Nous savons tous que les diabétiques ne peuvent pas bien métaboliser les sucres, ils s'accumulent donc dans le sang et doivent donc mettre de côté les sucres simples dans leur alimentation car ils augmentent davantage la glycémie. rapide Le miel est l’un des aliments les plus sucrés et les plus naturels que les diabétiques sont obligés de quitter; en raison de leur teneur en sucre, ils ne devraient vraiment pas en manger.

Cependant, il existe des situations dans lesquelles vous pouvez prendre même si vous souffrez de cette maladie et, en outre, il existe différents types de cet aliment avec une teneur en sucre différente. Dans la réponse à une question commune: les diabétiques peuvent-ils manger du miel? . Bien que nous prévoyions que la réponse est qu’ils ne devraient PAS le manger, nous expliquons les détails nécessaires pour savoir quand ils peuvent "faire exception" et d’autres aspects.

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Le miel élève-t-il du sucre?

C’est la première question posée par de nombreuses personnes qui commencent à souffrir de diabète ou qui connaissent une personne atteinte de ce problème de santé. La réponse est simple: le miel augmente le taux de sucre dans le sang ou indique correctement le niveau de glucose dans le sang. du sang La raison en est qu’une bonne partie de la composition de cet aliment est constituée de sucres de différents types. Ainsi, en les ingérant, le corps finit par les accumuler dans le sang s’ils ne peuvent pas être bien métabolisés, comme c’est le cas des diabétiques, en raison de problèmes de santé. L'insuline ne peut pas utiliser les sucres pour le bénéfice de l'organisme et souffre d'hyperglycémie ou de taux de glucose élevés .

Composition nutritionnelle de miel

Comme nous l'avons dit, le miel contient de nombreux sucres de différents types, mais contient également d'autres nutriments, répartis dans les gammes suivantes:

• Eau: entre 14% et 22%.
• Sucres: fructose (28% à 44%), glucose (22% à 40%), saccharose (0, 2% à 7%), maltose (2% à 16%) et autres sucres (0, 1% à 8%) ).
• Protéines et acides aminés: entre 0, 2% et 2%.
• Minéraux: entre 0, 5% et 1, 5%.
• Vitamines et autres nutriments: entre 0, 5% et 1%.

Le miel cause-t-il le diabète?

Non, le miel ne cause pas de diabète . Cette maladie est causée par des facteurs liés à la génétique, qui rendent une personne plus sujette à ce problème, pour un régime alimentaire très inadéquat, avec peu de nutriments de qualité et riche en sucres et en graisses des types moins sains et pour une obésité non contrôlée c'est-à-dire sans traiter correctement. Par conséquent, mis à part des raisons génétiques, la malbouffe, l'alcool, les boissons sucrées, la boulangerie industrielle sont quelques exemples de ce régime malsain qui peut causer le diabète. Mais le fait de manger du miel, bien que cela se fasse souvent, ne produit pas cette maladie, bien que cela puisse la déclencher si des facteurs génétiques la prédisposent.

Alors, les diabétiques peuvent-ils prendre du miel?

Si vous vous demandez "puis-je manger du miel si j'ai le diabète?", La réponse est claire: si vous êtes diabétique, vous ne devez PAS manger de miel . Cependant, les diabétiques ont aussi des moments où leur glycémie baisse, c'est-à-dire qu'ils présentent parfois une hypoglycémie aiguë. C'est pourquoi, à ce moment-là, ils doivent prendre des aliments contenant du sucre. Même s'ils sont graves, ils doivent prendre du glucose directement. Le miel est un bon choix, même s'il doit y avoir peu de miel .

Normalement, un remède efficace pour augmenter le taux de glucose quand une personne souffrant d'hypoglycémie ou si un diabétique perd du glucose consiste à prendre du miel et de la cannelle . Par conséquent, avec le diabète, le miel et la cannelle sont une option pour réguler les taux de glucose quand ils sont bas.

De plus, s’il ya un moment où un diabétique décide de manger du miel d’abeilles sans être dans un moment d’abaissement du sucre, il est nécessaire d’ appliquer au préalable la quantité d’insuline appropriée, en fonction des niveaux que vous avez définis. le dispositif pour mesurer la glycémie après la perforation et pour y introduire la goutte de sang.

Le miel d'agave est-il bon pour les diabétiques?

Beaucoup de gens se demandent: les diabétiques peuvent-ils prendre de l'agave ou du miel de maguey?, et même croire que la réponse est affirmative, mais la vérité est qu’il s’agit d’une idée fausse. Le miel, le sirop ou le sirop d'agave ou le maguey ne sont pas vraiment recommandés non plus, comme c'est le cas pour le miel contenant beaucoup de sucres.

On croyait davantage que le miel ou le sirop d’agave avait un faible indice glycémique, c’est-à-dire qu’il fournissait une petite quantité de sucres, mais ce n’est pas vrai. En fait, il contient des sucres comme le miel naturel d'abeilles, bien que, en fonction de la composition de chaque produit, en fonction de la marque de cet aliment, on puisse trouver plus ou moins d'indice glycémique en raison de la quantité et de la concentration des sucres. Par conséquent, il est conseillé de lire l'étiquetage du produit, en plus de prendre en compte qu'il est préférable de parler directement avec le médecin.

Ainsi, les diabétiques ne peuvent prendre que du miel d'agave en gouttes de glucose dans le sang, et très peu, pour rééquilibrer leurs niveaux. Ce faisant, il est très important qu'ils n'en fassent pas trop, car ils peuvent rapidement passer d'un niveau bas à une hyperglycémie. Pour cette raison, il est essentiel de toujours commencer par mesurer la glycémie afin de calculer les quantités de sirop d'agave à prendre et la quantité d'insuline à injecter avant de prendre ce doux caprice.

Remèdes naturels pour réduire le sucre dans le sang

Bien que le miel, quel que soit son type, ne soit pas un aliment destiné aux diabétiques, ou du moins qu'il soit consommé régulièrement, il existe des aliments qui peuvent aider à réguler la glycémie. C'est le cas des agents hypoglycémiants naturels, tels que les perfusions suivantes:

• Infusion de stévia
• Infusion de cannelle
• Infusion Rooibos
• Infusion de racine d'ortie
• Infusion de sauge

Cependant, il est également déconseillé de les prendre très souvent et surtout, vous devez surveiller leur consommation si vous êtes une personne diabétique qui suit un traitement à l'insuline constant. Et, bien sûr, à ces infusions, vous ne pouvez pas ajouter de sucre ou d’édulcorant; il est recommandé d’utiliser un peu de stévia ou, mieux encore, de les prendre sans édulcorer.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.