Comme pour les autres troubles gastro-intestinaux , une modification du régime alimentaire sera essentielle dans le cas des patients atteints de diverticulite pour assurer un rétablissement adéquat. Pour cette raison, certains types d'aliments doivent être éliminés, tandis que la nécessité d'en ingérer d'autres, favorisant la réduction des grumeaux dans le gros intestin, augmente. Nous expliquons en détail ce qu'il faut manger si vous avez une diverticulite .

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Que manger si vous avez une diverticulite

Il est très important que si vous souffrez de cette maladie, modifiez votre régime alimentaire et augmentez votre consommation de fibres progressivement, car l’on soupçonne que l’une des causes de son apparition est le manque de fibres dans son alimentation. Ainsi, il est recommandé de consommer:

• Les fruits et les légumes frais, parce que ce sont des aliments riches en fibres qui peuvent considérablement favoriser le traitement de cette maladie, mais il est essentiel d’aller petit à petit pour mesurer les réactions de nos intestins. Les aliments comme la papaye, la banane, les pommes ou les poires (sans peau) sont adéquats. En ce qui concerne les légumes, il est recommandé de manger des carottes ou des légumes légèrement cuits, en évitant toujours ceux qui sont riches en fibres, comme le brocoli, les épinards ou les blettes, car ils pourraient être très irritants.
• Céréales telles que le riz et le blé. En ce qui concerne les farines, il est préférable de choisir les intégrales.
• Protéines maigres telles que poisson, viande sans trop de graisse, poulet et dinde.
• Les soupes et les bouillons légers sans préparations déshydratées et faites maison sont également recommandés.
• Lait de soja, riz ou amandes.
• Infusions digestives
• Tubercules comme la pomme de terre ou le manioc
• Huile d'olive.
• 2 litres d'eau par jour.

Quoi NE PAS manger si vous avez une diverticulite

Il est recommandé de ne pas manger avec une diverticulite pour plusieurs aliments, car ils peuvent être très irritants. Parmi eux se trouvent:

• Le lait et ses dérivés, il est recommandé de remplacer les produits végétaux tels que le lait de soja ou de riz.
• Aliments riches en matières grasses tels que les aliments frits, la malbouffe, les saucisses et les pâtés.
• Jus de fruits et d'agrumes
• Noix et graines.
• Maïs et maïs soufflé
• Les légumineuses, car elles contiennent trop de fibres.
• Sucre raffiné, farines transformées, sucreries et pâtisseries.
• Légumes comme les tomates, le brocoli, le chou, le chou, les blettes ou les épinards.
• Fruits à petites graines comme la fraise, la framboise ou le kiwi.
• Sauces et condiments irritants tels que la moutarde, le vinaigre, les épices et les cornichons très forts.
• Les boissons gazeuses, l'alcool, le thé et la caféine en grande quantité.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.