Plus de la moitié des Espagnols souffrent de problèmes buccaux . Pour éviter cela, les spécialistes conseillent de respecter une hygiène buccale adéquate et de se soumettre à des contrôles périodiques afin de détecter tout type de trouble à temps. Les gencives, les dents, les lèvres et les muqueuses internes font partie de la bouche, l'une des zones les plus délicates du corps. Il est important de prendre soin de chacun de ces éléments et de les protéger pour prévenir les maux, si pénibles et douloureux pour la bouche. Nous expliquons ici les astuces pour avoir une bouche propre et saine.

Vous pouvez également être intéressé par: Comment traiter la bouche sèche Étapes à suivre: 1

Réduit la consommation de sucre (provoque l'accumulation de plaque bactérienne qui attaque l'émail et augmente le risque de carie), de boissons à gaz (peut éroder l'émail) et de café (est l'un des grands ennemis de la blancheur dentaire) . D'autre part, la consommation d'aliments très froids et très chauds provoque un contraste de température dans la bouche qui la rend plus sensible.

2

Pour garder vos dents en bonne santé, prenez-en soin en les brossant trois fois par jour pendant 2 ou 3 minutes. La soie dentaire, le pinceau à langue et le rince-bouche doivent faire partie de votre trousse orale de base, n'abusez pas de l'eau de javel et effectuez un nettoyage professionnel au moins une fois par an.

3

Fumer favorise l'apparition du tartre dans la bouche, jaunit les dents et les prédispose à les perdre, favorisant également l'apparition de carcinomes buccaux.

4

Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir de problèmes buccaux en raison des modifications hormonales qui se produisent pendant la menstruation et la grossesse. Pendant ces périodes de la vie, les gencives ont tendance à saigner et à s'enflammer davantage. Cela se produit également à la ménopause, car la diminution des taux d'œstrogènes entraîne des modifications des gencives et des os qui soutiennent les dents.

5

Bien que ce ne soit pas une des raisons principales, si un parent direct a tendance à avoir des gencives sensibles, vous avez une plus grande prédisposition à souffrir de ce problème.

6

Si vous prenez des antibiotiques, des pilules contraceptives, des antihistaminiques, des tranquillisants, des analgésiques ou des antidépresseurs pendant une longue période, la quantité et la qualité de la salive diminuent, laissant la bouche moins protégée.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.