La transpiration excessive des aisselles est une affection inconfortable et potentiellement embarrassante, mais elle peut également être évitée. Cette affection de la peau, également appelée hyperhidrose, affecte près de trois pour cent de la population. Malheureusement, ce groupe ne cherche souvent pas à obtenir un traitement pour la transpiration excessive aux aisselles, car ils ne réalisent pas que l'hyperhidrose est une affection pouvant être soignée. Dans cet article, nous souhaitons expliquer quelques astuces pour éviter la sueur des aisselles, afin que vous puissiez essayer de prévenir cette maladie qui peut être si embarrassante.

Vous pouvez également être intéressé par: Pourquoi les aisselles sentent-elles? Étapes à suivre: 1

Appliquez généreusement et souvent des antisudorifiques sur vos aisselles . L'utilisation de produits déodorants le matin et avant de se coucher peut optimiser les résultats. Certains produits contiennent de faibles pourcentages d'ingrédient actif empêchant la transpiration excessive. Il est donc parfois nécessaire de rechercher des produits plus concentrés pour éviter ce problème. L'expression "protection clinique" indique généralement une concentration plus élevée.

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De même, il sera essentiel de porter des vêtements respirants qui permettent une transpiration adéquate. Les fibres naturelles telles que le coton, la laine et la soie permettent une meilleure circulation de l'air que les tissus synthétiques. Utilisez des vêtements en fibres naturelles - généralement indiqués sur l'étiquette du produit - dans votre vie quotidienne, ainsi que pendant vos exercices.

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Évitez les aliments qui activent la transpiration . Les boissons chaudes ou les aliments à forte concentration d'épices et de sel peuvent vous faire transpirer davantage aux aisselles . Le café ou les agrumes chauds sont des exemples d'aliments causant la transpiration. Choisissez les aliments les plus doux au menu et contrôlez la consommation de viandes rouges, d'épices et de sucres.

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Il peut également être utile d’ éviter la transpiration des aisselles en utilisant des lingettes humides pendant la journée pour empêcher la prolifération de bactéries, qui sont à l’origine de la forte odeur corporelle, car la sueur elle-même ne sent pas. Vous pouvez lire ici: Pourquoi les aisselles sentent-elles?

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• Comment éviter la mauvaise odeur des aisselles
• Comment éviter la mauvaise odeur de sueur
• Comment arrêter la transpiration ou la transpiration des aisselles
• Comment avoir des aisselles parfaites

Pourboires

• Utilisez un savon antibactérien pour la salle de bain afin d’éliminer les bactéries responsables de l’odeur.
• Si vous continuez à transpirer excessivement, consultez votre médecin. Bien que de nombreuses personnes souffrent simplement de glandes sudoripares actives, une transpiration excessive peut également indiquer un trouble hormonal ou glandulaire grave.