Il existe plusieurs moyens d' éliminer efficacement les verrues, tels que la chirurgie au laser, la cryothérapie ou les traitements topiques vendus en pharmacie. qui devrait toujours être conseillé de préférence par un médecin en fonction des particularités de chaque cas. Maintenant, en plus de ceux-ci, il est également possible de prévenir l'apparition de verrues et de les faire disparaître rapidement si nous veillons à maintenir notre système immunitaire fort après un régime équilibré riche en vitamines et en minéraux essentiels. Pour en savoir plus, continuez à lire cet article où nous vous montrons comment prévenir et traiter les verrues par le régime alimentaire.

Comment guérir les verrues génitales de manière naturelle Étapes à suivre: 1

Les verrues sont des malformations de la peau causées par le virus du papillome humain (VPH), qui peuvent affecter davantage le corps lorsque le système immunitaire est affaibli, ce qui se produit souvent à cause d'un manque de vitamines. et minéraux essentiels dans le corps.

C'est pourquoi, afin de prévenir l'apparition de verrues et d'accélérer leur guérison, il est très important de se concentrer sur l' alimentation quotidienne et d'y incorporer les aliments qui contiennent les composés nécessaires pour augmenter et améliorer les défenses de l' organisme. Dans les sections suivantes, vous pouvez voir quels sont tous ces aliments bénéfiques qui vous aideront à renforcer votre système immunitaire.

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La vitamine C est l’un des principaux nutriments à ne pas manquer dans votre alimentation quotidienne pour combattre, entre autres, le virus qui cause les verrues cutanées . Elle est essentielle pour augmenter les défenses et, grâce à sa teneur élevée en antioxydants, un bon allié pour garder le cœur en bonne santé et combattre l’action des radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire. De plus, sa consommation est très importante car elle favorise la cicatrisation, améliorant ainsi l'état de la peau beaucoup plus rapidement.

Parmi les principales sources de vitamine C, on trouve les agrumes, les fruits rouges, le kiwi, la papaye, les légumes à feuilles vertes (brocoli, chou, épinards et canons), les carottes, les pois, les noix et les pommes de terre.

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Une autre des vitamines essentielles qui maintiennent le système immunitaire en parfait état et, surtout, intervient dans le bon processus de croissance et de réparation des cellules de notre peau, de nos ongles, de nos muqueuses, de notre vision et de nos cheveux est la vitamine A. N'hésitez pas à compléter votre alimentation avec des aliments riches en vitamine A tels que les carottes, les courges, les tomates, les betteraves, les fraises, les épinards ou la laitue.

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En plus des deux précédents, vous devez également vous assurer que votre consommation de vitamine E est adéquate, car il s’agit de l’un des meilleurs nutriments pour prévenir et traiter le virus du papillome humain, favorisant ainsi la disparition des verrues cutanées. Il est antioxydant et possède des propriétés régénératrices très bénéfiques pour retrouver l’état initial du derme. Vous pouvez trouver de la vitamine E dans les huiles végétales (germe de blé, tournesol, olive, soja ou maïs), les légumes à feuilles vertes (brocoli, épinard, bette à carde et asperges), les jaunes d'oeuf, le foie et les fruits séchées (amandes, noix, pistaches, pignons).

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Le complexe de vitamines B est un autre élément essentiel pour augmenter les défenses et favoriser la production de cellules, contribuant ainsi au bon fonctionnement du corps. En particulier, dans ce cas, les vitamines B1, B2, B5 et B12 sont nécessaires, ce que vous pouvez trouver dans des aliments tels que les produits laitiers, les viandes, les fruits et légumes, les légumineuses, le poisson, etc. Si vous voulez savoir plus en détail quels ingrédients apporteront chacun d'eux, consultez l'article Aliments riches en vitamine B.

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Il existe des minéraux tels que le zinc, le manganèse, le cuivre, le sélénium et le fer qui devraient également être présents dans votre alimentation si vous souhaitez avoir un système immunitaire fort et en bon état. En outre, il ne faut pas oublier l'importance de boire beaucoup d'eau, ce qui vous aidera en même temps à éliminer les toxines et à hydrater la peau endommagée.

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En plus de renforcer le système immunitaire par le régime alimentaire, il est essentiel de prévenir les verrues et leur propagation pour mettre en œuvre les conseils suivants:

• Ne touchez pas vos verrues ni celles d’autres personnes, car elles pourraient se propager facilement.
• Lavez-vous les mains chaque fois que vous touchez une verrue.
• Évitez de partager des articles d’hygiène personnelle avec d’autres personnes.
• Évitez de marcher pieds nus dans des lieux publics et nettoyez chaque jour soigneusement la zone entre vos orteils.
• Utilisez des préservatifs dans toutes vos relations sexuelles, car le VPH est l’une des maladies sexuellement transmissibles les plus courantes qui se manifeste par l’apparition de ce que l’on appelle les verrues génitales.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.