Si vous suivez un régime hypocalorique et pratiquez régulièrement des exercices physiques pour perdre ces kilos en trop, vous pouvez désormais ajouter à la consommation de jus de fruits naturels à base de légumes et de fruits qui constituent un complément efficace et sain pour atteindre cet objectif. Ils sont fabriqués à partir d'ingrédients qui réduisent l'excès de graisse et éliminent les liquides contenus dans le corps, améliorant ainsi votre silhouette et votre bien-être physique. Dans l'article suivant, nous vous montrons comment faire du jus pour perdre du poids et vous encourageons à l'inclure dans votre alimentation quotidienne!
Jus de canneberge pour perdre du poids
Les myrtilles sont ces petites baies qui, en plus d’être délicieuses, rapportent des avantages infinis pour l’organisme. Ils soulignent que leurs propriétés antioxydantes et diurétiques sont spectaculaires pour favoriser l'élimination des liquides, des toxines et de l' excès de graisses accumulées dans le corps. Pour préparer le jus de canneberge, vous aurez besoin de:
- 2 tasses de bleuets
- 1 tasse d'eau
- 1/2 jus de citron
Tout d’abord, lavez très bien les canneberges pour éliminer les résidus, ajoutez-les dans le mélangeur situé près de la tasse d’eau et du jus d’un demi citron fraîchement pressé. Traitez tous les ingrédients et filtrez le liquide obtenu pour obtenir une texture plus lisse.
Jus vert pour perdre du poids
Les jus verts sont devenus les protagonistes incontestés du régime de désintoxication extrêmement efficace, qui vous permet d' éliminer les toxines et de perdre du poids en même temps. Il existe de nombreuses recettes de jus à base de légumes et de fruits que vous pouvez préparer, mais nous en proposons une qui vous aidera également à détoxifier et à purifier complètement l'organisme. Vous aurez besoin de:
- 1 concombre
- 1 céleri
- 3 carottes
- 3 branches de persil
- 1 poire
- de l'eau
Lavez et hachez tous les ingrédients, ajoutez-les dans le mélangeur et procédez jusqu'à l'obtention du jus. Il est conseillé de le prendre fraîchement préparé pour tirer pleinement parti des propriétés de tous les aliments. Découvrez d'autres recettes dans l'article Comment faire des jus de désintoxication.
Jus de céleri, de pomme et de citron pour maigrir
Le céleri est un autre des aliments les plus efficaces pour purifier le corps et lutter contre la rétention d'eau. Un jus à base de cet ingrédient, un régime équilibré et un peu d'exercice physique sont donc une excellente option pour favoriser la perte de le poids Vous avez besoin des ingrédients suivants:
- 1 branche de céleri
- 2 pommes
- 1 citron
Il suffit de couper la branche de céleri et les pommes en petits morceaux et de presser le jus d'un citron. Puis mélanger dans le mélangeur et votre jus sera prêt à boire.
Jus d'ananas et de kiwi pour maigrir
L' ananas et le kiwi sont deux fruits idéaux à intégrer aux régimes amincissants, car leur apport calorique est très réduit et favorise la digestion et l'expulsion du liquide retenu. Si vous voulez préparer ce jus pour perdre du poids, vous devez rassembler les ingrédients suivants:
- 2 kiwis
- 3 tranches d'ananas
- 1/2 tasse de jus d'orange
Hachez les fruits et placez-les dans le mélangeur à côté du jus d'orange. Traitez jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène et que vous puissiez savourer ce délicieux jus. Si vous êtes intéressé, nous vous expliquerons comment perdre du poids avec l'ananas.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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