Les douleurs à l’estomac sont une sensation très ennuyante et courante chez les femmes enceintes, et bien que la plupart des cas ne soient dus à rien de grave, il est normal de s’inquiéter, et plus souvent si vous êtes une première fois à cause d’une douleur ou d’un symptôme suspect. pense que quelque chose ne va pas bien. Portez une attention particulière à la douleur au ventre et ne la négligez pas. Vous n'avez pas à hésiter à consulter un gynécologue avant d'avoir mal à l'estomac, car il peut s'agir d'une chose normale ou au contraire de complications au cours de la grossesse. Ainsi, vous serez également plus calme car les nerfs pourraient produire encore plus de douleurs à l'estomac. . Dans cet article, nous vous parlons de la douleur à l'estomac pendant la grossesse et nous vous donnons la réponse à votre question: " Je suis enceinte et j'ai mal au ventre, est-ce normal? ". Alors, continuez à lire si vous voulez en savoir plus à ce sujet.
Causes de douleurs à l'estomac pendant la grossesse
Compte tenu de la principale question qui vous a amené ici: "Je suis enceinte et j'ai mal au ventre, est-ce normal?", Nous souhaitons préciser qu'une douleur à l'estomac pendant la grossesse peut être normale tant qu'elle se produit spontanément et de façon transitoire, mais vous devrez vous inquiéter davantage si la douleur est continue et persistante. Nous expliquons ici les causes de douleurs à l’estomac pendant la grossesse qui peuvent être tout à fait courantes, mais ne sont pas produites par la grossesse elle-même:
- Relations: Des douleurs à l'estomac peuvent survenir, mais cette fois, on parle de crampes, lors d'un orgasme ou juste après. Il est tout à fait normal que cela se produise, alors n’ayez pas peur de faire l'amour pendant la grossesse, cela pourrait également aider à détendre et calmer les autres douleurs à l'estomac.
- Gaz et gonflement: Pendant la grossesse, augmentez les niveaux de progestérone (hormone produite pendant la grossesse) qui ont notamment pour fonction de détendre les tissus musculaires de tout le corps, y compris l'intestin, ce qui entraîne la digestion. plus lent et c'est pourquoi les gaz, gonflement, éructations et flatulences apparaissent.
- Constipation: cela est dû au même facteur expliqué ci-dessus car, en raison de la relaxation du système digestif, les aliments bougent plus lentement, ce qui provoque la constipation. Cependant, ces malaises peuvent augmenter à mesure que le fœtus grandit à mesure que l'utérus appuie davantage sur le rectum.
- Douleur dans les ligaments ronds: il s'agit d'une douleur cuisante qui se produit dans le bas et le côté de votre ventre et qui apparaît généralement au cours du deuxième trimestre de la grossesse. Cela se produit en raison de la croissance de votre ventre, ces ligaments sont étirés et gonflés de plus en plus, il sera donc normal de ressentir ces douleurs dans le ventre.
- Brûlures d'estomac: il s'agit d'un autre type de douleur à l'estomac courant pendant la grossesse. Elle est également due à une augmentation de la progestérone et à un relâchement musculaire. Les digestions sont donc plus lourdes et provoquent des brûlures à l'estomac. Il arrive également que lorsque l'utérus augmente de taille, il exerce une pression accrue sur l'estomac, de sorte qu'en fin de grossesse, le reflux des aliments survient après le repas et provoque des brûlures d'estomac.
