La démangeaison du cuir chevelu est un symptôme qui peut répondre à différentes causes, mais aussi se manifester et disparaître en fonction de la période de l’année où nous nous trouvons. Les démangeaisons sont souvent accompagnées d’autres désagréments tels que sécheresse, irritation, pellicules ou d’autres conditions. Prendre des mesures est le seul moyen de les soulager. Cependant, nous devons savoir quelles sont les méthodes les plus efficaces et connaître la cause qui les sous-tend. Dans cet article, nous expliquons comment soulager les démangeaisons du cuir chevelu .

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Pourquoi mon cuir chevelu me démange-t-il?

Il ne faut pas oublier que le cuir chevelu ne cesse pas d’être une surface de peau qui recouvre notre corps, à la différence qu’il contient plus de cheveux que le reste. En tant que tel, il est possible de se dessécher, d'irriter et de souffrir de démangeaisons ou d'autres désagréments. Les causes qui peuvent endommager la peau du cuir chevelu sont les suivantes:

• Conditions climatiques Les changements de température peuvent provoquer une peau sèche et des déséquilibres de l'épiderme qui provoquent des démangeaisons.
• Régime alimentaire malsain Un régime dans lequel certains nutriments ou vitamines font défaut peut entraîner des problèmes cutanés qui affectent notre cuir chevelu.
• Les allergies Les démangeaisons sur le cuir chevelu peuvent réagir à une réaction allergique, dont les symptômes apparaissent généralement sur la peau, par des éruptions cutanées, des irritations et des démangeaisons.
• Pollution de l'environnement Le cuir chevelu peut développer une plus grande sensibilité à l'agression de la pollution de l'environnement.
• Le stress Les situations de stress habituelles ont des effets sur notre corps, pouvant entraîner des problèmes au cuir chevelu, tels que des démangeaisons, la sécheresse et des irritations.
• Irritants Les produits industriels pour le soin des cheveux peuvent être agressifs, en particulier chez les personnes ayant un cuir chevelu sensible.

Hydrate le cuir chevelu

Une des premières mesures que nous pouvons prendre pour soulager les démangeaisons du cuir chevelu consiste à l'hydrater. Pour ce faire, l'huile d'olive est une bonne option permettant à la fois une hydratation et une prévention de la peau squameuse. Sa préparation consiste à ajouter une demi-tasse d’huile d’olive extra vierge à une assiette et à la chauffer au micro-ondes pendant un temps suffisant pour qu’elle ne brûle pas. Ensuite, après nous être assuré que l'huile ne brûle pas, nous l'appliquons sur le cuir chevelu en massant avec les mains, puis nous utiliserons un pinceau à poils naturels. Après avoir laissé l'huile reposer pendant 20 minutes, les cheveux doivent être lavés avec un shampooing doux.

Exfolier le cuir chevelu

L'exfoliation est un processus par lequel nous pouvons éliminer les cellules mortes, tout en stimulant la régénération d'une peau neuve et propre. Souvent, les personnes appliquent des exfoliants sur le visage et la peau, mais oublient le cuir chevelu. Ainsi, avec le temps, cette zone peut être endommagée par des démangeaisons et d'autres gênes. Nous devons être conscients que le cuir chevelu accumule les déchets que nous appliquons, tels que les shampooings et les masques, et que la chaleur du séchoir peut finir par causer des dommages. En exfoliant le cuir chevelu, nous éliminons ces résidus et améliorons la santé capillaire.

Dans cet article, nous expliquons comment exfolier le cuir chevelu.

Remèdes à la maison pour soulager les démangeaisons

Nous devrions essayer de mettre de côté les produits qui peuvent endommager le cuir chevelu, à commencer par les shampooings ou d’autres produits agressifs pour la peau de certaines personnes. Au lieu de cela, vous pouvez tirer parti des propriétés offertes par certains produits naturels, qui aideront à soulager les démangeaisons du cuir chevelu.

• Aloe Vera Un des remèdes à la maison par excellence pour les soins de la peau qui soulagera les démangeaisons du cuir chevelu, en plus d'hydrater et de combattre la sécheresse. Pour cela, vous devez vous procurer du gel d’aloe vera et l’appliquer sur le cuir chevelu, en le laissant agir pendant quelques minutes.
• Vinaigre de cidre C'est un autre des remèdes à la maison par excellence pour ses multiples propriétés, et qui dans ce cas aide à soulager les démangeaisons du cuir chevelu. Le vinaigre permet d'éliminer les bactéries qui s'accumulent dans les pores, de lutter contre la sécheresse et d'éliminer les pellicules. Vous devez appliquer un mélange d'eau avec du vinaigre de cidre de pomme et humidifier les cheveux avec un massage.

Dans cet article, vous pouvez consulter les avantages du vinaigre de cidre de pomme pour la peau.

Améliorer l'alimentation

Tout comme les démangeaisons du cuir chevelu peuvent être causées par des causes externes telles que l’utilisation de produits agressifs, les conditions climatiques ou la contamination, nous devons également envisager la possibilité que la cause soit interne. Dans ce cas, l'une des raisons les plus courantes pouvant expliquer les démangeaisons des cheveux est la mauvaise alimentation.

• Les vitamines et les minéraux sont essentiels à la santé des cheveux. La biotine est essentielle à la santé du cuir chevelu et se trouve dans des aliments tels que les œufs, le riz, les légumes verts et certains agrumes.
• Une dose adéquate de protéines pendant l’alimentation est également essentielle pour éviter d’éventuelles affections provoquant des démangeaisons dans le cuir chevelu. Certains aliments riches en protéines sont le poisson, la viande rouge et les noix, entre autres, qui contribuent à la bonne santé des cheveux.
• Boire de l'eau fréquemment est également important d'éviter la sécheresse des cheveux, de stimuler l'élimination des toxines et de nettoyer le corps.

Quand devrais-je voir un médecin?

Des démangeaisons du cuir chevelu peuvent être causées par des affections plus graves, telles que l'eczéma, la dermatite séborrhéique ou le psoriasis. Si les démangeaisons acquièrent une intensité insupportable ou s’accompagnent d’autres symptômes, il est préférable de faire appel à un professionnel pour pouvoir effectuer un traitement spécialisé.