La laryngite est une inflammation ou une irritation des cordes vocales qui, principalement, font que la personne touchée souffre de modifications de la voix, qui deviennent beaucoup plus basses et enrouées. Cette affection peut également être accompagnée d'autres symptômes tels que toux sèche, maux de gorge et démangeaisons, congestion, fièvre et malaises. De plus, il est important de noter que la laryngite peut être aiguë ou chronique en fonction de sa durée et que, si la première ne dure que quelques jours, la chronique reçoit ce nom car elle dure plus de trois semaines. Si vous voulez connaître plus de détails, continuez à lire cet article où nous vous montrerons comment traiter la laryngite.

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La laryngite peut être causée par plusieurs facteurs et parmi les causes les plus courantes: infection virale ou bactérienne, inflammation due à une mauvaise utilisation de la voix ou à un stress excessif, présence de nodules, allergies ou reflux gastro-oesophagien. C'est pourquoi, en fonction du facteur causal, un traitement ou un autre sera nécessaire et il est toujours conseillé de consulter un médecin pour suivre ses instructions. Et bien qu'une laryngite virale aiguë puisse s'améliorer d'elle-même en quelques jours, il est possible que la laryngite soit le résultat d'une infection bactérienne et qu'elle exige au contraire l'administration d'un traitement antibiotique.

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La nourriture joue un rôle très important et certains ingrédients peuvent vous aider à récupérer plus rapidement et à combattre les infections. Il est essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré comprenant notamment des fruits et des légumes riches en vitamine C, des glucides tels que le riz et les pâtes et, au contraire, de limiter la consommation de protéines d’origine animale et d’aliments pouvant nuire à la digestion. Les soupes et les soupes chaudes peuvent aussi être réconfortantes et, surtout, n'oubliez pas de rester parfaitement hydratées en buvant beaucoup d'eau et de jus de fruits naturels. Ce dernier sera déterminant si la laryngite est accompagnée de fièvre et de transpiration.

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L'une des principales recommandations pour traiter la laryngite est de mettre la voix en repos, sinon l'inflammation pourrait s'aggraver. Il est donc important de ne pas forcer la voix à parler trop fort, de chanter ou de crier afin de ne pas irriter davantage les cordes vocales. De même, il est toujours recommandé de respirer par le nez et non par la bouche, afin que l'air atteigne les poumons filtrés et humidifiés.

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Dans le traitement de la laryngite, il est également essentiel de faire attention à l'environnement . Un degré d'humidité suffisant doit être maintenu pour éviter que la sécheresse n'endommage davantage les muqueuses du nez et de la gorge et pour que l'air respiré soit aussi pur que possible et exempt de tout contaminant. Pour cela, il est conseillé d’utiliser un humidificateur à la maison et de ventiler les pièces en ouvrant les fenêtres quelques minutes par jour.

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En plus de ces recommandations, il existe également des remèdes à la maison efficaces pour soigner la laryngite et réduire l’inconfort qui peut en résulter. L'un des plus rassurant est de respirer les vapeurs d'eucalyptus environ deux ou trois fois par jour. Pour ce faire, il vous suffit de faire bouillir des feuilles d'eucalyptus dans une casserole d'eau chaude, de laisser bouillir pendant 10 minutes, puis de vous couvrir la tête avec une serviette, de ramener votre visage sur le mélange et de commencer à inhaler les vapeurs ils s'en vont.

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Un autre remède très utile consiste à se gargariser avec un peu d’ eau salée tiède . De cette façon, vous favorisez l'humiliation de la gorge et vous parvenez à lutter contre la sécheresse et à atténuer l'inconfort. Réalisez ce remède deux ou trois fois par jour et vous verrez comment vous remarquerez une grande amélioration.

Si vous souhaitez découvrir de nombreuses solutions naturelles comme celle-ci, qui contribueront à réduire les symptômes, consultez l’article Remèdes à la maison pour la laryngite.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.