Le thé noir est l’un des thés les plus populaires dans le monde grâce à ses nombreuses propriétés, parmi lesquelles son effet antioxydant et sa capacité à réduire le taux de cholestérol sanguin. Cependant, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'une variété contenant une grande quantité de théine, ce qui en fait l'un des plus stimulants du marché.

C’est l’une des raisons pour lesquelles vous devez faire preuve de prudence lors de l’utilisation de ce type de perfusion au cours de votre routine, mais nous devons également connaître d’autres aspects. Dans cet article, nous allons découvrir les contre - indications du thé noir à connaître et ainsi contrôler votre consommation de cette infusion.

Vous pourriez également être intéressé par: Propriétés du thé noir Étapes à suivre: 1

Le thé noir est l’une des variétés de thé les plus nutritives car il contient une excellente source de minéraux tels que le calcium, le potassium, le phosphore, entre autres, et il est également riche en antioxydants tels que les flavonoïdes qui nous aident à avoir organisme en parfait état et à l’abri des attaques des radicaux libres. En outre, le thé noir a également des effets positifs sur la santé car il nous aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et à réduire le mauvais cholestérol dans le sang.

Cependant, comme nous l'avons déjà souligné, il s'agit d' un type de thé très riche en théine, substance comparée à la caféine et capable de stimuler le corps. Mais, justement pour cette raison, il peut être contre-indiqué à certaines personnes et, surtout, nous ne devrions jamais dépasser leur consommation, car cela pourrait nuire à notre santé.

2

Le thé noir a un effet astringent, qui peut causer des problèmes de santé gastro-intestinaux. Cela se produit parce que ce type de boisson contient des tanins qui sont responsables de cet effet dans le corps. Il n'est donc pas recommandé chez les patients souffrant d'affections telles que le syndrome du côlon irritable, la constipation, etc.

En fait, les tanins du thé noir peuvent causer de la constipation, il est donc probable que si vous prenez cette infusion fréquemment, vous aurez peut-être l'impression qu'il vous est difficile d'aller aux toilettes. La raison en est que les tanins provoquent la déshydratation et le dessèchement des intestins en raison de l'effet astringent. Par conséquent, si vous souffrez de l'une de ces affections, il est préférable de limiter leur consommation.

3

Les tanins sont également responsables de minéraux tels que le fer, qui n'est pas absorbé correctement par l'organisme . Par conséquent, les personnes sujettes à l' anémie ont intérêt à ne pas prendre de thé noir, car cela pourrait nuire à leur état. Si vous ne voulez pas arrêter de prendre cette perfusion, nous vous recommandons de la prendre au moins 1 heure avant de manger également, vous réduirez l'effet des tanins et le fer sera mieux absorbé.

4

Nous avons déjà indiqué que cette variété est l’une des plus riches en théine et qu’elle produit par conséquent un effet plus excitant pouvant provoquer nervosité, stress et / ou tachycardie. Le thé contient des alcaloïdes qui peuvent altérer le système nerveux et nuire à la santé de la personne qui le prend. Certains des effets secondaires de cette affection peuvent être:

• Maux de tête
• Insomnie ou difficulté à dormir
• L'irritabilité
• Accélération du rythme cardiaque ou tachycardie
• Tremblements
• Vertige
• Les saisies

Cela se produit car, en modifiant les nerfs, le cœur ne pompe pas correctement et, par conséquent, l'oxygène et les nutriments qui traversent le sang et sont transportés dans tout le corps ne sont pas distribués correctement et commencent à remarquer ces signes. . Les personnes hypertendues ne doivent donc pas boire de thé noir, car cela pourrait aggraver leur situation.

5

Nous avons déjà dit que les tanins nuisent à l'absorption de minéraux tels que le fer mais que d'autres minéraux tels que le sodium et le potassium sont également concernés. En effet, une consommation excessive de thé noir peut avoir un effet déminéralisant pouvant provoquer des crampes et des troubles associés.

Cette condition est également liée à l' effet diurétique de cette boisson car elle provoque la perte d'électrolytes dans l'urine qui, si elle n'est pas récupérée avec le régime alimentaire, peut provoquer l'apparition de ces symptômes.

6

Une autre contre-indication du thé noir est qu’il s’agit d’un produit très diurétique, susceptible d’accroître l’effet déminéralisant que nous venons de nommer. En fait, s'il dépasse sa consommation (plus de 3 tasses par jour), il est probable que le corps perde de façon excessive les minéraux qui sont si nécessaires au bon fonctionnement de notre corps.

7

En résumé, le thé noir n’est donc pas recommandé pour :

• Les personnes ayant des problèmes de pression artérielle ou souffrant d' hypertension .

• Femmes enceintes ou allaitantes: parce que sa teneur élevée en théine stimule trop l'organisme et peut affecter la grossesse et l'embryon.

• Personnes souffrant d' anémie

• Patients souffrant de problèmes gastro-intestinaux ou de constipation

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.