Le miel est un aliment fonctionnel et nutritif, essentiel pour l'homme depuis des siècles. C'est une source d'énergie naturelle, possède diverses propriétés médicinales, un excellent allié pour la beauté et un remède naturel sans effets secondaires pouvant traiter divers maux, en particulier ceux liés au rhume et aux problèmes respiratoires. Si vous souffrez d'une toux intense que vous ne savez pas comment arrêter, nous expliquons en .com comment utiliser efficacement le miel contre la toux .
Pourquoi le miel est-il efficace dans le traitement de la toux?
Pendant des siècles, l’homme a utilisé le miel pour traiter la toux, constituant ainsi l’un des remèdes naturels pour lutter contre cette maladie plus efficace que nous pouvons trouver. Aujourd'hui, la science affirme également que le miel est efficace pour améliorer les conditions respiratoires et que plusieurs études ont prouvé qu'il était efficace pour traiter les symptômes et la gêne causés par la toux.
Ceci est dû à plusieurs propriétés essentielles: ses capacités antibactériennes, antibiotiques et désinfectantes et sa capacité à favoriser la sécrétion de flegme et de mucus, fonctionnant comme un excellent expectorant naturel. À ces avantages, il convient d’ajouter deux autres avantages, à savoir que le miel est meilleur marché que tout autre sirop et qu’il n’a pas d’effets secondaires. Il peut donc être administré aux enfants à partir de 1 an sans conséquences.
Les spécialistes recommandent le miel plus foncé pour traiter la toux, car il a de plus grandes propriétés que clair.
Miel pour la toux en cuillerées
Si vous aimez le goût du miel, alors l’un des meilleurs moyens de le prendre pour calmer la toux est directement en cuillères à soupe, à la dose d’une cuillerée à soupe 3 fois par jour. Cette solution est efficace contre la toux peu intense, surtout s’il n’ya pas d’autres symptômes tels que congestion nasale ou rhume.
Miel avec jus de citron chaud
Si vous avez un rhume, si vous souffrez de congestion nasale, de mucus dans la gorge et de tousser avec du flegme, l’un des meilleurs moyens d’utiliser le miel contre la toux est de le mélanger avec du jus de citron naturel et chaud. Et cet ingrédient offre un apport en vitamine C, aidant également à combattre le mucus.
Il suffit de chauffer un verre ou une tasse d'eau, presser le jus d'un citron puis ajouter une cuillerée de miel. Enlevez et buvez, vous pouvez boire 3 ou 4 tasses par jour
Miel avec du lait chaud pour la toux sèche
Pour les personnes qui ont la toux sèche et qui sont fatiguées de ne pas pouvoir bien dormir à cause de l'inconfort, un verre de lait chaud au miel est la solution idéale. Le lait contient du tryptophane, une substance qui nous aide à réguler les niveaux de mélatonine afin de mieux reposer, ajouté au miel et à son pouvoir antibactérien, il s'agit d'un excellent remède pour améliorer la toux.
Cependant, il est préférable de l’administrer en cas de toux sèche, car les produits laitiers augmentent le mucus.
Infusion d'origan, de miel et de citron
C'est une autre alternative pour ceux qui veulent utiliser du miel pour soigner la toux, c'est une infusion faite avec une tasse d'eau chaude à laquelle on ajoute une cuillerée d'origan. Une fois qu'il a bouilli pendant 5 minutes, éteignez, filtrez et ajoutez le jus d'un demi citron et la cuillerée de miel. Vous pouvez boire 3 tasses par jour, vous verrez comment, grâce aux propriétés du citron, du miel et de l'origan, excellent antibiotique et antibactérien, votre toux sera guérie.
Si ces remèdes ne fonctionnent pas
Le miel, ingéré avec constance et au moins 3 fois par jour, est un excellent remède naturel pour soigner la toux. Mais si après une semaine dans l'une de ces options, la toux ne diminue pas et ne disparaît pas, il est conseillé de consulter un médecin pour un examen.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
Laissez Vos Commentaires