La grossesse est une période de grands changements pour une femme, non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. Le fait de faire face à une nouvelle situation et de gérer les changements au niveau hormonal peut entraîner une augmentation du stress et de l'anxiété, étant donné que, pour préserver la santé du bébé qui se développe dans l'utérus, les indications fournies par les médecins sont nombreuses. qui ajoutent à notre quotidien, comme un apport plus élevé de certains nutriments, tels que des vitamines ou des minéraux, ou abandonnent des habitudes néfastes.

L'un d'entre eux est la consommation de tabac. Un grand nombre de femmes enceintes qui fument cessent automatiquement de fumer car elles sentent immédiatement que l'odeur ou le goût du tabac génère des sensations désagréables. D'autres femmes, qui n'ont pas cette réaction, réduisent considérablement la consommation de cette substance. Mais est-ce suffisant pour réduire notre consommation quotidienne de cigarettes ou devons-nous cesser automatiquement de fumer lorsque nous découvrons que nous sommes enceintes? Nous expliquons ce qui se passe si une femme enceinte fume .

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Est-ce que fumer est mauvais pendant la grossesse?

Le tabac est une habitude néfaste pour la santé . Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), cette substance est responsable de la mort de plus de 7 millions de personnes par an. Plus de 6 millions d'entre eux sont des fumeurs actifs, mais le reste (environ 900 000 personnes) sont des fumeurs passifs, qui sont exposés à la fumée de tabac directement mais ne la consomment pas. Ce problème de santé dans le monde entier est l’une des priorités de l’Organisation mondiale de la santé, qui fait également référence aux femmes enceintes sous cet aspect.

L’OMS affirme que si une femme enceinte n’arrête pas de fumer pendant la grossesse, elle peut poser de graves problèmes au bébé, tels qu’une insuffisance de sa croissance et de son développement dans l’utérus, et augmenter les risques de souffrir de certaines maladies après la naissance. Il recommande également à la femme qui allaite d'éviter de consommer du tabac car il continue à lui donner des substances toxiques.

Effets négatifs pour le bébé de fumer pendant la grossesse

Le tabagisme pendant la grossesse nuit considérablement au bébé. Ce produit contient une grande quantité de substances chimiques, dont certaines très toxiques comme le cyanure ou le plomb, pouvant avoir des conséquences très négatives sur votre corps.

• Avortement spontané ou grossesse extra-utérine : premièrement, fumer augmente les risques de fausse couche ou de grossesse extra-utérine (qui, au lieu de se développer dans l'utérus, passe à l'extérieur, généralement dans les trompes de Fallope, et présente un risque élevé), en plus des complications telles que les hémorragies et les naissances prématurées.
• Retard de croissance du bébé : l'un des principaux effets du tabac sur le développement du bébé est le retard de sa croissance. Cela est dû au fait que le monoxyde de carbone que la mère inhale lorsqu'elle fume réduit de 40% au maximum la quantité d'oxygène que le bébé reçoit. De cette façon, votre corps, vos organes, n'ont pas une croissance normale, mais plus en retard. En général, les bébés nés de mères qui fument pèsent souvent 200 grammes de moins que ceux qui n'ont pas de mère qui fume.
• Problèmes pulmonaires chez le bébé : un des organes du bébé qui en souffre le plus est les poumons. Cela affecte leur développement, ils sont donc généralement plus petits que ceux d'un nouveau-né dont la mère n'a pas fumé pendant la grossesse. De cette façon, il est plus susceptible de souffrir de pathologies pulmonaires, telles que l'asthme, et d'autres conditions telles que les allergies et les inflammations des voies respiratoires et auditives.
• Cancer possible à venir : il augmente également la probabilité qu'un certain type de cancer se développe à l'avenir et, s'il existe une prédisposition génétique à une malformation, il est plus susceptible de la souffrir. De plus, le tabac augmente les risques de mort subite du bébé, que sa mère fume pendant la grossesse ou pendant l'allaitement.

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Comment arrêter de fumer pendant la grossesse

Vous venez de découvrir que vous êtes enceinte, êtes-vous fumeur et souhaitez-vous arrêter de fumer? Nous savons que ce n’est pas facile, mais nous vous donnons quelques conseils et nous vous recommandons d’aller le plus tôt possible chez votre médecin de famille pour vous donner les directives appropriées afin que vous puissiez l’obtenir.

• Faites de l'activité physique : effectuez un exercice physique en douceur, adapté à votre état. Vous aiderez à mieux oxygéner votre corps et à éliminer les toxines.
• Hydratez-vous correctement : garder votre corps bien hydraté est fondamental, à la fois pour vous et votre bébé, en plus d'aider à éliminer les toxines présentes dans votre corps. Eau, jus de fruits, infusions ... consultez un nutritionniste pour découvrir toutes les possibilités.
• Protégez-vous de l'anxiété et du stress : cesser de fumer génère un état d'anxiété, ce qui peut vous empêcher de bien vous reposer et de stresser votre bébé. Suivez des cours de relaxation ou essayez de le faire vous-même à la maison quand vous allez vous coucher ou donnez-vous un bain chaud. Des bougies et de la musique douce peuvent vous aider à y parvenir.

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Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.