La menstruation est un processus naturel par lequel la femme expulse tous les mois les ovules qui n'ont pas été fécondés par le vagin. Parmi ses symptômes les plus courants figurent la douleur au bas du ventre, le gonflement abdominal, la sensibilité des seins et les saignements menstruels (également connus sous le nom de menstruation). Pour ce dernier symptôme, nous trouvons différentes méthodes pour que nos sous-vêtements ne finissent pas par souiller le sang sous forme de compresses, de tampons ou de coupes menstruelles, entre autres. Cependant, avez-vous déjà entendu parler des éponges menstruelles?

Nous voulons que vous sachiez toutes les méthodes pour que vous vous sentiez aussi à l'aise que possible pendant la période menstruelle. Par conséquent, dans l'article suivant, nous expliquerons tout ce qui concerne les éponges menstruelles: ce qu'elles sont et comment elles sont utilisées .

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Que sont les éponges menstruelles?

Une éponge menstruelle, également appelée éponge vaginale, est une méthode alternative pour collecter le saignement qui se produit pendant les règles. Ce système de collecte du flux menstruel fonctionne de manière très similaire à d'autres méthodes telles que le tampon, car il est introduit dans le vagin de la même manière et a une durée presque identique (environ 6 à 8 heures). Mais l'éponge vaginale est un produit qui se caractérise par une plus grande souplesse que le précédent, car elle s'adapte parfaitement aux parois vaginales, ce qui procure un plus grand confort à la femme pendant cette période si agaçante. Si vous vous sentez normalement mal à l’aise pendant cette période, nous vous recommandons de lire cet autre article intitulé Comment se sentir à l’aise avec la règle.

Il existe deux modèles principaux d'éponges menstruelles: d'origine naturelle ou marine et synthétique. Cependant, il est important de distinguer ces types d’éponges avec un autre qui n’a rien à voir et qui est souvent confondu avec cette méthode de collecte des fluides: l’éponge contraceptive. Cet autre produit n'est pas utilisé pour absorber les saignements menstruels, mais il s'agit d'une méthode contraceptive basée sur l'utilisation de spermicides pour prévenir une grossesse non désirée.

Éponges menstruelles: comment les utiliser

Il est normal qu'avant d'utiliser un produit dont vous avez à peine entendu parler, pensez que son utilisation peut être difficile ou compliquée. Cependant, l'éponge vaginale est une méthode assez facile à utiliser . Vous avez juste besoin d'un peu de pratique pour vous y habituer. En fait, nous vous donnons ci-dessous une série de conseils sur l’utilisation des éponges menstruelles :

• Pour l'introduire dans le vagin, vous devrez d'abord bien humidifier l'éponge et la drainer pour éliminer l'excès d'humidité. Ensuite, repliez-le sur lui-même de manière à ce qu’il passe bien dans l’entrée du vagin et insérez-le avec vos doigts vers le bas, comme s’il s’agissait d’un tampon.
• Le retirer peut être une tâche plus compliquée que l'insérer dans le vagin. Si vous utilisez ce produit pour la première fois, il est pratique d’utiliser son système de préhension, qui est un trou que l’éponge a dans la partie inférieure, pour pouvoir le retirer plus facilement.
• Une autre astuce pour l'extraire de manière simple consiste à s'accroupir jusqu'à ce que vous vous accroupissiez les jambes écartées. Dans cette position, insérez un peu vos doigts jusqu'à ce que vous trouviez la prise de l'éponge, qui est un trou, puis retirez-la de l'intérieur du vagin.
• Si les astuces ci-dessus ne fonctionnent pas, le meilleur moyen de retirer l'éponge est de passer sous la douche et de mouiller l'entrée du vagin. De cette façon, l'éponge va gonfler et sera plus proche de l'entrée vaginale afin que vous puissiez la saisir plus facilement.
• Enfin, jetez l’éponge si elle est synthétique ou, dans le cas d’une éponge naturelle, suivez les instructions du récipient vous invitant à vous laver et à pouvoir la réutiliser à tout moment.

Avantages et inconvénients des éponges menstruelles

Maintenant que vous savez ce que sont les éponges menstruelles et comment elles sont utilisées, nous allons maintenant expliquer les avantages et les inconvénients, à la fois naturels et synthétiques, de sorte que vous ayez toutes les informations possibles avant de les acheter:

Avantages de l'éponge menstruelle naturelle:

• S'agissant d'une éponge marine naturelle, il s'agit d'un produit 100% écologique et réutilisable.
• Ce type de modèle peut être ajusté au goût de chaque femme, de sorte qu'il s'adapte mieux aux besoins de son corps.
• Vous pouvez en combiner plusieurs en fonction du nombre de saignements vaginaux. Autrement dit, nous pouvons utiliser un délai plus long les premiers jours de la règle et un délai plus court.
• Sa vie utile est d'environ 6 mois.

Inconvénients de l'éponge naturelle:

• Ils ont une texture légèrement plus rugueuse, leur introduction peut donc être un peu gênante, mais s'ils sont bien humidifiés, il n'y a vraiment aucun problème.
• Ils ne disposent pas d'un système de préhension pour une extraction plus facile.
• Ils sont plus compliqués à acquérir dans les pharmacies.
• Son nettoyage ne garantit pas que le produit est absolument désinfecté, car ils pourraient modifier le pH naturel du vagin et, par conséquent, provoquer une infection.
• Son utilisation n'est pas recommandée pendant les rapports sexuels car elle complique le lavage.

Avantages de l'éponge menstruelle synthétique

• Ils ont un système de préhension qui facilite l'extraction de cette méthode.
• Généralement, ils ont des enveloppes contenant du lubrifiant afin que leur introduction dans le vagin soit moins gênante.
• Ils sont plus faciles à acquérir à la fois dans les pharmacies et dans d'autres établissements.
• Étant jetable, son utilisation est compatible avec les relations sexuelles.

Inconvénients de l'éponge synthétique

• Ils ne sont ni biodégradables ni écologiques. Ils ne sont pas non plus réutilisables, ils ne sont donc pas aussi bon marché que les précédents.
• Ils viennent généralement avec une taille unique, de sorte qu'ils ne peuvent pas être combinés pendant les jours de la menstruation.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.