Le thé bleu, également appelé thé oolong, est un thé d'origine asiatique très apprécié pour sa saveur distincte, qui se situe entre le thé vert et le thé noir, mais avec un arôme beaucoup plus fruité et floral. En plus de sa saveur caractéristique, cette variété a fait beaucoup de bruit aujourd'hui en raison des nombreuses études qui ont révélé ses effets incroyables sur la perte de poids de manière tout à fait naturelle et rapide. Et c'est entre autres choses qu'il favorise la combustion des graisses, l'élimination des liquides et, grâce à cela, la perte de volume. Si vous voulez en savoir plus et découvrir comment prendre du thé bleu pour perdre du poids, continuez à lire cet article.

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Propriétés du thé bleu pour perdre du poids

Le thé bleu est devenu l'une des options les plus populaires pour favoriser la perte de poids, brûler les graisses plus rapidement et potentialiser les effets d'un régime conçu pour perdre les kilos en trop. Ci-dessous, nous détaillons toutes les propriétés amincissantes offertes par le thé bleu et qui en ont fait une boisson idéale pour lutter contre le surpoids:

• Il contient un pourcentage élevé de catéchines, des antioxydants très puissants qui permettent d’ accélérer le métabolisme et d’augmenter les niveaux de thermogenèse, ce qui en fait un excellent produit pour éliminer et brûler les graisses accumulées. À tel point que certains spécialistes ont affirmé que cette capacité à brûler les graisses était encore supérieure à celle d'autres variétés de thé hautement antioxydantes, comme c'est le cas du thé vert.
• Il offre une grande action diurétique qui empêche l'accumulation de liquides et de toxines, luttant ainsi efficacement contre des conditions telles que la rétention d'eau, ce qui favorise la perte de volume.
• Il est bénéfique pour le fonctionnement du système digestif, car il stimule la production de sécrétions gastriques et favorise le processus de digestion des aliments ingérés.
• De plus, en contenant de la caféine, favorise la stimulation du corps et peut brûler beaucoup plus de calories.
• Il est également dépuratif, facilite les fonctions du foie et empêche les toxines et les substances nocives de s’accumuler dans le corps, nuisant ainsi à leur santé.
• Grâce à son effet de combustion des graisses, car il permet d’améliorer le métabolisme hépatique, il est indiqué pour réduire les taux élevés de cholestérol dans le sang.

Si, en plus de connaître ces propriétés, vous souhaitez connaître les autres avantages du thé oolong pour l'organisme, nous vous recommandons de consulter l'article Quels sont les avantages du thé bleu.

Buvez du thé bleu pour perdre du poids

Vous savez maintenant comment le thé oolong peut vous aider à perdre du poids, mais savez-vous vraiment comment le préparer et le prendre pour obtenir les résultats escomptés? Ci-dessous, nous vous montrons les directives que vous devez suivre en détail. Tout d'abord, vous devrez vous rendre chez un herboriste ou dans un magasin spécialisé dans la vente de produits naturels et acheter des sachets de thé bleus ou leurs feuilles pour préparer les infusions qui vous serviront à atteindre votre objectif de perdre du poids avec succès.

Selon la variété que vous choisissez, vous devriez envisager l'une des méthodes suivantes pour préparer le thé bleu:

• Feuilles de thé bleu: dans une casserole, ajoutez une tasse d’eau minérale et une petite cuillerée de feuilles de thé bleu. Mettez-le au feu et attendez que l'eau bouillisse, on voit que cela se produit, éteignez le feu, laissez l'infusion reposer pendant 3 minutes et, finalement, passez-la pour éliminer les restes de feuilles. Si vous avez un pot d’argile ou de terre, nous vous conseillons de le préparer, car les propriétés du thé bleu restent intactes dans ce type de matériel.
• Sachets de thé bleu: si vous optez pour cette variété, il vous suffira d'introduire le sachet de thé bleu dans une tasse d'eau bouillante et de laisser infuser 5 à 6 minutes. Pour une saveur plus intense, vous pouvez attendre environ 2 minutes de plus. Passé ce délai, sortez le sac et vous êtes prêt à boire.

Il est essentiel que le thé oolong soit un bon allié pour perdre du poids, prenez entre 2 et 3 infusions par jour, réparties sur les principaux repas de la journée, tels que le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Nous vous recommandons de le consommer 1 heure avant ou après les repas, mais jamais pendant que vous mangez, car la teneur en tanin du thé bleu pourrait nuire à la bonne absorption du fer dans l'organisme, ce qui le limite considérablement. Si, par contre, vous avez du mal à dormir ou à vous endormir, prenez-le matin et après-midi à l'heure du goûter, en évitant toute infusion de nuit.

D'autre part, il est préférable de le prendre complètement naturel, mais dans le cas de sa saveur d'origine n'aiment pas trop, vous pouvez ajouter une petite cuillerée de miel ou une pincée de stevia, en éliminant complètement l'option d'ajouter du sucre à adoucir

Contre-indications de thé bleu

Comme toutes les infusions, le thé bleu est contre-indiqué dans certains cas précis, car il pourrait nuire à votre état de santé et doit donc être évité:

• Enfants, femmes enceintes et allaitantes.
• Les personnes souffrant d'hypertension.
• Personnes souffrant du syndrome du côlon irritable ou de la maladie de Crohn.
• Patients anémiques
• Les personnes souffrant d'anxiété, de nervosité ou d'insomnie.
• Les patients atteints d'ostéoporose.
• Patients atteints de maladies rénales.

Si vous souhaitez développer ces informations, nous vous conseillons de consulter l'article Contre-indications du thé bleu.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.