Un avortement, qu'il soit volontaire ou naturel, représente une accumulation de changements émotionnels et, surtout, physiques chez les femmes. Normalement, il n’a pas tendance à présenter de complications graves, mais l’un des organes les plus touchés est l’utérus.

L’utérus ou utérus est l’organe où la grossesse est pratiquée et, au fil du temps, de nombreuses alternatives se sont avérées capables de le guérir après un curetage. Aujourd'hui, nous vous apportons les meilleures options si vous ne savez pas comment renforcer l'utérus après un avortement .

Comment savoir si je suis enceinte après un avortement?

Symptômes après un avortement

En cas d’avortement, l’utérus perd une grande quantité de sang et est affecté par le détachement du fœtus en dehors de l’utérus; cela cause des dommages considérables à l'organe reproducteur, entraînant des effets physiques et hormonaux à court et à long terme. L'une des plus grandes craintes chez une femme qui a subi un avortement est de ne pas pouvoir retomber enceinte ou de souffrir d'un problème majeur.

Il est normal d'avoir des douleurs au niveau du ventre et du bas du dos, ainsi que des saignements modérés très similaires à ceux de la menstruation. Cependant, il existe des symptômes un peu plus alarmants :

• La nausée
• Vertige
• Vomissements
• Fièvre
• Mauvaise odeur vaginale
• Sang très lourd ou coaguleux
• Durcissement de la partie inférieure du ventre
• Impulsion accélérée

Si vous présentez l'un des symptômes décrits ci-dessus, il est important que vous passiez immédiatement aux urgences, car cela pourrait entraîner une infection de l'utérus ou des saignements qui devraient cesser.

Conseils pour renforcer la matrice

Le repos, une bonne alimentation et le calme seront primordiaux pour retrouver la santé de l'utérus après cet événement. La première étape pour revenir à son état naturel consiste à prévenir l’infection à tout prix, ce qui sera également d’une grande aide pour commencer le processus de régénération de la matrice.

• Il est essentiel de boire beaucoup de liquide : en plus de manger des fruits riches en vitamine C, tels que l’orange, l’ananas ou la mangue; excellents antibiotiques naturels.
• Maintenir une bonne hygiène vaginale . Baignez-vous constamment mais évitez les douches ou les bains de siège.
• Évitez les rapports sexuels : en particulier avec pénétration pendant les jours de saignement, au moins environ quarante jours après l'avortement.
• Élimine la consommation de tabac et d'alcool : tous deux influencent la circulation sanguine, qu'il est préférable de ne pas modifier dans cet état.
• Maintenez un régime alimentaire léger : avec une teneur faible en sucres et en glucides, consommez des légumes verts et évitez de les faire frire.
• Ne faites pas d’efforts physiques : la meilleure chose à faire est de vous reposer le plus possible.

Après avoir passé toute cette phase après l'avortement, il est essentiel de commencer à renforcer l'utérus à l'aide d'aliments, de remèdes maison et d'exercices. Ceci est essentiel si vous souhaitez tomber à nouveau enceinte ou simplement récupérer complètement. Vous pouvez également être intéressé par l'article suivant sur Comment avoir des relations sexuelles après un avortement.

Plantes naturelles et exercices pour renforcer l'utérus

Les meilleurs remèdes naturels pour renforcer l'utérus sont:

• L'avoine : c'est un excellent aliment pour lutter contre le stress et la dépression. Grâce à sa teneur élevée en fer, le zinc et le magnésium est essentiel pour récupérer la force du corps en général, en raison de la perte de sang générée par l'avortement.
• Feuilles de framboise : selon les études, la consommation de ces feuilles contribue à renforcer, à réparer et à raffermir les ligaments et les muscles de l'utérus. La meilleure façon de les consommer est de faire une infusion avec deux cuillères à soupe de feuilles et une tasse d'eau. Consommer trois fois par jour pendant deux semaines vous aidera à retrouver la santé de votre ventre.
• Ail : c'est un antibiotique naturel par excellence qui aidera à prévenir toute complication. L'idéal est de le consommer cru, en salade ou en repas, afin de ne pas perdre ses bénéfices.
• Exercices de Kegel : ces exercices sont chargés de renforcer les muscles vaginaux et d'aider à reconstruire l'affaissement de l'utérus. Il existe des exercices lents ou rapides, mais la plupart d’entre eux se caractérisent par des contractions et un relâchement des muscles à intervalles réguliers. En appuyant sur le plancher pelvien pendant 30 secondes, en relâchant 30 autres et en le répétant 10 fois de suite, vous commencerez à exercer les parois vaginales.

Les infusions en général telles que la camomille, la lime, le gingembre ou l’origan sont d’un grand secours pour soulager la douleur, les crampes et les crampes. Dans le cas des thés tranquillisants, vous pouvez les consommer à base de laitue, de lavande ou de valériane. Maintenant que vous savez comment renforcer l'utérus après un avortement, vous pouvez également être intéressé par cet autre article sur les symptômes d'une fausse couche.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Rappelez-vous qu'un avortement implique des changements émotionnels et physiques, évitez donc les situations de stress au maximum.
• Si vous vous trouvez triste ou avec des signes de dépression, demandez l'aide d'un thérapeute ou d'un psychologue.