La biotine ou biotine est la vitamine B8 - appartenant au complexe B - et sa fonction principale est la croissance cellulaire, raison pour laquelle elle est essentielle à la santé des tissus cutanés et principalement des cheveux. La biotine peut être trouvée dans les œufs, le foie, la levure de bière, les champignons et les grains entiers, mais il existe également des suppléments concentrés à base de cette vitamine sur le marché. Si vous voulez savoir comment cette vitamine peut aider vos cheveux, nous vous expliquerons dans cet article quels sont les avantages de la biotine pour les cheveux .

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L'un des avantages les plus connus de la biotine pour les cheveux est sa propriété de traiter la perte de cheveux. Lorsqu'une personne est carencée en vitamine B8, il est fréquent de constater que ses cheveux tombent de plus en plus, laissant des poils sur l'oreiller, la douche et le sol de la salle de bain. La biotine permet de restituer les nutriments nécessaires pour que les cheveux repoussent et arrêtent la chute.

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Avoir des cheveux plus forts est un autre avantage. Cette vitamine apporte tant de nutriments à l'organisme qu'elle permet d'améliorer la croissance des tissus, raison pour laquelle le nouveau cheveu qui naît est beaucoup plus résistant. Si vos cheveux sont très fragiles, vous pouvez choisir de consommer des aliments riches en biotine pour les rendre plus forts et les empêcher de se casser souvent.

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Lorsqu'une personne consomme de la vitamine 8, elle peut également observer que les cheveux sont plus doux et plus brillants. Illumine les mèches flétries, opaques et battues, car elle aide à régénérer la structure capillaire dans son ensemble et à équilibrer la quantité de nutriments dans le follicule. Résultat? Cheveux sains et en bonne santé

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En régénérant les cellules de la peau, il équilibre la production de sébum dans le cuir chevelu, raison pour laquelle il est idéal pour traiter la dermatite séborrhéique, favorisant l'amélioration progressive des ruches du cuir chevelu jusqu'à sa disparition. Cependant, si vous souffrez de cette maladie, il est préférable de consulter d'abord le dermatologue.

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Il met également en valeur votre propriété en offrant un cheveu plus facile à gérer. Quand il y a un apport constant en vitamine B8, on peut remarquer que les cheveux sont plus faciles à coiffer, ont moins de frisottis et facilitent même le séchage des cheveux. Vous remarquerez peut-être aussi que vos cheveux sont en meilleure santé.

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Sur le marché, il existe actuellement des shampooings pour cheveux contenant de la biotine et permettant de nourrir les cheveux avec tous les avantages de cette vitamine à chaque lavage. Il existe également des suppléments de vitamines et même de collagène contenant des doses de biotine parmi ses composants.

De plus, la biotine est également utilisée pour traiter les poils de cheval. L'utilisation du shampooing pour chevaux à usage humain a connu un essor considérable . Ceci n'est pas recommandé car les besoins des poils de l'animal sont très différents de ceux de l'homme, sans compter que ces shampooings sont créés avec d'autres substances qui influencent la nutrition et le pelage des animaux, pas l'homme. Attention!