La papaye est un fruit qui présente de nombreux avantages pour la beauté mais aussi pour la santé. Peut-être parmi les moins connus sont tous ceux liés au système digestif. Et, grâce à son apport important en fibres, c'est un aliment exceptionnel pour réguler le transit intestinal et lutter contre la constipation.

Ce sont des avantages qui sont obtenus lors de la consommation régulière et qui peuvent être intensifiés lorsqu'une évacuation plus complète est nécessaire. Dans ces cas, il est nécessaire de prendre ce fruit tropical d'une certaine manière. Comment est-il avalé? Dans nous vous donnons les clés sur la façon de nettoyer le côlon avec de la papaye .

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Nettoyer le côlon avec de la papaye

L'un des meilleurs moyens de nettoyer le côlon avec de la papaye est de le consommer seul. Et c’est que ce fruit à lui seul a de nombreuses propriétés, de sorte que l’intestin est nettoyé par sa grande quantité de fibres et son pouvoir détoxifiant. En fait, il est connu dans ce domaine pour être un laxatif naturel. Cependant, il est possible de le consommer de différentes manières:

• L'un d'eux prend du jus de papaye, qui doit être naturel. Autrement dit, vous devez prendre les papayes mûres et les liquéfier à la maison. N'utilisez pas de jus ou de smoothie que vous achetez, car vous ajoutez toujours un agent de conservation ou un ingrédient ajouté qui en réduit l'efficacité.
• Une autre façon de nettoyer le côlon avec de la papaye est de le manger naturellement . Vous pouvez le préparer coupé en petites quantités et le manger naturellement sans rien ajouter. Cela nécessite qu’il soit à son point de maturation correct pour qu’il ait bon goût.

Dans tous les cas, pour que le nettoyage du côlon soit vraiment efficace, le jour où vous buvez de la papaye liquéfiée ou en tranches, vous ne devez rien manger d’autre. C'est-à-dire qu'il est commode de passer toute la journée à manger ce fruit et, parfois, il peut être nécessaire de suivre ce mode d'alimentation pendant 48 heures.

Pendant cette période, il est très important de maintenir l'hydratation. Il est donc recommandé de prendre deux litres d'eau. Cette quantité de liquide a une double fonction: d'une part, elle hydrate et, d'autre part, elle contribue également au nettoyage.

Quoi qu'il en soit, il existe des experts qui recommandent également d'autres moyens de prendre la papaye, en continuant avec sa base naturelle. L'un d'eux consiste, par exemple, à ajouter un peu de jus de citron ou de liquéfié, car il est également bénéfique pour l'intestin. Une autre option consiste à mélanger la papaye avec un peu d'huile d'olive extra vierge, qui contient des graisses saines nécessaires au bon fonctionnement de l'intestin.

Smoothies pour nettoyer le côlon avec de la papaye et de l'avoine

Une autre façon de prendre la papaye pour nettoyer le côlon est de passer à travers des laits frappés ou des smoothies plus complets. Une des propositions les plus connues est le milkshake à la papaye et à l'avoine, ce produit qui possède également des propriétés importantes pour le système digestif, car il contribue à réduire l'enflure et à améliorer le transit intestinal.

La préparation de ce shake est très facile. Nous avons juste besoin de papaye et d'avoine. Mélanger la papaye liquéfiée et les flocons, puis moudre, le shake serait prêt, ce qui est un peu dense.

Quoi qu’il en soit, il existe d’autres moyens de faire de ce shake, bien que l’ajout d’autres aliments puisse perdre de son efficacité et qu’il faudra plus de jours après ce régime pour obtenir de bons résultats.

Un de ces ingrédients est la cannelle, qui est ajoutée directement au mélange de papaye et d'avoine. Dans ce cas, l'effet n'est pas autant réduit car la cannelle est également bénéfique pour ce problème. Lorsque vous l'ajoutez, vous obtenez un meilleur goût.

Dans d'autres recettes , le lait d'amande est inclus en tant qu'ingrédient afin que le shake soit plus liquide et ait un meilleur goût. Ici, le pouvoir dépuratif et le nettoyage du côlon seraient plus appauvris, étant nécessaire d’être plus de jours avec ce régime jusqu’à obtenir l’évacuation complète.

Smoothie à la papaye au kéfir pour nettoyer le côlon

Pour nettoyer le côlon avec de la papaye, une autre bonne option consiste à préparer le shake à la papaye avec du kéfir, car il s’agit d’un lait probiotique. C'est-à-dire qu'il est fabriqué à partir de levures et de bactéries bénéfiques pour le système digestif et les intestins.

Le mélange de quelques cuillères à soupe de kéfir avec le smoothie à la papaye serait plus que suffisant pour préparer ce shake. En fait, ce serait la combinaison la plus efficace pour nettoyer le côlon . Si le goût ne vous plaît pas, vous pouvez ajouter un peu de miel pour l'adoucir.

Toutes ces alternatives que nous vous expliquons sur la façon de nettoyer le côlon avec de la papaye sont efficaces et, au début, elles ne présentent aucun problème de santé. Si les problèmes de constipation persistent ou si le nettoyage du côlon doit être effectué fréquemment, il est toujours conseillé de consulter le médecin.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.