Bien que la consommation d'alcool puisse être considérée par beaucoup comme une habitude sociale inoffensive, nous savons qu'un dépassement de la consommation d'alcool peut avoir des conséquences graves pour notre santé et celle des autres. Et c’est que l’alcool ne nous monte pas toujours dans la tête aux moments opportuns; il est donc parfois nécessaire de connaître certaines astuces pour éliminer l’ivrognerie et retrouver son état d’esprit sobre dès que possible. Voici quelques recommandations pour réussir.

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Rester hydraté

Tout d’abord, il est très important de s’hydrater abondamment, c’est un bon moyen d’éliminer l’ivresse . La déshydratation est l’un des effets de l’alcool sur notre corps. Le lendemain, de nombreuses personnes font donc l'expérience de la gueule de bois redoutée.

Boire de l'eau en abondance vous aidera à retrouver votre hydratation et à éliminer l'alcool par l'urine, ce qui accélérera l'ivresse. Bien sûr, si vous cherchez à vous hydrater le plus tôt possible, il est important que ce soit de l'eau et non des boissons non alcoolisées ou d'autres types de boissons. Bien, d'autres boissons avec de l'alcool, même à un niveau d'alcool plus bas, aggraveraient votre état, de même que des boissons trop sucrées.

Prendre un café chargé

Si vous vous demandez comment faire durer l'ivresse rapidement, gardez à l'esprit que boire plusieurs tasses de café est une astuce classique pour y parvenir. La caféine est un puissant stimulant qui active notre cerveau et atténue certains des symptômes de l'alcool. En outre, comme il s’agit d’une boisson diurétique, elle vous aidera à uriner et à éliminer les toxines.

Cependant, il convient de rappeler que pour améliorer ses effets, il doit être marron seul et chargé. En outre, il est utile d’accompagner cette étape de la première recommandation, de sorte que vous serez également hydraté et que l’ivresse soit évacuée plus rapidement. Cependant, il est également important de garder à l'esprit qu'il ne faut pas abuser du café, car trop de caféine n'est pas bon pour la santé. Si les tasses sont bien chargées, avec un couple ou un maximum de trois, vous pouvez obtenir l’effet recherché.

Faire vomir

L'un des meilleurs trucs pour éliminer l'ivrogne mais pas comme beaucoup, bien qu'il soit utile, est de provoquer des vomissements . En éliminant l'alcool de notre système avant que notre foie le métabolise, nous contribuerons efficacement à réduire sa présence dans notre corps et à nous rétablir beaucoup plus rapidement. Si l'ivresse est accompagnée de vertiges et d'inconfort intenses, c'est une option hautement recommandée. Dans un tel cas, il est très important de supprimer les vertiges de l’ivresse avant de vous coucher, car dans cet état au coucher, il est très probable qu’ils vomissent.

Prendre des boissons isotoniques et des sucres

Tu n'aimes pas l'eau? Au lieu de cela, buvez beaucoup de boissons isotoniques, car elles vous aideront à rester hydraté et à récupérer les sels que votre corps a perdus en raison d’un excès d’alcool et de vomissements, le cas échéant. Ceci est une mesure hautement recommandée pour éliminer l'ivresse. Il vaut mieux que vous optiez pour les boissons isotoniques que vous trouverez dans les magasins, mais si vous êtes chez vous et que vous ne l'avez pas, vous pouvez faire une combinaison très simple qui vous aidera de la même manière.

Boire de l'eau, citron et sel

Préparez cette boisson et prenez-en autant que vous le pouvez, toujours avec quelques coups d’eau minérale pour rééquilibrer les sels minéraux de votre corps, récupérer de la déshydratation et réduire les effets de l’alcool sur votre corps.

Il vous suffit de remplir un verre avec le jus d'un demi-citron, ou le tout s'il s'agit d'un grand verre, et de remplir le reste d'espace avec de l'eau. Ajoutez ensuite une pincée de sel et mélangez bien jusqu'à ce que le mélange soit bien mélangé et que le sel se dissolve. Vous pouvez déjà le prendre à petites gorgées.

En outre, la consommation de sucreries telles que le chocolat ou les produits à base de sucre, à condition qu’elle ne soit pas excessive, peut également vous aider à mieux récupérer de l’ivresse buccale, en diminuant la présence d’alcool dans le corps.

Prendre une douche froide

Si vous vous demandez comment supprimer un état d'ébriété en quelques minutes, sachez que ce n'est possible que si vous n'êtes pas trop ivre, mais l'un des meilleurs trucs à ce sujet consiste sans doute à prendre un bon bain ou une douche d'eau froide . Cela vous aidera à vous réveiller et vous fera sentir beaucoup mieux, mais il est très important que vous ne le fassiez pas tout à la fois, car cela peut être un choc pour l'organisme dans cet état. Il est préférable de commencer avec un peu d’eau tiède et d’abaisser progressivement la température de l’eau pour prendre une douche avec de l’eau douce et la tenir quelques secondes ou très peu, avec un maximum de 5 minutes, ce qui est suffisant.

Cependant, si vous êtes très étourdi ou que vous ne saoulez pas, vous pourriez avoir mal à la douche. Dans ce cas, vous aurez besoin de l'aide de quelqu'un ou choisirez l'une des options proposées.

Nous voulons vous rappeler que le meilleur moyen d'éviter l'ivresse est de boire de l'alcool avec modération. Il est important de boire de manière responsable afin d'éviter non seulement de nuire à votre santé, mais de nuire aux autres.

De plus, si vous avez trop bu, n'oubliez pas de ne jamais conduire et de vous laisser plutôt aider par un membre de votre famille ou un ami qui peut vous ramener à la maison en toute sécurité.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.