Le syndrome du côlon irritable, également appelé syndrome du côlon irritable, est une maladie chronique qui affecte le côlon en produisant des modifications du rythme intestinal pouvant entraîner des douleurs, des malaises et des problèmes de digestion. Faites attention à notre alimentation, réduisez le stress et faites de l'activité physique pour améliorer la condition des patients atteints de cette affection, mais certains remèdes à la maison peuvent aussi être efficaces. Voulez-vous savoir ce qu’ils sont? En .com, nous vous présentons certains des meilleurs remèdes à la maison pour le côlon irritable .

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Changer les habitudes pour améliorer le côlon irritable

Bien que la cause exacte du syndrome du côlon irritable ne soit pas connue, les spécialistes s'accordent pour dire que cette affection est aggravée par des facteurs psychologiques normalement liés au stress et à l'anxiété . De plus, la sensibilité intestinale peut être détonée en raison de pathologies antérieures telles que les intolérances alimentaires ou la gastro-entérite.

Dans tous les cas, une fois que nous l’avons, notre mode de vie peut avoir une influence décisive sur la réduction des symptômes de cette maladie. Bien manger et faire de l'exercice régulièrement sont les meilleures options. À cela, nous pouvons ajouter des remèdes naturels efficaces en cas de malaise et de lourdeur.

La camomille, un bon remède à la maison pour le côlon irritable

L'un des remèdes à la maison les plus simples pour le côlon irritable est l' infusion de camomille . Cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires et sédatives, réduit la douleur et l'inconfort, améliore la digestion, sert de relaxant et favorise l'expulsion des gaz. Il est recommandé de prendre une tasse après les repas principaux, vous remarquerez un soulagement rapide.

Graines de lin pour réduire l'inconfort

L'un des symptômes du syndrome du côlon irritable chez certains patients est la constipation. Augmenter la consommation d'aliments riches en fibres peut être très avantageux, mais vous pouvez également intégrer à votre routine un bon remède à la maison pour le syndrome du côlon irritable: le lin ou les graines de lin .

En plus d'inclure des graines de lin dans vos plats, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de graines de lin dans un verre d'eau, laisser reposer toute la nuit, passer au chinois le matin, puis boire. Cela aidera à réduire l'inflammation et l'inconfort causés par cette maladie.

Huile de menthe poivrée pour calmer l'intestin

L’huile de menthe poivrée est un excellent remède naturel pour les intestins irritables et c’est que les propriétés digestives de cette plante sont bien connues, diminuant la présence de gaz et améliorant les troubles de la digestion. Mais dans le cas spécifique du syndrome du côlon irritable, il contribue à calmer les spasmes de cet organe, améliorant ainsi l'état du patient.

Il est préférable de prendre l'huile de menthe poivrée en capsules, celles-ci peuvent être obtenues dans les magasins de produits naturels. Suivez les instructions du produit pour votre consommation.

Infusion de fenouil, réduit efficacement la douleur

Parmi les propriétés du fenouil sont ses avantages gastro-intestinaux, il n’est donc pas surprenant que l’infusion de fenouil soit l’un des meilleurs remèdes à la maison pour le côlon irritable . Il diminue l'inflammation de l'intestin, réduit la douleur et améliore la digestion. Vous pouvez donc ingérer une tasse de cette infusion lorsque les symptômes vous attaquent. Il est toutefois important de souligner que cette plante sert également de laxatif doux, raison pour laquelle elle est recommandée patients atteints de constipation.

Il ne doit pas être ingéré si vous souffrez d'un cancer du sein, car il contient de l'œstrogène. Il ne devrait pas non plus être consommé par les patientes atteintes d'hypothyroïdie en raison de leur teneur en iode.

Les meilleures infusions pour le côlon irritable

Et si vous préférez ingérer les remèdes pour le côlon irritable sous forme de perfusion, certaines plantes peuvent effectivement vous aider à améliorer cette condition. Par conséquent, nous vous invitons à consulter un article que nous avons préparé spécialement pour vous, avec les meilleures perfusions pour le colon irritable. Prenez note et réduisez l'inconfort en moins que vous ne le pensez.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.