante adaptée à votre type de peau, en différenciant une spécifique pour le corps et une autre pour le visage. Si vous souhaitez également avoir de plus belles jambes ou un abdomen plus plat, n'hésitez pas à choisir une lotion hydratante, raffermissante ou réductrice en même temps. Rappelez-vous qu'une peau bien hydratée peut faire face aux effets nocifs du soleil et obtenir un bronzage attrayant et sain.

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Soin des pieds

En plus de suivre les étapes ci-dessus pour préparer la peau avant de prendre un bain de soleil, n'oubliez pas de remarquer l'apparence et le soin de vos pieds . Après avoir été recouverts tout l'hiver, ils ont besoin d'un peu d'attention si vous voulez qu'ils soient impeccables et bien entretenus. Nous vous recommandons d'effectuer une exfoliation du pied, d'éliminer la dureté, de lutter contre la sécheresse et d'améliorer l'apparence des ongles. Pour cela, n'hésitez pas à consulter les articles suivants:

- Comment faire une crème exfoliante pour les pieds

- Remèdes à la maison pour pieds secs

- Comment prendre soin des ongles des pieds

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Épilation

Une bonne épilation est également essentielle pour bronzer uniformément . Quelle que soit la méthode que vous choisissiez de vous raser, essayez de garder la peau bien hydratée et ne pratiquez aucune des pratiques décrites dans l'article. Si vous avez subi un traitement d’épilation au laser ou une photoépilation, rappelez-vous que vous ne devez pas vous exposer immédiatement au soleil.

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Nourriture

Si vous prévoyez de préparer votre peau au bronzage, sachez que la nourriture joue un rôle important dans la tâche de porter un beau bronzage en été. Il existe des aliments très riches en carotène et d'excellents alliés pour bronzer efficacement la peau . Ceux-ci comprennent les carottes, les légumes à feuilles vertes, les agrumes et d'autres fruits tels que les abricots, les cerises, le melon ou la pêche.

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Protection solaire

Et bien sûr, avant de prendre un bain de soleil, n'oubliez pas de bien protéger votre peau avec un écran solaire à facteur moyen ou élevé. De cette façon, vous éviterez les brûlures graves et endommagerez la structure du derme. L'application d'un écran solaire doit être répétée fréquemment, cela ne suffit pas une fois par jour. N'oubliez pas qu'il s'agit d'une mesure essentielle si vous souhaitez conserver une peau saine, pleine de vie et jeune.