Voulez-vous perdre quelques kilos de manière saine? Si vous recherchez un traitement naturel qui vous aidera dans votre effort pour perdre du poids, l'arnica peut être votre réponse. Cette plante médicinale a plusieurs propriétés bénéfiques pour notre santé et, en plus, son utilisation peut nous aider à perdre du poids. Mais, il est très important de savoir comment l’utiliser afin de ne pas subir d’effets secondaires indésirables. Bien sûr, il est toujours préférable de consulter un médecin spécialiste afin de nous guider et de vous prescrire un traitement et un régime adaptés à votre cas afin de réduire le volume de manière saine.

Si vous souhaitez connaître tous les détails importants pour prendre cette plante médicinale, ne manquez pas cet article dans lequel nous vous expliquerons comment préparer du thé à l'arnica pour perdre du poids étape par étape .

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Propriétés du thé à l'arnica

L'Arnica est un genre qui comprend environ 30 espèces différentes mais qui ont des propriétés très similaires. Les principales propriétés de l'arnica sont qu'il s'agit d'une herbe analgésique anti-inflammatoire qui améliore considérablement la circulation sanguine. Par conséquent, il est largement utilisé à l'extérieur pour prévenir et traiter les contractures, les entorses, les contusions, les bosses, etc.

C'est une plante médicinale largement utilisée pour les remèdes maison et l'homéopathie. Elle est généralement utilisée sous forme de gel, d'huile ou de globules homéopathiques, bien que ses feuilles et ses fleurs séchées puissent également être consommées en infusion.

Propriétés du thé d'arnica pour la perte de poids

En bref, l' arnica à elle seule ne sert pas à perdre du poids, mais constitue un renforcement pour que le corps ait plus de facilité à le faire tant que nous nous associons à une alimentation équilibrée, à la prise d'un produit diurétique naturel et à un peu d'exercice tous les jours De plus, nous devrions toujours consulter notre médecin pour déterminer la meilleure option dans notre cas.

Les propriétés de cette plante pour nous aider dans ce sens sont qu'elle dégonfle et active la circulation et, par conséquent, elle facilite pour l'organisme l'oxygénation et l'opération nécessaire pour perdre du poids et peut servir à éliminer les liquides retenus.

Comment préparer du thé à l'arnica pour perdre du poids

Pour prendre cette plante médicinale en toute sécurité et pour nous aider à réduire certaines tailles, il est essentiel que nous accompagnions votre consommation d'un régime équilibré et d'un peu d'exercice quotidien en plus de la visite d'un spécialiste qui nous suit et nous conseiller. Nous devons donc savoir comment faire du thé à l’arnica pour perdre du poids, mais aussi comment le prendre au mieux. Alors, faites attention à ces indications simples:

Ingrédients

• 1/2 cuillère à soupe de fleurs et feuilles séchées de cette plante
• De l'eau

préparation

1. Remplissez une casserole avec de l'eau et ajoutez la cuillère à café de cette plante médicinale.
2. Faites bouillir l'infusion et quand elle atteint le point d'ébullition, baissez le feu afin qu'elle se termine lentement.
3. Laissez bouillir pendant 5 minutes, vous pouvez laisser jusqu'à 10, mais n'y allez pas car il n'est pas conseillé de le prendre très concentré.
4. Après ce temps, retirez la casserole du feu, couvrez-la et laissez-la reposer et laisser refroidir un peu, pendant environ 5 minutes.
5. Quand il fait chaud, vous pouvez filtrer le thé dans une tasse et vous pouvez le boire.

Il n'est pas conseillé d'ajouter du miel ou du sucre si vous voulez perdre du poids, mais si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez l'adoucir avec un peu de Stevia. Il est préférable de prendre 1 ou 2 tasses par jour pendant 1 semaine et, par-dessus tout, il est recommandé de ne pas prendre plus de 15 jours de suite . Il est préférable d’attendre entre 2 et 4 semaines avant de le reprendre car il existe un risque d’effets secondaires, que nous aborderons plus loin dans cet article.

Arnica et thé au gingembre

Utiliser le gingembre pour perdre du poids est également une pratique répandue dans le monde entier, car il est vraiment efficace et sain. Cette racine nous aide à améliorer la digestion, est un coupe-faim naturel et aide à brûler les graisses en accélérant le métabolisme. Ainsi, ajouter du gingembre au thé à l'arnica pour perdre du poids est l'une des meilleures options pour renforcer les effets positifs de ces deux ingrédients naturels. Faites attention à ces étapes simples pour préparer cette infusion:

Ingrédients

• 1 tranche de gingembre ou 2 cuillères à soupe de poudre de gingembre
• 1/2 cuillère à soupe de fleurs et de feuilles séchées
• De l'eau

préparation

1. Nettoyez le gingembre et coupez une tranche.
2. Mettez de l'eau dans un pot ou une casserole et ajoutez le gingembre et les feuilles et fleurs séchées de cette plante médicinale.
3. Laissez bouillir pendant 5 minutes puis retirez du feu, couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes.
4. Quand chaud, filtrer le mélange pour garder la perfusion.
5. Vous pouvez ajouter un peu de Stevia et vous êtes prêt à boire.

