Des blessures au coude peuvent survenir dans la plupart des sports, notamment ceux consistant à lancer ou se balancer (volley-ball, golf, tennis et baseball, par exemple). Le coude peut également être blessé dans des sports de contact tels que le hockey et le football, et à la suite de chutes lors de la gymnastique et des combats. Cet article vous aidera à savoir pourquoi votre coude vous fait mal en indiquant les causes les plus courantes d'inconfort dans cette partie du corps.

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Blessures communes au coude

Le coude est une articulation qui agit comme une charnière entre le radius et le cubitus de l'avant-bras et l'humérus de la partie supérieure du bras. Les os sont maintenus ensemble par des ligaments. Le ligament primaire du coude est le ligament collatéral médial à l'intérieur du coude et le ligament collatéral latéral à l'extérieur. Plusieurs muscles qui entourent l'articulation sont responsables du mouvement.

Les tendons attachent le muscle à l'os, le cartilage recouvre et protège les extrémités des os et les bourses assurent la lubrification et la protection de l'articulation. Lorsqu'une bourse s'enflamme, on parle de bursite et on vous explique comment traiter la bursite dans le cas où il s'agirait de votre condition.

Les fractures du coude peuvent survenir dans tous les sports. Les signes de fracture peuvent inclure douleur, gonflement, déformation et perte de mouvement. La possibilité de déplacer une articulation ne signifie pas toujours l'absence de fracture. Une éventuelle fracture doit être immobilisée et le patient doit consulter un médecin.

Une luxation est généralement le résultat d'une chute sur un bras tendu. La plupart des luxations du coude sont postérieures lorsque l'avant-bras se déplace au-delà de l'arrière de l'humérus. Les signes comprennent une déformation évidente, une douleur et un gonflement. L'articulation doit être immobilisée dans la position où elle se trouve: n'essayez pas de remettre le coude à sa place. L'athlète doit voir un médecin.

Une entorse est une blessure à un ligament et une déchirure est une blessure à un muscle. Les entorses sont courantes chez les athlètes qui lancent. Les signes d’une entorse comprennent la sensibilité aux taches, la laxité des articulations, les douleurs articulaires et l’inflammation générale. Le traitement comprend du repos, de la glace, des médicaments anti-inflammatoires, des étirements doux et du renforcement lorsque l'athlète ne ressent aucune douleur. Les larmes sont traitées de la même manière que les entorses.

Maladies courantes au coude

La tendinite est l'inflammation du tendon musculaire. Dans cet article, nous vous expliquons comment guérir une tendinite . Bien que les formes courantes de tendinite soient le coude de tennis et le coude de golfeur:

• Le coude de tennis est une blessure souvent causée par un mauvais mouvement du revers, quelle que soit la situation, pas seulement le fait de jouer au tennis. Les signes de coude de tennis comprennent une douleur à l'extérieur du coude, une faiblesse du poignet, une douleur aux doigts et une sensibilité des os à l'extérieur de l'articulation. Le traitement comprend de la glace, du repos, des étirements doux et des exercices de renforcement. Les conseils de prévention comprennent la correction de tout problème technique, un bon échauffement et un renforcement adéquat.

• Le coude du golfeur affecte l'intérieur du coude. Les symptômes incluent une douleur à l'intérieur du coude, une faiblesse du poignet et une douleur lorsque l'athlète utilise une forte adhérence. Le traitement comprend des exercices de repos, de glace, d'étirement et de renforcement. Un retour progressif au sport est recommandé.

Les blessures à la bourse sont courantes dans les sports où il y a un risque de chute avec la pointe du coude. La bourse est un mince sac rempli de liquide au bout d'un os. Ces types de blessures peuvent être chroniques ou aiguës. Les symptômes incluent la douleur, un gonflement immédiat et un mouvement limité. Le traitement comprend de la glace, un bandage de compression et une aspiration possible si le gonflement ne disparaît pas.

La bursite chronique est le résultat de traumatismes répétitifs et d'une accumulation de liquide. La zone autour de la bourse peut sembler épaisse au toucher. Le traitement comprend du repos, de la glace et des médicaments anti-inflammatoires.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.