Peu de gens le savent: les ovaires sont recouverts de cellules épithéliales qui peuvent muter et se transformer en cellules malignes, responsables de la majorité des cancers de l'ovaire . Selon l'Organisation mondiale de la santé, il y a eu 3 236 cas de cancer de l'ovaire en Espagne en 2014, devenant l'une des principales causes de maladie chez les femmes dans ce pays.

Ce type de cancer, qui se développe généralement chez une femme sur sept, apparaît généralement entre 50 et 70 ans. Heureusement, il existe des outils et des soins sains qui peuvent aider à prévenir cette maladie et à bénéficier d'un système de reproduction féminin en bonne santé plus longtemps. Pour savoir comment prévenir le cancer de l'ovaire, lisez les recommandations ci-dessous.

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La première chose à savoir pour prévenir le cancer de l'ovaire est si vous avez des antécédents familiaux de cette maladie . Selon l'OMS, il s'agit d'un des principaux facteurs de risque, car il a été démontré que les femmes ayant une mère ou des grand-mères qui avaient souffert d'un cancer de l'ovaire ou du cancer du sein étaient plus susceptibles de développer cette maladie dans leur vie. S'il y a des antécédents de l'un de ces cancers dans votre famille, il est nécessaire que vous modifiiez certaines habitudes de votre vie que nous vous dirons ensuite.

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La prévention du cancer de l'ovaire consiste à éliminer autant que possible les facteurs de risque susceptibles de vous rendre vulnérable. Cesser de fumer est nécessaire pour prévenir le cancer de l'ovaire et la plupart des cancers. Il est prouvé que les femmes qui fument sont plus susceptibles d'avoir le cancer de l'ovaire que celles qui n'ont pas l'habitude de fumer.

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Selon le National Cancer Institute des États-Unis d’Amérique, l’ utilisation de contraceptifs oraux est un moyen de prévenir le cancer de l’ovaire. Le risque de cancer de l'ovaire est réduit lorsque la femme a consommé ce type de pilules pendant une longue période et même cette réduction du risque peut durer jusqu'à 30 ans après que la femme a cessé de prendre un contraceptif. Cependant, il est important de mentionner que ces pilules peuvent causer des problèmes de coagulation du sang, en particulier chez les femmes qui fument.

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Il a également été déterminé que l' allaitement est un excellent outil non seulement pour la santé du bébé, mais également pour prévenir le cancer de l'ovaire chez la mère. Selon l'OMS, plus une mère allaite son enfant, plus le risque de cancer de l'ovaire est faible. Il a également été prouvé que les femmes non mères ont un risque plus élevé de contracter cette maladie.

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Selon le National Cancer Institute des États-Unis, il est nécessaire d' éviter l'utilisation de talc dans la région abdominale et vaginale pour prévenir le cancer de l'ovaire. Le talc peut pénétrer dans les pores de la peau ou à l'intérieur du vagin et entrer en contact avec les ovaires, ce qui a été associé à un risque accru de cancer de l'ovaire.

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Le surpoids est l’un des facteurs de risque du cancer de l’ovaire. Adoptez un régime alimentaire sain et maintenez les taux sanguins de triglycérides, de cholestérol et d’insuline nécessaires pour prévenir cette maladie et d’autres types de cancers. Consommer des aliments antioxydants est idéal pour éviter les effets néfastes des radicaux libres sur les cellules du corps et prévenir le cancer de l'ovaire.

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La plupart des femmes atteintes d'un cancer de l'ovaire ont un style de vie très sédentaire. Pour cette raison, il est recommandé de faire des exercices pour prévenir le cancer de l'ovaire et aider à maintenir le poids idéal. Avec l'exercice comportant de nombreux facteurs de risque que l'on peut soustraire: stress, anxiété, surcharge pondérale, sédentarité, maladie coronarienne, problèmes de pression artérielle.

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Le bilan gynécologique annuel est un outil infaillible pour prévenir le cancer de l'ovaire. Aller chez votre médecin chaque année vous permettra de vérifier que tout est en ordre avec votre système reproducteur et, dans le pire des cas, de diagnostiquer le cancer de l’ovaire à temps.

Un facteur de risque à prendre en compte est que les femmes qui reçoivent un traitement hormonal substitutif par un œstrogène à la ménopause sont plus susceptibles de contracter le cancer de l'ovaire. Par conséquent, l'examen gynécologique débutant à 50 ans devrait être effectué tous les ans. six mois, sans faute.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.