Si votre peau est sensible et que vous souffrez souvent d'irritations et de sécheresse, vous avez entre les mains une solution très simple, car l'une des meilleures options pour apaiser et hydrater la peau consiste à utiliser certains des ingrédients naturels les plus indiqués, tels que l'avoine. et l'huile d'olive, en les mélangeant dans une crème pour le corps faite maison facile à appliquer.

La farine d'avoine est une céréale bénéfique pour notre santé à bien des égards et est hautement indiquée pour la santé de la peau en raison de son effet calmant, ce qui explique pourquoi elle est largement utilisée dans les remèdes maison. À partir de .com, nous souhaitons vous aider à prendre soin de votre peau. C'est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquons comment fabriquer une crème pour le corps à l'avoine .

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Avantages de l'avoine pour notre corps

L'avoine est une céréale, qu'elle soit ingérée ou utilisée à l'extérieur, nous procure de grands avantages pour tout notre corps. Sa teneur élevée en fibres facilite le transit intestinal, nous aide également à contrôler le cholestérol et présente une teneur élevée en protéines, ce qui en fait un aliment très complet.

De même, il est bien connu pour tous ses effets positifs sur notre peau, qui peuvent être utilisés pour exfolier, nettoyer, calmer et équilibrer la peau naturellement. Par conséquent, il est bon d’oublier les irritations, l’eczéma, la dermatite et d’autres affections accompagnées de démangeaisons, en particulier grâce à son action calmante . Nous vous recommandons de lire cet article pour en savoir plus sur les avantages de la farine d'avoine pour la peau.

Instructions pour faire une crème pour le corps à l'avoine

Utiliser régulièrement une crème pour le corps à base d'avoine aidera à garder votre peau douce, soignée et sans démangeaisons. Pour cela, nous vous proposons une recette facile pour que vous ayez toujours cette crème sous la main. En plus de l'avoine, nous ajouterons de l'huile de noix de coco, du miel naturel et de l'huile d'olive.

Tous ces ingrédients sont fabuleux pour la peau car, outre les propriétés déjà mentionnées de l'avoine, les autres aliments procurent à la peau une grande hydratation et des antioxydants, tout en aidant à la guérison. Nous vous recommandons également de lire cet article si vous souhaitez connaître les avantages de l’huile d’olive pour la peau ou de lire cet autre article si vous souhaitez savoir quels sont les avantages de l’huile de coco pour la santé.

Crème pour le corps à l'avoine: étape par étape

Pour préparer cette crème, vous devez vous procurer un récipient dans lequel vous souhaitez la stocker lorsque vous la terminez et collecter les quantités suivantes de ces ingrédients:

• 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco biologique
• 1 cuillère à soupe de miel naturel
• 1/2 tasse d'avoine fine ou moulue
• 1 cuillère à café d'huile d'olive

Chauffez l'huile de noix de coco au micro-ondes pendant 15 secondes. Si vous remarquez qu'elle n'est pas bien défaite, faites-la chauffer à nouveau pendant 15 secondes autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que vous la voyiez suffisamment liquide. Lorsque l'huile de noix de coco est prête, versez-la dans le récipient choisi pour conserver la crème, ajoutez la cuillère à soupe de miel naturel et mélangez une demi-tasse d'avoine moulue ou, si vous ne la trouvez pas déjà en poudre, vous pouvez la moudre à la maison plus tard un tamis fin pour enlever les coquilles.

Continuez à mélanger, ajoutez la cuillère à thé d'huile d'olive et remuez bien jusqu'à ce qu'il soit aussi homogène que possible et, enfin, laissez-le refroidir pendant 12 heures et vous verrez qu'il durcit. Maintenant que vous savez comment préparer une crème pour le corps à l'avoine, vous pouvez la mettre à chaque fois que vous en avez besoin pour apaiser votre peau ou une fois par semaine ou plus, car c'est une crème pour le corps très douce qui prendra toujours soin de votre peau. ta peau