La cannelle est l’une des épices les plus appréciées dans le monde gastronomique, car elle est utilisée couramment dans les recettes de desserts, les boissons et les plats salés. Mais c’est aussi une plante très bénéfique pour notre santé, qui peut être ingérée en infusion afin de tirer le meilleur parti de ses propriétés. Par conséquent, nous expliquons en .com comment préparer une infusion de cannelle délicieuse et réconfortante en quelques étapes simples.

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L' infusion de cannelle est une infusion digestive exceptionnelle qui aide à lutter contre la lourdeur de l'estomac, la digestion lente et l'inconfort de cette région. Il est également idéal pour réduire l’acidité et favoriser la santé gastrique.

C’est également un bon allié pour réduire les crampes menstruelles et aider à régulariser les cycles; c’est donc une infusion très appréciée des femmes.

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Bien que vous puissiez acheter des sachets de thé à la cannelle du commerce, préparer cette infusion à la maison est beaucoup plus sain, en plus d'offrir de meilleurs résultats.

Vous aurez besoin de:

• 2 bâtons de cannelle
• 1 tasse d'eau

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Pour préparer l’infusion de cannelle, faites bouillir le contenu d’une tasse d’eau à feu moyen. Lorsque l'eau atteint le point d'ébullition, ajoutez les deux bâtons de cannelle et laissez bouillir pendant 2 minutes.

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Eteignez le feu, couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes afin que l'arôme se concentre beaucoup plus. Une fois ce temps écoulé, vous pouvez le découvrir, le filtrer et savourer une délicieuse infusion de cannelle .

Prenez-le lorsque vous ressentez des maux d'estomac ou, chez les filles, une gêne menstruelle.