Les ongles incarnés sont ceux dont les bords ou les extrémités sont insérés dans la peau de l'orteil, provoquant des symptômes tels que la douleur, l'inflammation et les rougeurs. Cette condition peut être très ennuyeuse et douloureuse, rendant difficile pour le patient certaines activités quotidiennes telles que marcher, courir ou sauter. Par conséquent, lorsque cela se produit, il est nécessaire de consulter immédiatement le podiatre pour le traiter et éviter des infections plus graves. Dans de nombreux cas, les ongles incarnés sont le résultat de mauvaises habitudes en matière d’hygiène ou de l’utilisation de chaussures inappropriées. Dans cet article, nous vous présentons quelques mesures qui vous aideront autant que possible à éviter les ongles incarnés et à prévenir leur la formation

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La bonne hygiène des ongles des pieds est la clé pour éviter les ongles incarnés et l'apparition d'autres maux qui peuvent affecter leur santé. Vérifiez périodiquement que vos ongles sont complètement propres et, avant tout, coupez-les correctement. Avec les étapes suivantes, vous éviterez des dommages à la structure des ongles et les bords pourraient être enfouis sous la peau. Prends note!

• Coupez vos ongles après avoir pris une douche afin qu'ils se ramollissent un peu.
• Utilisez un coupe-ongles pour que la coupe soit droite et favoriser la bonne croissance des ongles.
• Faites une coupe droite et laissez un peu visible les bords de l'ongle pour éviter toute incarnation. Les bords ne doivent pas être coupés en leur donnant une forme arrondie, mais plutôt carrée.
• Assurez-vous que les ongles ne sont pas trop courts, il est conseillé de rester un peu au-dessus du bout du doigt. Ainsi, vous réduisez le risque de rester coincé dans la peau.

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L'utilisation quotidienne de chaussures inadéquates risque fort de nuire à la structure des ongles et de favoriser leur incarnation dans la peau du doigt. Surtout, vous devez porter des chaussures qui ne soient pas trop étroites à l’avant et qui permettent aux doigts de bouger librement sans être soumis à une pression importante.

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De plus, il est conseillé de bien choisir la taille de la chaussure, car si la chaussure est petite ou très étroite, les ongles des pieds vont frapper directement avec le devant de celle-ci et sa structure pourrait être endommagée. Il est également essentiel de faire attention au choix des chaussures de sport, car les ongles doivent être complètement protégés et les doigts doivent avoir un espace pour bouger confortablement. Consultez l'article Comment choisir les chaussures de course pour éviter les erreurs lors de leur achat.

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Le manque d'oxygénation des pieds est un autre facteur susceptible de favoriser la formation d'ongles incarnés. Par conséquent, on insiste sur l’importance de laisser les pieds respirer en utilisant des chaussures ouvertes, tant que vous pouvez les porter, ainsi que de ne pas porter la même paire de chaussures plusieurs jours de suite.

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Aller chez le podiatre une fois par mois est l’une des meilleures mesures pour éviter les ongles incarnés et avoir l’air complètement sain et de jolis pieds. Le podiatre est un spécialiste des soins des pieds et le professionnel idéal pour traiter les ongles coincés dans la peau des doigts. Il est donc préférable de planifier une visite lorsque vous souffrez de cette maladie.

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Dans vous pouvez voir d'autres astuces utiles pour le traitement des ongles incarnés dans les articles suivants:

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