Il y a beaucoup de personnes qui souffrent de migraine à un moment ou à un autre de leur vie. Bien qu'il existe des traitements préventifs de la migraine, ce type de mal de tête si intense et inconfortable empêche de mener une vie normale et quotidienne. De même, les raisons exactes qui génèrent cette maladie sont encore inconnues, mais la vérité est que certaines des causes les plus courantes de migraines ont été décrites et que nous vous les expliquons dans cet article.

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Pourquoi les migraines se produisent-elles?

Tout d'abord, il convient de garder à l'esprit que les causes de la migraine ne sont pas exactement connues, bien que la théorie la plus répandue soit que ce mal de tête intense soit dû à une activité cérébrale anormale, ainsi qu'à la constriction des vaisseaux. du sang

De la même manière, certains facteurs affectent l'apparition des migraines et deviennent des déclencheurs de ce type de maux de tête.

Changements hormonaux

Les modifications hormonales sont l’un des agents qui affectent le plus l’apparition des migraines. Ce type de mal de tête peut donc être plus fréquent au cours des différentes étapes de la vie, par exemple:

• Puberté et adolescence
• Période menstruelle
• Prendre des pilules contraceptives

La génétique

Il a été prouvé que beaucoup de personnes souffrant de migraine avaient des antécédents familiaux concernant cette maladie. Même dans ce cas, il convient de noter que la migraine n’est pas transmise conformément aux lois mendéliennes, elle ne peut donc pas être transmise des parents aux enfants, mais peut être récurrente dans certaines familles.

De même, il convient de noter que de multiples facteurs environnementaux interviennent pouvant augmenter le risque de migraine.

Nourriture

D'autre part, il est important de souligner que certains groupes d' aliments peuvent augmenter les crises de migraine, ainsi que les allergies et les intolérances alimentaires. Certains de ceux qui affectent généralement dans un plus grand nombre d'occasions sont:

• Nourriture passionnante: chocolat, café, etc.
• Boissons alcoolisées
• Les aliments contenant de la tyramine tels que le vin rouge, le fromage, le poisson fumé, certaines légumineuses ...
• Viandes aux nitrates
• Aliments contenant du glutamate monosodique (MSG)
• Produits laitiers
• ...

Changements dans le cycle de sommeil

Les modifications du cycle du sommeil peuvent également avoir une incidence importante sur les causes de la migraine. Ainsi, les personnes souffrant d'insomnie et d'autres problèmes au coucher seront plus sujettes à la migraine.

De cette manière, il est essentiel de maintenir la structure du sommeil et de consulter un spécialiste au cas où il serait impossible de la réconcilier afin d'éviter d'éventuelles conséquences plus graves.

Le stress

Le stress, l'anxiété et d'autres situations traumatiques peuvent déclencher des migraines et, dans certains cas, des migraines peuvent même survenir une fois que le stress ou la crise est passé, c'est-à-dire après le stress.

De cette manière, il sera essentiel d'apprendre à contrôler les nerfs et à faire face aux situations difficiles.

Autres causes de migraines

• Changements climatiques
• Changements d'altitude
• Déshydratation
• Stimulations externes: lumières intenses, odeurs, etc.
• Âge
• ...

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• Comment reconnaître la migraine
• Traitement préventif de la migraine
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Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.