Les terreurs nocturnes touchent 15% des enfants à un moment de leur vie. Cela se produit de l'année à 7 ans et peut même atteindre l'adolescence. Un épisode peut durer de 2 à 40 minutes et lorsqu'il se termine, votre enfant se rendort rapidement sans se souvenir de l'incident. Si vous en êtes là, c'est peut-être parce que votre fils souffre et que vous voulez l'aider. Ne vous inquiétez pas, depuis .com, nous vous montrons comment aider votre enfant à faire face aux terreurs nocturnes.

Vous pouvez également être intéressé par: Quels sont les symptômes des terreurs nocturnes? Étapes à suivre: 1

Cherchez des informations sur les terreurs nocturnes pour pouvoir mieux agir. Rappelez-vous qu’il s’agit de troubles du sommeil dans lesquels votre enfant pourrait s’asseoir couché, pleurer, crier et même parler mais sans être éveillé. C'est pourquoi vous ne pouvez pas répondre à ce que vous dites. Cette modification ne signifie pas que votre enfant a un problème psychologique quelconque.

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Ne le réveille pas . Comme avec un somnambule, vous n'avez pas à la réveiller. Il est guidé de manière à continuer à dormir mais sans interférer avec son processus.

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Allumez les lumières afin que votre enfant ne se confonde pas avec les ombres et prononcez des phrases calmes.

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Si votre enfant a une terreur nocturne, vous ne pouvez pas le réconforter, et s’il est petit et que vous voulez le prendre, il risque d’être plus irrité. Par conséquent, ne le prenez pas sauf si votre enfant risque de se faire mal ou si vous voyez qu'il vous réconfortera vraiment.

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Ne secouez jamais, ne secouez pas et ne criez pas sur votre enfant car cela le rendrait plus nerveux.

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Parlez-lui doucement et calmement . Si vous êtes très agité, placez-vous au milieu de celui-ci et de tout obstacle près de vous qui peut présenter le moins de danger.

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Une fois que vous vous êtes calmé, enlevez tout ce qui est sur le sol dans la chambre de votre enfant ou avec ce qui peut être déclenché, car un somnambule peut se tenir debout sur le lit.

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Gardez les précautions à la maison, telles que la fermeture de toutes les portes et fenêtres avec une clé. Si vous vivez dans une maison de plusieurs étages, installez une barrière de protection pour l'empêcher de tomber dans les escaliers, etc.

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Laissez la terreur nocturne poursuivre son cours normal, mais sous votre vigilance, afin d'éviter que votre enfant ne subisse des blessures.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.