Nous sommes actuellement conscients de l’importance de la consommation de fruits et de légumes dans notre alimentation quotidienne. Il est recommandé de consommer cinq portions par jour de ces aliments, car ils nous fournissent les nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour remplir divers types de fonctions et qui, sans ces nutriments, nous permettraient de souffrir d'une grande variété de maladies et d'altérations de notre corps.

Mais, outre l’importance de consommer des fruits et des légumes au quotidien, nous pouvons également tirer parti d’une autre partie de ces produits qui, au premier abord, peut sembler inutile et que nous jetons sans réfléchir. Vous avez sûrement déjà entendu dire que, si possible, il est préférable de prendre la peau de fruits et de légumes car elle contient également des propriétés, au lieu de la jeter. Mais il existe certains cas, tels que l’orange, le kiwi, la banane ou la grenade, ce qui n’est pas possible. Même dans ce cas, vous pouvez également profiter de la peau de cette dernière pour aider votre corps. En nous expliquons les propriétés médicinales de la coquille de la grenade .

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Qu'est-ce que la grenade et à quoi sert-elle?

Bien que ce ne soit pas un fruit que nous consommons au quotidien, comme la pomme ou la banane, vous l’avez sûrement vu plusieurs fois. Avec une coquille dure, il contient une grande quantité de petites graines rouges (très similaires aux grains de maïs que nous utilisons dans les salades), séparées par des membranes jaunes très fines et une partie du jus.

L'inclure dans l'alimentation quotidienne apporte de nombreux avantages à notre corps. En tant que fruit, il contient un grand nombre de nutriments essentiels, de vitamines et de minéraux qui contribuent au bon fonctionnement de notre corps. Il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, il aide donc à combattre certaines maladies et à augmenter les défenses. Grâce à sa teneur élevée en antioxydants, il intervient dans le retard du vieillissement cellulaire et, par conséquent, dans l'apparition des rides et des problèmes cutanés, en le maintenant hydraté. Il aide également dans le traitement de maladies du système digestif telles que la diarrhée et les coliques.

Mais la consommation des graines qu’elle contient n’est pas seulement bénéfique pour la santé. Sa coquille, toujours mise au rebut, contient également des propriétés bénéfiques pour notre bien-être.

Propriétés curatives de la peau de grenade

Comme les graines qu’elle contient, la coque de la grenade possède également d’excellentes propriétés médicinales, telles que:

• Propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes : son utilisation est donc très courante pour lutter contre des maladies telles que l'arthrite et l'arthrose, ou des maladies plus aiguës telles que le rhume ou la grippe, soulageant certains symptômes tels que la toux ou l'inflammation de la gorge.
• Augmente les défenses : la coquille de la grenade a également la capacité d'améliorer notre système immunitaire, il est donc fortement recommandé pour la consommation, surtout si nous sommes malades.
• Propriétés antioxydantes : il faut ajouter, comme pour son contenu, sa forte concentration en antioxydants dans la coque. Ceux-ci aident à garder la peau bien hydratée, avec moins de tendance à se gercer et à vieillir.
• Il aide à absorber le calcium : par contre, il faut mentionner que la peau de grenade contribue à l'absorption du calcium, ce qui profite à nos os.
• Soulage la diarrhée : il est également très important de prendre en compte ses grands avantages lorsque nous souffrons de diarrhée, car cela contribue à la réduire et à améliorer notre transit intestinal.

Vous trouverez plus d'informations dans cet autre article sur Quelles sont les propriétés de la grenade?

Comment préparer une peau de grenade pour la consommation

Bien qu'il semble compliqué de préparer la coquille à la consommer, c'est très simple. Il existe deux manières de bénéficier de ses propriétés médicinales: le thé et la poudre .

Thé à la grenade

Tout d’abord, vous pouvez vous faire un thé à la grenade.

1. Tout d’abord, lavez soigneusement la coquille et placez-la dans une casserole avec 300 ml d’eau.
2. Mettez l'eau à ébullition en la gardant 10 minutes.
3. Quand ils sont passés, éteignez le feu, attendez un peu de repos et utilisez un tamis pour qu’il n’y ait pas d’écorce dans le thé.
4. Pour obtenir une saveur agréable, nous vous recommandons d’utiliser une pincée de jus d’orange ou vos propres graines de grenade ou même un peu de miel.
5. Vous pouvez prendre cette infusion une fois par jour, mieux la nuit.

Comment sécher la peau de grenade

Une autre façon de ne pas consommer directement la peau, mais de l'utiliser topiquement pour la peau, en l'ajoutant à vos crèmes, à vos gels exfoliants ou à vos masques faits maison, consiste à la sécher.

1. Sécher la peau de grenade dans un endroit sûr, où le soleil donne légèrement, mais pas trop, mais ses propriétés pourraient être perdues.
2. Lorsque vous avez perdu toute l'eau, vous devez l'écraser dans un mortier jusqu'à obtenir une poudre très fine.
3. Ensuite, vous pourrez l’intégrer à vos cosmétiques ou à la préparation de masques faits maison.
4. Mettez toujours une pincée, de sorte que les propriétés du produit auquel vous l'ajoutez restent également.

Maintenant que vous savez quelles sont les propriétés médicinales de la coque de la grenade, vous trouverez utile de lire l'article suivant sur Comment peler une grenade.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.