Cannelle NE FAITES PAS beaucoup de sucre dans le sang . Mais il est important de comprendre comment ce processus est effectué avant de tenter de le consommer. Le glucose, ou sucre, est la principale source d'énergie pour les cellules, devenant ainsi un élément d'importance vitale pour le bon fonctionnement de tout l'organisme. Bien que nous ayons besoin de sucre dans notre corps pour avoir de l'énergie, avoir trop de glucose dans notre sang n'est pas sain, il est donc extrêmement important de maintenir un taux de sucre adéquat dans le sang.

Une question fréquente pour résoudre ce problème est la suivante: la cannelle fait-elle baisser le sucre?, provient principalement des propriétés de cet aliment et de l’article .com qui suit, nous y consacrerons une réponse détaillée.

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Caractéristiques de la cannelle

La cannelle est une épice brune habituellement utilisée comme condiment pour les sucreries, les gâteaux, les thés et les cafés. C'est un condiment avec une saveur douce-amère qui présente un arôme caractéristique et agréable.

En plus d'être un édulcorant naturel, la cannelle améliore votre santé et votre bien-être, principalement en offrant un grand nombre d'avantages, allant du contrôle du taux de sucre à l'amélioration de la beauté, en raison de son action anti-acnéique et rajeunissante.

Il existe deux types de cette épice, Cassia cannelle et le soi-disant Ceylan . Selon plusieurs études, le cassia à la cannelle est excellent pour équilibrer le taux de sucre dans le sang des diabétiques, mais il contient un composé appelé coumarine, qui, s'il est consommé en grande quantité, peut causer des dommages au foie.

Cinnamon Ceylon, en revanche, présente les mêmes avantages que le précédent, avec une plus grande quantité d’antioxydants. Contrairement à Canela Cassia, sa concentration en coumarine n'est pas aussi élevée et ses effets négatifs sont moins nocifs.

Dans cet autre article, nous découvrons toutes les propriétés de la cannelle.

Qu'est-ce que l'hyperglycémie et le diabète?

Pour savoir si la cannelle réduit le sucre, il faut savoir en quoi consiste ce déséquilibre. L'hyperglycémie est le terme médical utilisé pour décrire les niveaux élevés de sucre dans le sang . Dans notre organisme, l'hormone insuline est celle qui régule le taux de glucose dans le sang. Dans les cas de diabétiques, l'insuffisance de cette hormone augmente le taux de sucre s'il n'est pas contrôlé par différents traitements et soins.

Il existe trois facteurs déterminants pour contrôler le diabète et maintenir un bon équilibre hormonal. D'une part, il est nécessaire de prendre le médicament approprié (insuline ou pilules), la quantité d'exercice que vous effectuez et la nourriture que vous mangez.

En cas de déséquilibre entre ces trois facteurs, vous risquez d'être affecté par les problèmes causés par une glycémie trop élevée, pouvant provenir de problèmes de peau (orgelets, furoncles, anthrax, funiculites ou infections). dans le domaine des ongles, dermopathie diabétique, allergies, etc.), complications dans les yeux (cataractes, glaucome, etc.) et neuropathie, ce qui provoque des lésions nerveuses.

Cannelle pour baisser le sucre

Parmi les avantages de la cannelle dans sa consommation, on trouve des propriétés telles que la régularisation de la digestion, la réduction du cholestérol et la lutte contre les maladies de l'appareil digestif. Il a la présence de vitamine C dans sa concentration, il est donc également utilisé pour lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe. Il possède des propriétés anti-inflammatoires provoquant un effet relaxant musculaire et, grâce à ses propriétés antioxydantes, combat les radicaux libres et prolonge la vie des cellules.

Outre tous les avantages énumérés ci-dessus, l'un des plus reconnus est sans aucun doute la capacité de la cannelle à abaisser le taux de sucre dans le sang . Grâce à la présence d’antioxydants, la cannelle réduit le stress oxydatif, ce qui réactive par conséquent la production d’insuline dans le corps, nivelle la quantité de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète et maintient des niveaux stables chez les personnes ne souffrant pas de cette maladie.

Comment ajouter de la cannelle à mon alimentation?

La cannelle peut être consommée dans une grande variété d'aliments, les plus courants étant le café et le thé. Mais cela peut aussi être un excellent ajout aux crèmes anglaises, gâteaux au chocolat, crèmes catalanes et plats aigre-doux comme le poulet à la cannelle, les côtelettes ou les viandes en général.

La cannelle est un aphrodisiaque puissant, elle ne peut donc pas manquer dans les plats romantiques à partager avec votre partenaire.

Avec cette information en tête, vous ne pouvez plus jamais oublier un peu de cannelle dans votre garde-manger, assaisonner vos repas et, bien sûr, garder la concentration de sucre dans votre sang.

En nous vous dirons comment faire une infusion de cannelle .

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.