Comment faire du thé à l'orange pour perdre du poids

Les infusions sont de bons alliés pour mincir et perdre du poids. Il existe différentes recettes d'infusions conçues à cet effet et nous allons maintenant parler du thé à l'orange, une infusion idéale pour perdre du poids en raison des propriétés de cet agrume. Prenez note et découvrez comment faire du thé à l'orange pour perdre du poids et profiter des avantages de ce fruit.

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Propriétés pour perdre du poids de l'orange

L'orange est un fruit qui possède des propriétés intrinsèques qui vous aident à perdre du poids et à mener une vie plus saine. Parmi les propriétés les plus remarquables de cette infusion pour la perte de poids, on trouve:

  • L’orange est un antioxydant naturel, elle aide donc à améliorer l’activité de notre métabolisme et donc à brûler nos graisses saturées.
  • Prendre de l’orange aide également à purifier notre corps et à éliminer les toxines présentes dans notre corps. Il est donc parfait pour notre méthode de perte de poids, car il favorise l’élimination de la rétention d'eau.
  • Il contribue à notre transit intestinal en stimulant l'activité rénale et en agissant comme un diurétique, ce qui favorise l'élimination des toxines.
  • Sa teneur élevée en vitamine B augmente l' action lipolytique, c'est-à-dire l'élimination naturelle de la cellulite et la perte de poids.

Si vous combinez exercice quotidien et régime hypocalorique avec l'apport quotidien d'un thé à l'orange, vous verrez comment ces propriétés altèrent votre apparence et votre objectif de perte de poids que vous atteindrez plus tôt que prévu.

Thé à l'orange

Si vous voulez savoir comment faire du thé à l'orange pour perdre du poids, vous ne devriez avoir que la peau de 6 oranges vertes ou acides et de 2 litres d'eau. Pour obtenir cette infusion pour perdre du poids, il vous suffit de suivre ces étapes:

  • Tout d'abord, vous devrez laver les oranges pour obtenir la peau libre d'impuretés.
  • Ensuite, vous devriez couper ces moitiés d'agrumes et les presser pour obtenir tout le jus.
  • Ensuite, faites bouillir les 2 litres d’eau dans une casserole à feu moyen.
  • Lorsque vous voyez que l'eau commence à bouillir, jetez les 6 coquilles d'orange et laissez-les bouillir pendant 30 minutes.
  • Passé ce délai, filtrez l'eau et retirez les pelures d'orange.

Pour que le thé à l'orange vous aide à perdre du poids, vous devez avoir une tasse froide l'estomac vide tous les matins. Prenez ce thé à l'orange pour perdre du poids tous les matins pendant 1 mois, puis reposez-vous pendant 1 semaine; Passé ce délai, vous pouvez recommencer avec le mois de repos de la semaine correspondante.

Pourboires

Puisque nous voulons vous donner une série de conseils sur la prise de thé à l'orange pour perdre du poids, vous devez prendre en compte:

  • Il est conseillé de boire une tasse par jour à jeun . Si vous ne le pouvez pas, essayez de prendre la tasse de thé à l'orange avant 14h00, car c'est à ce moment-là que le métabolisme change.
  • Ce thé à l'orange a un goût très amer, si vous préférez, vous pouvez ajouter un peu d'édulcorant pour adoucir sa saveur.
  • N'oubliez pas que l'orange est un fruit très acide et peut donc produire de l'acidité. Si cela se produit, arrêtez ce traitement pour perdre du poids et consultez votre médecin. Dans cet article, nous vous expliquons comment prévenir les brûlures d'estomac.
  • Il est impératif qu'après un mois, vous vous reposiez pendant une semaine . Ensuite, vous pouvez reprendre la routine en vous reposant une semaine lorsque les jours passent.
 

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