Si vous souhaitez avoir une peau douce au toucher et un visage frais et jeune, il est nécessaire de l'hydrater au quotidien et de consacrer un peu de temps à vos soins. Sinon, vous courez le risque de sécheresse et de desquamation, ainsi que de rides et de taches prématurées. Il n'est pas strictement obligatoire de recourir à des produits commerciaux, car il existe des produits naturels et des techniques simples qui vous aideront à revitaliser votre peau de l'intérieur. Faites attention à cet article et découvrez comment hydrater la peau de manière naturelle, une option super efficace et économique à la fois.
Buvez 8 verres d'eau par jour
L'hydratation de la peau à l'extérieur ne fonctionne pas si nous ne la maintenons pas bien hydratée de l'intérieur. C'est pourquoi la chose la plus importante pour avoir une peau radieuse, belle et jeune est de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée, en particulier 7 ou 8 verres par jour. Quelque chose d'aussi simple empêchera la peau de perdre prématurément son élasticité et sa souplesse, évitant ainsi le vieillissement et l'apparition d'imperfections dans le corps, telles que des vergetures inesthétiques.
N'hésitez pas à compléter l'hydratation interne avec un régime alimentaire qui inclut de bons nutriments pour le derme, de la vitamine C, des antioxydants et des oméga 3. Découvrez dans l'article suivant Quels sont les meilleurs aliments pour la peau et commencez déjà à les consommer.
Bonnes infusions pour la peau
Une autre façon d' hydrater la peau naturellement et de l'intérieur consiste à consommer des thés tels que le thé vert, la camomille, le romarin, la lavande ou le thé blanc. Tous ont d'excellentes propriétés pour maintenir une peau saine, fournir plus de vitalité et hydrater des couches les plus profondes aux plus superficielles.
En plus de les prendre en infusion, bon nombre d'entre elles sont parfaites pour appliquer directement sur la peau et l'embellir. Si vous voulez savoir comment les utiliser, ne manquez pas les articles suivants:
- Comment faire des masques de thé vert
- Astuces de beauté à la camomille
- Comment faire de l'huile de lavande maison
Huiles naturelles
Il n’existe pas de meilleure formule pour régénérer, hydrater et régénérer la peau en profondeur que l’application de certaines huiles que la nature nous offre. Parmi les soins de la peau les plus efficaces pour le corps et le visage figurent l'huile d'olive, l'huile d'amande, l'huile d'argan, l'huile de jojoba, l'huile de rose musquée et l'huile de sésame. Consultez l'article Les meilleures huiles pour la peau, pour savoir laquelle correspond le mieux à vos besoins, et vous remarquerez les résultats en versant quelques gouttes dessus.
Hydrater la peau avec de l'aloe vera
L'Aloe Vera ou l'Aloe Vera contient un gel à l'intérieur qui est un véritable bijou pour la beauté, en particulier pour hydrater la peau, la régénérer, la nettoyer et lutter contre les affections cutanées telles que l'acné, le psoriasis, l'eczéma et les irritations. Vous pouvez appliquer du gel d'aloès sur toutes les parties du corps que vous souhaitez nourrir ou réparer, ou bien créer un masque facial à base d'aloès et le répartir sur le visage pour lui donner un aspect magnifique et frais.
Hydrater la peau avec du jus de carotte
En plus d’être un aliment très sain pour le corps, la carotte est incroyable pour une peau plus hydratée mais surtout pour la garder plus jeune plus longtemps. Il contient une teneur élevée en bêta-carotène et en antioxydants qui aident à enrayer les signes de vieillissement et à protéger le derme contre l'action agressive des rayons UV. Il vous suffit de couper une carotte, de la liquéfier et, à l'aide d'un coton, d'appliquer son jus sur les zones à hydrater.
Hydrater la peau avec du miel et du yaourt
Les vitamines et les enzymes naturelles du miel associées à l'acide lactique et aux propriétés antibactériennes du yogourt naturel vous permettent d'obtenir l'un des meilleurs hydratants pour le visage qui soient. Il est parfait pour tous les types de peau, même ceux souffrant d'acné ou d'excès de graisse, car il réduit la production de sébum et empêche la formation d'impuretés. Il suffit de mélanger les deux produits naturels et d'étendre le masque sur le visage, de le nettoyer et de le laisser agir pendant 10 à 15 minutes.
Hydrater la peau avec du lait de coco
Le lait de coco est un autre produit riche en vitamines, nutriments et minéraux bénéfiques pour améliorer l’apparence de la peau, la laissant complètement hydratée et avec un toucher velouté spectaculaire. Nous vous recommandons d'acheter du lait de coco et de l'utiliser comme hydratant pour le corps, le laissant ainsi agir sur la peau tout au long de la nuit. Le lendemain matin, vous verrez comment la sécheresse a disparu et le résultat est vraiment incroyable.
Hydrater la peau avec du concombre
Enfin, nous proposons d’hydrater naturellement la peau avec du concombre, un aliment idéal en particulier pour le traitement des peaux grasses et pour apporter au derme l’eau dont il a besoin pour être radieux et plein de vie. Vous pouvez râper un concombre et le mélanger avec 3 cuillères à soupe de yogourt, puis étendre le masque sur le visage et laisser agir 15 minutes. Si vous souhaitez découvrir d’autres traitements de ce type, consultez l’article Comment fabriquer des masques de concombre pour le visage.
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