Vous pouvez prendre 1 ou 2 tasses de ce thé par jour pendant 1 ou 2 semaines, mais n'oubliez pas de ne pas dépasser 15 jours.

Arnica et thé à la cannelle

Utiliser la cannelle pour perdre du poids en l' ajoutant à cette infusion est une option recommandée, car cette épice nous aide non seulement à réguler la glycémie et le cholestérol, mais également à brûler les graisses accumulées. Ainsi, avec l'action stimulante de la circulation de cette herbe médicinale, vous pouvez obtenir un effet plus important pour réduire le poids. Pour préparer cette infusion d'arnica et de cannelle, vous devez suivre ces instructions simples:

Ingrédients

• 1 cuillère à café de feuilles et d'arnica séchées
• 1 cuillère à café de cannelle ou 1/2 brin
• De l'eau

préparation

1. Remplir une casserole à moitié d'eau et porter à ébullition.
2. Quand il atteint le point d'ébullition, ajoutez les ingrédients indiqués, mélangez un peu et baissez légèrement le feu.
3. Au bout de 5 minutes, retirez la casserole du feu et couvrez-la de sorte qu'elle se repose et se réchauffe petit à petit.
4. Une fois qu'il n'est pas trop chaud, filtrez le mélange dans une grande tasse ou un grand verre et vous pourrez le prendre sans ajouter de sucre ou de miel.

Il est recommandé de prendre 2 tasses par jour pendant 1 semaine, puis de se reposer 2 semaines avant de consommer à nouveau ce mélange. Si vous ne buvez que 1 tasse par jour, il peut être prolongé de quelques jours, mais il est très important de ne pas en faire trop pour ne pas nuire à votre santé.

Autres infusions pour perdre du poids

En plus d'utiliser l' arnica en tant que produit naturel pour perdre du poids, comme nous l'avons dit, son effet seul n'est pas trop puissant mais sert plutôt de renforcement pour atteindre cet objectif, il est préférable d'ajouter d'autres ingrédients naturels à votre alimentation. Ainsi, vous pouvez préparer des infusions pour perdre du poids avec ces autres herbes et aliments, seuls ou accompagnés d'arnica:

• Queue de cheval
• Pissenlit
• Salvia
• Fenouil
• Laurel
• Artichaut
• Verveine
• Persil
• Thé au citron
• Thé d'épine-vinette
• Thé de pamplemousse
• Thé vert
• Thé oolong

Effets secondaires et contre-indications de l'arnica

Comme tout produit, l'arnica peut avoir certains effets secondaires et peut également être contre-indiqué dans certains cas . Pour cette raison, il est très important qu'avant de commencer à consommer cette plante, discutez avec votre médecin du traitement possible, de la posologie et de la durée du traitement, ainsi que pour déterminer s'il est judicieux de le prendre dans notre cas ou s'il existe de meilleures options pour notre santé. . Nous discutons ici de tout ce que vous devez savoir avant de décider de prendre cette plante médicinale pour perdre du poids:

Effets secondaires de l'arnica

• Si pris pendant une période prolongée, il peut causer des plaies et des ulcères dans la bouche.
• Il stimule l'utérus et peut donc entraîner un accouchement prématuré ou une fausse couche.
• À fortes doses, provoque des douleurs abdominales, une perte de mouvement, des nausées et des vomissements.
• Une consommation excessive peut endommager des organes importants tels que le cœur, les reins et les poumons.

Contre-indications d'arnica

• Enceinte et allaitante
• Bébés et enfants de moins de 10 ans.
• Personnes diabétiques et / ou en traitement avec des anticoagulants et des analgésiques puissants.
• Les personnes atteintes d'ulcères dans le système digestif.
• Les personnes allergiques à l'un des composants de cette plante.

En outre, l'une des questions les plus fréquemment posées aux personnes cherchant à perdre du poids avec cette plante est de savoir si vous pouvez ou non prendre du thé à l'arnica pour perdre du poids après la grossesse . La réponse est simple: l'allaitement n'est pas conseillé car cela peut affecter le bébé, mais une fois que vous arrêtez d'allaiter, vous pouvez le prendre. Quoi qu'il en soit, que vous soyez ou non dans le groupe de personnes mentionné dans les contre-indications, le moyen le plus sûr de prendre ce produit naturel est de suivre les directives d'un médecin et de ne jamais l'utiliser à notre seule discrétion.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.