Est-ce que vos chevilles gonflent fréquemment? Savez-vous ce que cette condition peut être? Dans l'article suivant, nous révélons les causes les plus courantes de gonflement de la cheville. Cette affection peut être le résultat de nombreuses affections différentes, telles qu'une mauvaise circulation sanguine, une rétention hydrique, des positions corporelles inadéquates et des maladies ou pathologies plus graves, telles que les reins, le foie ou l'insuffisance cardiaque. Continuez votre lecture pour répondre exactement à la question de savoir pourquoi vos chevilles sont enflées.

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Parmi les causes courantes de chevilles enflées, on trouve le fait de rester assis trop longtemps ou de rester debout sans bouger les jambes. Et lorsque cela se produit, les muscles et les valves de cette zone ne sont pas relâchés mais au contraire, ils se contractent, la circulation sanguine n’est pas correctement administrée et le liquide s’accumule. Tout cela peut entraîner un léger gonflement des chevilles et des pieds. Pour éviter cela, il est conseillé de se lever fréquemment et d'essayer de marcher un peu ou de passer 5 minutes à faire quelques étirements des jambes.

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Le gonflement habituel des chevilles peut également être dû à la rétention d'eau, une affection beaucoup plus fréquente chez la femme qui provoque également des symptômes tels que des crampes, une lourdeur, une faiblesse et un inconfort aux membres inférieurs. Cette condition peut être causée par des habitudes de vie malsaines telles qu'un mode de vie sédentaire ou un régime alimentaire riche en graisses et en sodium, mais peut également être due à des problèmes rénaux, hépatiques et cardiaques. C’est pour cette raison qu’il est si important de consulter un médecin si vous pensez que vous conservez des liquides dans certaines zones du corps.

Dans l'article suivant, nous vous montrons les directives nécessaires à suivre pour prévenir la rétention d'eau.

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Les personnes en surpoids ou âgées sont beaucoup plus susceptibles d’avoir un gonflement des chevilles et ont tendance à souffrir de problèmes circulatoires. Cela est principalement dû au fait que votre cœur ne dispose pas de la puissance nécessaire pour pomper le sang à une vitesse supérieure, ce qui peut entraîner une pression trop élevée et une accumulation de sang au niveau des chevilles. Ces patients doivent prendre soin de leur santé surtout par le biais d'une alimentation saine et équilibrée et des traitements indiqués pour améliorer la circulation sanguine, sans quoi de graves problèmes de santé pourraient survenir.

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Lorsque certains changements hormonaux se produisent dans le corps, un gonflement des chevilles peut également se produire . Ceci est très courant chez les femmes en phase de ménopause ou au cours de certaines phases du cycle menstruel. De même, les pieds et les chevilles enflés sont une affection fréquente chez les femmes enceintes. En effet, pendant les mois de gestation, le flux sanguin augmente et peut entraîner l'obstruction de certaines veines, provoquant ainsi une inflammation. Cela s’aggrave généralement à la fin de la grossesse en raison de l’accumulation excessive de liquides dans les tissus. Si vous voulez savoir comment réduire cet état, nous vous recommandons de lire l'article Comment soulager les pieds enflés pendant la grossesse.

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Il a été souligné que la consommation de certains médicaments et traitements pharmacologiques était responsable, dans certains cas, du gonflement des chevilles. Parmi ceux-ci, on trouve les antidépresseurs, ceux conçus pour réduire la pression artérielle, les stéroïdes ou les pilules contraceptives. Si vous prenez un médicament de ce type et que vous soupçonnez que vos chevilles sont enflées, vous devez en parler à votre médecin pour évaluer la possibilité de modifier ou d'adapter le traitement.

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Lorsque vous souffrez de chevilles enflées, il est essentiel d’apporter des changements à votre mode de vie et de choisir de suivre une routine quotidienne qui favorise votre santé à tout moment. En cela, cela a beaucoup à voir avec le type de nourriture, l'hydratation, l'exercice physique et le maintien d'un poids adéquat. Pour connaître en détail tout ce que vous pouvez faire pour lutter contre cette maladie et réduire votre inconfort, nous vous invitons à lire les articles suivants:

• Comment gonfler les chevilles enflées
• Remèdes à la maison pour les chevilles enflées

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.