Le lymphœdème est l'accumulation de liquide riche en protéines (lymphe) dans une extrémité à la suite d'une surcharge du système lymphatique, dans laquelle le volume lymphatique accumulé dépasse la capacité de drainage de la lymphe. Ce soin repose sur 2 principes: éviter l'augmentation de la production de lymphe et ne pas augmenter le blocage de l'élimination de la lymphe. La chaleur excessive, l'exercice vigoureux et les infections des bras augmentent la production de lymphe, augmentant ainsi le risque. D'autre part, des vêtements serrés et une infection peuvent favoriser une obstruction lymphatique. Voici quelques conseils pour éviter ces problèmes.

Vous aurez besoin de:

• savons neutres
• hydratant
• des gants

Comment entretenir une jambe atteinte de lymphoedème? Étapes à suivre: 1

L’hygiène de la peau des bras doit être optimisée avec des savons neutres . Il est important de bien sécher la peau, sans oublier les plis et la zone située entre les doigts. Appliquez une crème hydratante après le lavage.

2

Évitez les vêtements serrés sur le bras et l'épaule affectés. Le soutien-gorge doit être approprié avec des bretelles larges et rembourrées pour éviter de comprimer la région des épaules.

3

Des précautions extrêmes doivent être prises pour éviter les blessures à la peau du bras: éviter les prises de sang, les vaccins ou l'administration de médicaments dans ce bras, ne prenez pas la tension dans ce membre, en cas de diabète, ne faites pas la détermination de glycémie capillaire à travers la piqûre du doigt dans la main touchée et ne pas utiliser de substances toxiques (eau de javel, ammoniac) sans porter des gants dans cette main.

4

Il faut être extrêmement prudent avec le fer lors de la manipulation de poêles ou du four, car les brûlures sur le bras affecté deviennent facilement infectées.

5

Des gants doivent toujours être portés lors de l’utilisation de ciseaux, couteaux ou autres outils tranchants ou lors du jardinage. Toujours utiliser le dé à coudre.

6

Évitez les morsures et les égratignures des chiens et des chats.

7

Avant toute blessure sur la peau du bras ou de l'épaule, il est important de la laver à l'eau et au savon et d'utiliser un antiseptique.

8

Lors de la manucure, il faut éviter de couper les ongles avec des ciseaux (il est préférable d’utiliser un coupe-ongles), de couper les cuticules, de se ronger les ongles ou d’arracher les beaux-pères.

9

Évitez la chaleur excessive dans le bras: ne pas laver ou frotter avec de l'eau très chaude, ne prenez pas le soleil sans protection adéquate du bras, évitez les saunas.

10

Ne faites pas d’exercices vigoureux et répétitifs avec votre bras. Vous pouvez faire du sport (tennis, natation) mais en contrôlant le temps de l'exercice.

11

Évitez de porter du poids avec le bras affecté. Ne mettez pas le sac sur votre épaule de ce côté.

12

En cas de lymphoedème: ne portez pas de bracelets, de montres ou de bagues sur ce bras.

13

Utilisez un rasoir électrique pour raser les aisselles.

14

Manger sainement et éviter l'obésité: maintenir une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et légumineuses; Il doit s'agir d'un régime hypocalorique qui aide à prévenir l'obésité et à éviter les aliments contenant trop de sel.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Le traitement doit être indiqué par un médecin.