La sécheresse vaginale est une affection qui peut toucher les femmes de tout âge, mais elle est plus courante à des stades tels que la ménopause, en raison des modifications hormonales que subit le corps de la femme. Dans de nombreux cas, ce manque de lubrification naturelle dans la zone intime est lié à d'autres symptômes tels que des démangeaisons ou une sensation de brûlure, en plus de rendre les rapports sexuels difficiles, générant une gêne lors de la pénétration. Il est important de consulter le médecin pour déterminer la cause exacte du problème, mais si vous voulez savoir comment vous pouvez l’améliorer avec des traitements naturels, faites attention à cet article. Nous vous montrons les meilleurs remèdes naturels pour la sécheresse vaginale.
La sécheresse vaginale est le résultat d'une diminution des taux d'œstrogènes dans le corps, qui sont principalement des hormones sexuelles féminines qui permettent des tissus vaginaux sains et bien lubrifiés. Celles-ci sont considérablement réduites à la ménopause, raison pour laquelle le manque de lubrification de la zone intime est un symptôme caractéristique de cette étape.
En outre, d’autres facteurs peuvent contribuer à la sécheresse vaginale, tels que l’utilisation de savons ou de lotions agressifs, la prise de certains médicaments, l’accouchement récent, les traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie, le stress ou la dépression, mauvaise utilisation des tampons ou des préservatifs.
Avant de voir des remèdes naturels efficaces pour lutter contre la sécheresse vaginale, il est important d’acquérir des habitudes saines d’hygiène intime. De cette façon, la flore de la zone intime est respectée au maximum et les éventuelles infections bactériennes ou causées par des champignons sont prévenues. L'idéal est d'utiliser un gel intime spécifique (en évitant celui utilisé pour le reste du corps) avec un pH compris entre 4, 5 et 5, 5, car entre ces paramètres se situe le pH physiologique du vagin. Il est important d'éviter l'utilisation de savons agressifs, de déodorants ou de parfums et de lotions contenant de l'alcool. Les douches vaginales ne conviennent pas non plus, car elles peuvent provoquer des altérations de la flore de cette région.
En plus des soins de la zone intime, il est essentiel de rester bien hydraté pendant la journée. Vous devez vous efforcer de boire entre 1, 5 et 2 litres d’eau, tout en étant très bénéfique pour la santé générale du corps, en contribuant au maintien de la lubrification vaginale dans des conditions optimales et en luttant contre la sécheresse.
Dans de nombreuses occasions, le stress ou l’anxiété sont responsables en grande partie de la sécheresse vaginale et, pour cette raison, il peut être une bonne option de recourir à des plantes aux propriétés apaisantes et relaxantes. Prendre une infusion de mélisse, de citron vert ou de valériane avant de dormir, est un excellent remède naturel pour lutter contre le stress et la nervosité, en plus de vous aider à vous endormir plus rapidement.
Parmi les meilleurs remèdes à la maison pour la sécheresse vaginale, soulignez les bains de siège à la camomille. Cette plante médicinale agit comme un relaxant naturel et apaisant, combat les irritations, les démangeaisons et peut favoriser la lubrification naturelle de la zone intime. Pour les réaliser, il vous suffit de préparer une infusion en ajoutant 2 poignées de fleurs de camomille dans 1 litre d'eau bouillante, laisser reposer pendant 5 minutes, puis filtrer le liquide. Une fois qu'il a été trempé, versez le liquide obtenu dans une cuvette ou une cuvette et faites un bain de siège pendant environ 10 à 15 minutes.
Les autres plantes qui sont également d'excellentes alternatives pour cette condition sont le calendula et la mauve. D'une part, le calendula est un bon moyen de prévenir les infections vaginales pouvant causer la sécheresse et, d'autre part, la mauve est un excellent complément pour contribuer à la lubrification naturelle. Nous vous recommandons de préparer une infusion en mélangeant la même quantité de souci et de mauve et en la faisant servir de bain de siège, comme nous l'avons mentionné à l'étape précédente avec la camomille.
Enfin, il peut également être utile d’utiliser certaines huiles végétales comme lubrifiants naturels. Les huiles les plus efficaces pour la protection de la santé de la zone intime et la lutte contre la sécheresse sont l' huile de théier et l'huile de sésame. Principalement, le premier d’entre eux est un excellent remède naturel contre les infections bactériennes pouvant causer ce problème parmi d’autres symptômes. Dans ce cas, vous ne devez verser que quelques gouttes de l’huile sélectionnée sur un disque de coton et l’appliquer dans la zone à massage léger, sans exercer de pressions brusques.
Tenez compte du fait que ces remèdes naturels ne constituent pas un traitement définitif et que, avant de les mettre en pratique, il est conseillé de consulter votre médecin et de vous assurer qu'ils ne seront pas nocifs pour la santé de votre zone intime. Les instructions du médecin doivent être suivies à tout moment.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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