Les calculs dans la vésicule biliaire ou les calculs biliaires sont des particules solides qui se forment dans la vésicule biliaire et sont causés par la bile. La vésicule biliaire est un petit organe qui, avec le pancréas et le foie, est responsable de la production des enzymes digestives et de la bile pour la digestion des graisses. Les calculs biliaires empêchent la vésicule biliaire d'effectuer son travail en empêchant la digestion facile de tous les aliments. En .com, nous voulons expliquer quoi manger si vous avez des calculs dans la vésicule biliaire .

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En général, les recommandations diététiques à suivre si vous avez des calculs dans la vésicule biliaire sont simples: un régime varié pauvre en graisses et en cholestérol, ajustez les calories au régime quotidien, divisez les repas en 5 portions par jour, évitez de rester à jeun repas copieux.

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Pour les calculs biliaires, il est nécessaire d'avoir un régime alimentaire faible en gras, mais cela ne signifie pas que nous devrions les exclure de notre alimentation quotidienne, mais que nous devons en avoir le contrôle. Ils ne doivent être totalement éliminés que dans les phases très avancées.

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Il est important d'introduire différents produits dans le nouveau régime. Les légumes ne peuvent pas manquer, les betteraves, les artichauts, les concombres, les tomates et les radis sont recommandés; Vous pouvez également inclure des jus de légumes.

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Comme les légumes, les fruits sont également très recommandables. Vous pouvez choisir entre la poire, la pomme, les figues, les melons, la papaye, entre autres. Insérez-les dans votre alimentation au moins deux fois par jour .

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Lors du choix de la viande, il est conseillé de choisir le poulet, la dinde et le lapin, car ils sont faibles en gras et donc plus faciles à digérer. Il est conseillé de retirer la peau et de choisir des coupes maigres.

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Lorsque vous choisissez ce que vous allez manger si vous avez des calculs dans la vésicule biliaire, vous pouvez également choisir du poisson blanc, car sa teneur en graisse est inférieure à celle du bleu. Cela ne signifie pas que le poisson bleu doit être totalement exclu du régime. Des poissons tels que la lotte, le merlu, le calmar ou le panga sont recommandés. Il est important de cuisiner avec peu d'huile : cuit à la vapeur, au four ou grillé.

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Les produits laitiers restent importants dans l'alimentation quotidienne, mais il est essentiel qu'ils soient écrémés pour faciliter la digestion et l'élimination des graisses. Il vaut mieux éviter l'utilisation de crèmes.

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La consommation d'eau est la même que dans tout régime équilibré, il faut 2 litres par jour pour favoriser l'hydratation de l'organisme et améliorer le fonctionnement de l'élimination des composants de déchets.

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Pour améliorer l'état de santé pendant la lithiase biliaire, il est bon d' éviter les aliments flatulents et ceux stimulant les sécrétions digestives telles que le café, le thé, le jus d'orange et les boissons alcoolisées.

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Les viandes rouges, les aliments frits, les aliments épicés et les produits contenant du gluten ne sont pas non plus recommandés.

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N'oubliez pas que si vous consommez des aliments gras, vous feriez mieux d'être cru . C'est le cas des margarines, des huiles et du beurre.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.