Dans notre société actuelle, la dépendance au travail est un phénomène croissant. Dans un monde où les valeurs personnelles se mesurent en termes de réussite professionnelle, il est difficile d'éviter les excès et de prévenir les troubles anxieux. La dépendance au travail se caractérise par un dévouement excessif au travail, une ingérence dans la vie quotidienne de la personne, en particulier en ce qui concerne ses relations personnelles. Ensuite, nous vous présenterons comment détecter un bourreau de travail.

Comment détecter la dépendance alimentaire? Étapes à suivre: 1

Ramener le travail à la maison Petit à petit, la maison devient une extension du lieu de travail. La personne qui a une dépendance au travail passe de longues heures à la maison et cela n’est pas dû à des situations particulières.

2

Dédicace excessive Le bourreau de travail consacre toute son énergie à la résolution de problèmes liés au travail, même les week-ends sont des jours où ils "avancent" dans le travail en arrière.

3

Désintérêt pour toute activité qui ne fonctionne pas. Petit à petit, les activités qui généraient auparavant du plaisir sont abandonnées et remplacées par des activités professionnelles. Tout ce qui reste en dehors de cette orbite manque d'intérêt.

4

Ne pas avoir de temps libre Les personnes qui ont une dépendance au travail n'ont généralement pas de temps libre et quand cela se produit, elles se sentent mal à l'aise ou coupables parce qu'elles ne travaillent pas.

5

Évitez les vacances. Les bourreaux de travail ne prennent pas de vacances et même s'ils doivent le faire pour des raisons de force majeure, ils consacrent ce temps au travail.

6

Inquiétudes excessives Leur monde est basé sur le travail, ils vivent angoissés et stressés par les problèmes du lieu de travail.

7

Accepter du travail supplémentaire Il s'agit de la nécessité de travailler en permanence malgré les contraintes de temps. Cela conduit à rester au bureau pendant de longues heures après la fin de l'horaire de travail.

8

Difficultés pour se détendre et se reposer. Ils se sentent coupables, tendus et anxieux pendant des périodes qui ne fonctionnent pas. Cela se manifeste par l'irritabilité et l'impatience.

9

Isolement Peu à peu, la dépendance au travail mène à l'isolement social. La personne cesse de parler avec ses proches et plonge dans un monde de solitude.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.