Le maqui, ou généralement connu sous le nom de baies de maqui, est un petit fruit pourpre d'origine chilienne aux multiples propriétés bénéfiques. Pendant des années, il a été utilisé comme ingrédient naturel dans de multiples remèdes maison pour améliorer la santé. Cette boisson sucrée et sauvage a déjà remporté le titre de "super fruit" grâce à son apport en fibres, en antioxydants et en vitamine C, entre autres, qui aident à purifier notre corps et à lutter contre les maladies. En .com, nous souhaitons que vous sachiez quelles sont les propriétés du maqui afin de l'intégrer à votre alimentation. Vous remarquerez ses avantages!

Cela pourrait également vous intéresser: Quelles sont les propriétés de l’amarante? Étapes à suivre: 1

Tout d’abord, sachez que le maqui est un fruit chilien au goût doux et à la couleur sombre - entre le noir et le pourpre - pouvant teindre la bouche en mangeant. Sa douceur le rend idéal pour préparer des confitures, des conserves, des jus de fruits ou des desserts, mais ses feuilles sont également comestibles en salade.

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Parmi ses propriétés, son pouvoir antioxydant se distingue. Sa teneur élevée en vitamine C et en antiocininines, entre autres, aide à prévenir le vieillissement prématuré, ainsi que le cancer, la maladie d'Alzheimer ou toutes ces maladies causées par la dégénérescence des cellules. C'est l'une des raisons pour lesquelles le maqui a été considéré comme un "super fruit" parfait pour améliorer notre santé.

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Le maqui possède de multiples propriétés anti-inflammatoires, ce qui permet à cet aliment d’exercer différents effets thérapeutiques dans notre corps. Pour beaucoup, c'est un analgésique naturel idéal pour combattre les maux musculaires.

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Les experts ont également constaté que le maqui est un bon régulateur de la glycémie . La consommation de ces baies sucrées contribue à améliorer le niveau de sucres dans notre corps tout en activant le travail des cellules adipeuses. Il est donc considéré comme un bon brûleur de graisse : il aide à perdre du poids grâce à son pouvoir thermogénique. C'est un aliment parfait pour tous ceux qui souffrent de diabète.

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De plus, le maqui est riche en fibres, il est donc excellent pour purifier le corps et améliorer le travail du système excréteur, car il active et régule le transit intestinal . C'est un fruit idéal pour nettoyer les voies urinaires, ainsi que les reins.

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Enfin, il convient de noter que les feuilles du maqui aident au traitement des brûlures et, si vous les faites en infusion, elles vous aideront à combattre la fièvre, la diarrhée, les maux de gorge ou les plaies, entre autres.

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Maintenir une vie plus saine est facile si vous incorporez le maqui à votre alimentation, car il possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Grâce à sa consommation, vous améliorerez la santé de votre organisme.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.