Une des causes les plus courantes de mort subite chez les personnes âgées est l'infarctus du myocarde, une obstruction qui se produit dans l'artère du cœur et empêche le sang d'atteindre cet organe vital. Il existe des facteurs de risque d'infarctus du myocarde qui rendent une personne plus ou moins sujette à cette maladie; les facteurs font référence à des aspects intrinsèques de la personne (âge, antécédents, etc.) ou à des habitudes de vie (alimentation malsaine, tabac, etc.).

En vous, nous découvrons les principaux facteurs de risque d’infarctus du myocarde, ce qui vous permet de modifier certaines habitudes et de jouir d’une meilleure santé.

Comment prévenir l'infarctus aigu du myocarde Étapes à suivre: 1

L’âge est l’un des facteurs de risque les plus importants de l’infarctus du myocarde . En vieillissant, les risques de maladie coronarienne augmentent. En fait, la plupart des personnes décédées d'un infarctus du myocarde ont plus de 65 ans.

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Le sexe est également un autre facteur de risque d'infarctus du myocarde . Les hommes sont plus susceptibles de souffrir de ce type de maladie coronarienne et de les avoir plus tôt; les femmes, cependant, ont moins de risques de souffrir de ce type d'infarctus, bien qu'après la ménopause, davantage de cas soient enregistrés.

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Les antécédents d' infarctus du myocarde dans votre famille constituent également un facteur de risque pour cette maladie. Si un parent au premier degré (parents ou frères et sœurs) a souffert d'une maladie cardiaque, il est plus probable que l'un d'entre eux puisse en souffrir, parmi lesquels l'infarctus du myocarde.

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L'un des facteurs de risque d'infarctus du myocarde que l'on pourrait modifier est la consommation de tabac . On sait qu'une partie des toxines contenues dans les cigarettes endommagent les artères coronaires, ce qui rend les fumeurs plus vulnérables à cette maladie.

Le risque d' infarctus du myocarde chez les fumeurs est plus du double de celui des personnes qui ne fument pas. Il s'agit donc d'un facteur de risque que l'on peut éliminer en cessant de fumer. Voici quelques conseils pour vous aider à arrêter de fumer et à contrôler votre anxiété lorsque vous cessez de fumer.

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Le cholestérol est un autre facteur de risque d'infarctus du myocarde que l'on peut contrôler. Une alimentation riche en graisses saturées entraîne une augmentation du cholestérol dans le sang et, par conséquent, une augmentation des risques de maladie cardiovasculaire.

Certains aliments aident à réduire le taux de cholestérol dans le sang, tels que l'huile d'olive vierge ou le poisson bleu. Dans cet article, nous vous expliquons comment réduire le cholestérol dans votre alimentation afin de mener une vie plus saine et de réduire les risques d' infarctus du myocarde .

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Si vous êtes une personne sédentaire, c’est-à-dire que vous ne pratiquez aucune activité physique ou sportive, vous avez également plus de risques de subir un infarctus du myocarde . La pratique sportive aide à prévenir les maladies cardiaques et à lutter contre d'autres facteurs tels que le contrôle du cholestérol et de l'obésité.

Même après avoir subi un infarctus du myocarde, il est toujours recommandé de pratiquer un sport modéré. Dans cet article, nous vous expliquons comment faire de l'exercice après une crise cardiaque.

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L'hypertension est également un facteur de risque d'infarctus du myocarde, car cette maladie affecte les artères du cœur. L'hypertension oblige le cœur à travailler plus fort, ce qui entraîne une augmentation de la taille et un affaiblissement accru.

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Si vous êtes diabétique, vous courez également plus de risques de subir un infarctus du myocarde . Une augmentation de la glycémie endommage les artères du cœur et augmente le risque de développer une maladie cardiaque.

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L' obésité est un autre facteur de risque d'infarctus du myocarde, car les personnes en surpoids, qui souffrent d'hypertension, d'un taux de cholestérol élevé et d'un mode de vie sédentaire sont trois des facteurs que nous avons décrits précédemment et susceptibles de développer une maladie. cardiaque

Il est important d'avoir une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice régulièrement pour éviter le surpoids. Dans cet article, nous vous expliquons comment perdre du poids et améliorer votre santé. Dans cet autre article, nous vous montrons une vidéo avec une routine d'exercices pour perdre du poids.

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Les drogues constituent également un facteur de risque d'infarctus du myocarde, car si vous prenez des substances stimulantes telles que la cocaïne, les amphétamines ou le crack, vous pouvez resserrer les artères du cœur et, par conséquent, augmenter le risque de crise cardiaque.

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Vous connaissez maintenant les facteurs de risque d'un infarctus du myocarde, mais il est également important que vous sachiez quels sont les symptômes d'un infarctus du myocarde et quel est le traitement.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.