Le café, les épices, la viande rouge ou les oignons ne sont que quelques-uns des aliments à l'origine des mauvaises odeurs corporelles. Cela s’explique par le fait que ces ingrédients, une fois digérés dans notre estomac, produisent un déséquilibre dans le pH de l’estomac et que, par conséquent, notre corps le libère pour pouvoir récupérer la stabilité organique. Cette libération est faite par les glandes sudoripares et, par conséquent, peut changer notre odeur corporelle, en particulier la transpiration et la respiration. Dans cet article, nous allons découvrir les aliments qui causent les mauvaises odeurs corporelles afin d'apprendre à les détecter et de prendre soin de votre hygiène au maximum.

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Pourquoi sentons-nous mauvais?

Il y a des aliments qui causent une mauvaise odeur corporelle, mais pourquoi avons-nous parfois une odeur nauséabonde? Cela est dû à un déséquilibre chimique qui se produit dans notre corps et qui est presque toujours causé par le respect de pratiques alimentaires spécifiques qui renforcent cette odeur. Mais non seulement c'est la raison, mais cela peut aussi arriver parce que nous vivons une période de stress ou que nous prenons des médicaments qui produisent des réactions dans notre corps qui produisent ces odeurs.

Les réactions chimiques qui produisent des médicaments ou des aliments provoquent des brûlures d'estomac, une substance que notre corps élimine par la transpiration et modifie donc l'odeur que nous émettons. La transpiration, dans ce cas, sert à équilibrer notre corps mais, extérieurement, notre corps sent mauvais.

En modifiant le pH de notre estomac, l’acidité est élevée et, par conséquent, notre corps doit le réajuster en sécrétant de la sueur. Par conséquent, une bonne mesure préventive pour éviter cette situation consiste à utiliser des déodorants qui contrôlent la transpiration et lui donnent un arôme plus intense. Dans nous vous donnons quelques idées afin que vous puissiez faire du déodorant fait maison.

Les boissons qui causent une mauvaise odeur corporelle

Nous commençons par les aliments qui causent une mauvaise odeur corporelle en parlant de certaines des boissons qui modifient le plus notre ph. Il vous suffira de réduire votre consommation au maximum pour éviter que votre transpiration ne dégage une mauvaise odeur et que, par conséquent, vous vous sentiez mal à l'aise dans cette situation.

Café

C'est le printemps que beaucoup de gens prennent chaque matin pour commencer, mais la vérité est qu'il s'agit de l'un des principaux aliments qui déséquilibrent notre pH et, par conséquent, produisent des mauvaises odeurs. Le café, parce qu'il contient de la caféine, stimule les glandes sudoripares. Nous transpirerons davantage et sentirons plus fort grâce à l'acidité qu'il produit.

Alcool

Vous avez sûrement déjà remarqué que les boissons alcoolisées modifient considérablement notre odeur corporelle, car elles produisent beaucoup d'acidité, ce que notre corps essaie de régler en expulsant ces excès par la transpiration. La respiration est l'un des plus touchés par les boissons alcoolisées, mais aussi par la transpiration.

Lait et produits laitiers

Si nous dépassons la consommation de ces produits, nous pouvons aggraver l'odeur de notre corps, car ils contiennent une protéine qui, lorsqu'elle se décompose, crée de l'acidité dans l'estomac.

Condiments qui causent une mauvaise odeur

Vous avez sûrement déjà remarqué à quel point votre corps sent plus fort si vous mangez des plats épicés au curry ou aux épices, par exemple. En effet, ces condiments modifient notre ph et doivent donc être libérés par nos pores afin de rééquilibrer notre organisme. Parmi les condiments et les épices qui dégagent une mauvaise odeur, nous soulignons les suivants:

Ail et oignon

Ce sont deux des aliments qui causent le plus d'odeurs corporelles. La raison en est que lorsque nous digérons les deux aliments, notre estomac produit une série de gaz sulfuriques qui se mélangent au sang et provoquent une odeur nauséabonde de notre corps, à la fois du souffle et de la sueur.

Épices culinaires

Ici, nous devons également inclure d'autres aliments que nous utilisons chaque fois davantage dans nos recettes et qui peuvent également altérer notre odeur habituelle. Le curry, le cumin ou les aliments épicés produisent également ces gaz sulfureux dans l'estomac et, par conséquent, se détachent par les pores.

Sucre

Les aliments sucrés et sucrés peuvent également causer une mauvaise odeur corporelle car ils produisent également un déséquilibre du pH de notre corps, causant ainsi une acidité. Par conséquent, si vous mangez beaucoup de sucreries, il est habituel de sentir à quel point votre odeur est plus forte.

Les aliments qui produisent des mauvaises odeurs

Il y a aussi des aliments qui causent une mauvaise odeur corporelle et nous devrons réduire leur consommation ou prendre plus soin de notre hygiène lorsque nous les mangeons. Ce sont des ingrédients qui produisent également des réactions chimiques dans le corps et, par conséquent, causent ces odeurs plus fortes et plus gênantes.

Viande rouge

Notre système digestif digère cette viande longtemps et par conséquent, il est normal qu'elle finisse par pourrir dans notre intérieur, ce qui provoque la libération de toxines et de gaz qui causent cette odeur nauséabonde.

Coles

Tous les légumes inclus dans le "chou" (brocoli, chou-fleur, chou frisé, etc.) interfèrent également avec l'odeur du corps car ils sont riches en soufre, un composant libéré par nos pores.

Asperges

Vous avez sûrement aussi remarqué que lorsque vous mangez des asperges, votre urine change d’odeur. Pourquoi cela se produit-il? Essentiellement, parce que cet aliment contient un acide appelé asparagúsico et que, avec son métabolisme, il finit par devenir un dérivé du soufre, notre corps doit donc l'éliminer. Cette procédure est remarquée, en particulier dans l'urine, mais peut également se produire sous les aisselles ou la transpiration.

Remèdes à la maison pour éviter les mauvaises odeurs

Maintenant que vous connaissez les aliments qui dégagent une mauvaise odeur corporelle, nous allons vous parler du meilleur moyen de contrôler ces odeurs. Vous ne devez pas arrêter de les prendre, il vous suffira simplement de prolonger votre hygiène quotidienne et de contrôler la libération de sueur. Nous allons découvrir 2 remèdes naturels que vous pouvez effectuer à la maison et bénéficier d'une odeur beaucoup plus agréable et douce.

Infusion de sauge

La sauge parvient à réguler la transpiration de notre corps car elle possède des propriétés thermorégulatrices . Elle équilibre donc la température corporelle en réduisant la production de sueur.

Pour profiter de ses bienfaits, il suffira de préparer une infusion de cette plante médicinale et de boire 1 tasse par jour. De cette façon, vous pouvez commencer à contrôler la transpiration excessive au maximum. Nous vous expliquons comment utiliser la sauge pour transpirer.

Menthe et romarin

Les deux plantes sont très aromatiques, mais elles ont également des propriétés antibactériennes qui vous aideront à réduire naturellement les mauvaises odeurs de votre corps. Pour ce faire, vous devez préparer une infusion avec 5 feuilles de chaque variété et, une fois prête, il suffira de mouiller un peu de coton et de l'appliquer sur votre peau, en particulier sur les zones où nous avons tendance à libérer davantage de sueur.

Dans cet autre article, vous trouverez plus de remèdes à la maison pour la mauvaise odeur corporelle .

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.