Comment soulager les maux d'estomac pendant la grossesse
Comme expliqué ci-dessus, il est recommandé de consulter un médecin ou un gynécologue afin de vérifier si tout va bien pendant la grossesse. Vous pouvez même administrer un type de traitement pour calmer la douleur si vous pensez que cela vous convient. Cependant, voici comment soulager les maux d'estomac pendant la grossesse :
- Pour les gaz et les ballonnements, il existe une série d'exercices favorisant la digestion, mais ne faites en aucun cas un exercice sans le consentement de votre médecin, car c'est lui qui doit vous donner les directives pour effectuer ces exercices. Manger lentement diminue la présence de gaz, il est également recommandé de préparer cinq repas par jour, mais en petites portions, ce qui contribuera également à réduire la douleur. Nous devons réduire la consommation d'aliments frits ou très gras, car ils sont très lourds au moment de la digestion. Évitez également les boissons contenant du gaz. Il existe des médicaments pour soulager ces malaises, consultez votre médecin.
- En cas de constipation, essayez de manger des aliments riches en fibres et évitez le riz car il s'agit d'un aliment qui peut constiper. Buvez beaucoup d'eau, ainsi que des jus de fruits naturels ou des infusions douces. Manger du kiwi, des prunes ou du jus d'orange vous aidera à aller aux toilettes sans aucun problème. Dans certains cas, vous pouvez administrer des laxatifs, mais consultez toujours votre médecin au préalable. Des études ont été conduites où elles ont montré que le séné et plus particulièrement ses principes actifs, les sennosides, ont été désignés comme sûrs pour une utilisation pendant les deuxième et troisième trimestres de la grossesse.
- Plusieurs exercices peuvent vous aider à soulager la douleur causée par le ligament rond. La première consiste à plier les genoux lorsque vous sentez cette douleur si agaçante. Mais faire du yoga vous aidera également à contrôler la douleur que vous ressentez, une bonne douche vous aidera à réduire la pression que ce ligament provoque et, enfin, le médecin peut vous prescrire des analgésiques pour réduire votre douleur.
- La chose la plus importante pour éviter les douleurs à l'estomac est de manger des aliments légers en petites portions.
Complications pendant la grossesse pouvant causer des douleurs à l'estomac
Bien que cela soit moins fréquent, des douleurs à l'estomac peuvent indiquer que quelque chose ne va pas pendant la grossesse. Ces complications pendant la grossesse pouvant causer des douleurs à l'estomac, parmi d'autres symptômes variés, peuvent être:
- Grossesse extra-utérine ou extra-utérine: cela se produit parce que l'ovule est implanté en dehors de l'utérus. Si vous avez des saignements vaginaux, votre douleur augmente lorsque vous faites de l'exercice ou que vous toussez, vous êtes étourdi ou vous vomissez souvent, vous devriez consulter votre médecin sans réfléchir, car vous pourriez être aux prises avec ce problème.
- Avortement spontané: se produit lorsque le bébé est perdu avant la 20e semaine.La douleur abdominale ressentie avant cela est généralement un type de crampes. Bien que de nombreuses personnes pensent qu'un long repos au lit pourrait réduire le risque de fausse couche, des études ont été menées indiquant qu'il n'y avait pas assez d'informations pour justifier la recommandation d'un repos au lit pour les femmes menacées d'avortement.
- Accouchement prématuré: il s'agit de la naissance prématurée du bébé et les symptômes ressemblent à une augmentation des pertes vaginales, à des hémorragies vaginales, à une douleur abdominale très agaçante et à une pression dans la région pelvienne. Des études ont montré que les risques de naissance prématurée chez les femmes jeunes et pauvres sans soutien social affirmaient également qu'il s'agissait de la principale cause de mortalité néonatale et de morbidité neurologique à court et à long terme.
Maintenant que vous avez une idée des raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir des douleurs à l’estomac pendant la grossesse, il serait bon de consulter votre médecin ou votre gynécologue pour faire une bonne revue et vous assurer que tout se déroule parfaitement bien pendant votre grossesse.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
Références- //www.researchgate.net/profile/Miguel_Morales7/publication/281804213_El_uso_del_Sen_durante_el_embarazo_y_la_lactancia/links/55fff8c208aec948c4f9cb5c55.pdf
- //www.cochranelibrary.com/fr/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003576.pub2/full/en
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