Les grains sont ces élévations rougeâtres de la peau que nous avons tous subies à un moment donné et qui, en outre, ont une incidence très négative sur notre esthétique, ce qui en fait des imperfections gênantes et même douloureuses dans de nombreux cas. C’est l’une des manifestations typiques de l’acné, affection de la peau très courante à la puberté mais qui peut aussi apparaître à d’autres âges et qui nécessite un traitement spécifique en fonction du degré de gravité. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi les boutons se manifestent et que vous souhaitez découvrir les causes les plus courantes, continuez à lire cet article et expliquez pourquoi nous vous disons tout, en plus de donner les clés pour éviter son apparition et maintenir une peau saine et radieuse.

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Causes de l'apparition des grains

Les boutons apparaissent lorsque les pores de la peau sont obstrués par un type de graisse appelée sébum, responsable de la lubrification naturelle du derme et des cheveux. Normalement, les glandes sébacées produisent une quantité équilibrée de sébum, mais lorsque celles-ci deviennent hyperactives et que cette quantité augmente, entraînant un excès de graisse et la présence de trop nombreuses cellules mortes, il se produit un blocage des pores qui provoque un gonflement de la peau. et rougir

Plusieurs facteurs peuvent déclencher l'apparition de boutons. Les plus courants sont les suivants:

• Changements hormonaux: les altérations hormonales qui se produisent à certains stades peuvent stimuler la production de glandes sébacées de la peau et accélérer le colmatage des pores. C'est pourquoi une affection cutanée telle que l'acné est beaucoup plus fréquente chez les préadolescents et les adolescents, car pendant la puberté, la production hormonale est déchaînée.
• Facteurs génétiques: ceux qui ont des antécédents familiaux d’acné sont plus susceptibles de souffrir de l’apparition de boutons sur la peau et de ce type de maladie.
• Mauvaise alimentation: une alimentation riche en graisses et en sucres peut être, dans de nombreux cas, un élément déclencheur pour les céréales, car certains produits tels que les chocolats, les pâtisseries, les aliments frits, les produits laitiers, les saucisses, les boissons alcoolisées ou les boissons contenant de la caféine, etc. favoriser l'augmentation de la production de sébum.
• Dermite de contact: lorsque la peau entre en contact avec des produits ou des tissus irritants, des granites peuvent également apparaître en conséquence. Surtout dans les zones où une plus grande quantité de sueur s'accumule, ces éruptions sont plus fréquentes.
• Stress: le fait de passer par des situations nerveuses ou de ne pas bien se reposer est un facteur qui influence le fonctionnement des glandes sébacées en leur permettant de produire une plus grande quantité de graisse sur la peau.

Maintenant que vous savez pourquoi les boutons apparaissent, vous devez faire attention aux soins de votre peau pour éviter, dans la mesure du possible, que ces imperfections soient constantes dans certaines zones de votre corps.

Prévenir les grains

Dans de nombreux cas, l'apparence des grains est incontrôlable et ne peut être évitée, mais dans d'autres, il existe certaines mesures d'hygiène et certaines habitudes saines qui peuvent empêcher leur apparition. Si vous souffrez d'acné grave ou de tout autre problème grave de la peau, il est essentiel de consulter immédiatement un dermatologue.

Les conseils suivants vous aideront à prévenir les boutons. Remarque:

• Prendre soin de l'hygiène de la peau, en particulier celle du visage. Lavez-le deux fois par jour avec un nettoyant adapté à votre type de peau et, surtout, débranchez-vous avant de vous coucher, sinon le colmatage des pores se produira régulièrement.
• Après un nettoyage du visage, appliquez un tonique sur le visage pour finir d'éliminer les déchets et réduire le gras de la peau.
• N'utilisez pas de produits cosmétiques riches en huiles ou à base huileuse, car ils accentuent le problème de l'excès de sébum, qui provoque une plus grande apparence des grains.
• Exfolier la peau du corps et du visage une fois par semaine au moins.
• Rester bien hydraté en consommant des liquides abondants et sains pour éliminer les toxines et favoriser la purification de l'organisme.
• Douche immédiatement après la fin de l'exercice physique pour empêcher la sueur de s'accumuler.
• Changez fréquemment de literie et de taie pour que la peau n'entre pas en contact avec des bactéries ou des germes qui y sont logés.
• Évitez de toucher le visage avec vos mains en permanence. Vous ne devez pas non plus toucher le granis ou essayer de le faire éclater, car cela ne fait qu'aggraver le problème.
• Adoptez un régime alimentaire équilibré, riche en légumes et en fruits frais.

Remèdes naturels pour les grains

Bien qu'il soit préférable de laisser les grains disparaître et s'écouler d'eux-mêmes, il est possible de recourir à certains traitements naturels qui peuvent aider à réduire le gonflement et à réduire les rougeurs de la peau. Il y a plusieurs options mais ici nous vous montrons le plus efficace:

• Aloe vera: appliquez un peu de gel d'aloe vera sur les boutons pour réduire l'inflammation, évitez également les marques sur la peau plus tard.
• Vinaigre de cidre: lavez votre visage la nuit avec un mélange d'une demi-tasse de vinaigre de cidre, d'un litre d'eau et d'une petite cuillerée de sel.
• Jus de citron: presser un citron et appliquer son jus sur la zone à grains à l'aide d'un disque de coton. Le citron est astringent et favorise l'élimination des impuretés.
• Argile: humidifiez une gaze avec de l'argile verte et placez-la sur le grain en la laissant agir pendant 15 minutes. Ensuite, rincez le visage.
• Masque aux fraises et au miel: écrasez 5 fraises et ajoutez 1 cuillère à soupe de miel à votre purée. Étendez le masque sur la zone recouverte de grains et une fois la peau complètement absorbée, nettoyez à l'eau tiède ou froide.

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