Boire est un acte social, c’est pourquoi, pour beaucoup de gens, il est difficile de percevoir qu’ils ont une relation néfaste avec l’alcool. Il n’est pas facile d’identifier que nous avons un problème de dépendance à l’alcool, mais la première étape consiste à admettre qu’il ya quelque chose qui n’est pas juste pour aller de l’avant et surmonter la situation. Si vous avez déjà demandé comment savoir si vous étiez un alcoolique en .com, nous vous indiquons les principaux signes indiquant que la consommation d'alcool représente un problème pour vous.

Comment aider un alcoolique? Étapes à suivre: 1

Lorsque vous buvez, il est difficile de contrôler les quantités, vous pouvez changer le type de boisson ou d'alcool que vous consommez, mais chaque fois que vous buvez, vous finissez par vous saouler. Si vous ne savez pas quand vous arrêter, c'est un signe clair que vous avez un problème d'alcool .

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Beaucoup de gens se définissent comme des buveurs sociaux : si vous avez besoin de boire ou de boire un verre avant de commencer la journée, si vous buvez plusieurs fois par jour ou plusieurs fois par semaine, si votre consommation d'alcool ne relève pas de la société et que vous le faites même vous vous trouvez seul, alors vous n'êtes pas un buveur social, au contraire, vous pourriez avoir des problèmes d'alcool.

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Si votre famille ou vos amis ont fait des observations sur votre consommation d'alcool et que les commentaires vous gênent, si cet aspect est la cause de discussions avec ceux qui vous entourent, il est possible que d'autres personnes détectent un comportement qui va au-delà. l'habituel

Vous devez comprendre que si vos proches remarquent que votre consommation d'alcool n'est pas normale, ils détectent peut-être quelque chose que vous ne voulez pas encore présumer: vous avez un problème d'alcool .

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Il est normal que certaines situations nous fassent sentir le besoin de boire un verre pour nous détendre et oublier un instant les problèmes, mais cette attitude n’est la solution à aucun des conflits qui nous sont présentés tous les jours. Si votre consommation d'alcool vous a causé des problèmes à la maison, au travail ou ailleurs, soyez l'un des signes les plus évidents de l'alcoolisme .

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Avez-vous essayé d' arrêter de boire pendant un certain temps sans l'obtenir? Si la réponse est oui, vous aurez peut-être besoin d'aide pour franchir cette étape importante et mener une vie beaucoup plus calme. Lorsqu'il n'est pas possible pour nous de cesser de consommer de l'alcool, même pour de courtes périodes, il est possible qu'il soit important de prendre un penchant pour la consommation avant que les complications de l'alcoolisme ne commencent à nuire à votre santé et à vos relations.

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Lorsque vous buvez, le faites-vous à un rythme modéré ou précipité? Si, lors d'une réunion sociale, vous buvez un verre après l'autre, de peur que cela cesse ou ne soit pas en mesure de boire suffisamment, vous manifestez un comportement compulsif vis-à-vis de l'alcool indiquant qu'il existe une dépendance. Ne buvez pas modérément, mais obsédiez-vous autant que possible pour boire le plus d'alcool possible pendant la soirée.

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Lorsque les autres s’adressent à vous pour conseiller ou critiquer votre façon de boire, vous répondez généralement que vous pouvez arrêter de fumer quand vous le souhaitez, mais que lorsque vous essayez d’échouer, vous ne savez pas rester sobre pendant longtemps.

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Si, en plus de tous ces signaux, vous avez eu plusieurs lacunes mentales après avoir bu, vous manquez de travail, d'étudiant ou de vos responsabilités, souvent à cause de la gueule de bois et pensez que votre vie serait bien meilleure si vous saviez boire ou si vous ne vous sentiez pas attiré par l'alcool, alors vous présentez des signes importants de dépendance

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Il n'y a aucune raison d'avoir honte d'avoir un problème d'alcool, ce qui est important, c'est de manifester le désir de changer et de faire un pas en avant. Rendez-vous chez les Alcooliques anonymes les plus proches de votre communauté et partagez votre expérience avec d’autres personnes qui se sentent comme vous, cela vous aidera dans une grande mesure.

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Demander de l’aide, la dépendance à l’alcool est un problème grave qui ne se résout pas elle-même et qui peut également affecter considérablement votre santé. Votre volonté est la différence entre vivre une vie plus calme et heureuse ou dépendre toujours d'un verre pour se sentir "rassasié".

Si vous souhaitez plus d'informations sur les effets de la consommation d'alcool sur notre santé, nous vous invitons à consulter nos articles:

• Comment l'alcool affecte le foie
• Comment l'alcool affecte le cerveau
• Quels sont les symptômes de la cirrhose?

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Les Alcooliques anonymes sont l’une des principales sources de soutien et de traitement de votre dépendance.
• Si vous ne vous sentez pas à l’aise chez les AA, adressez-vous à un professionnel
• Pour vaincre une dépendance, il faut tout notre désir et notre volonté, mais vous pouvez également rechercher le soutien de vos proches.