Les douleurs dans la partie coccyx sont généralement très ennuyeuses car elles ne nous permettent pas d'être à l'aise lorsque nous voulons nous détendre, en plus de nous sentir comme une douleur aiguë et une douleur dans l'os qui se trouve sur les fesses. La raison pour laquelle vous ressentez un inconfort dans la région peut être très variée: d'un coup, d'une mauvaise posture ou de situations plus graves telles que des maladies spécifiques. Dans cet article, nous allons expliquer en détail pourquoi le coccyx a le mal d'indiquer certaines des causes les plus courantes de ces malaises et vous permet de le contrôler dès que possible.

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Les causes de la douleur au coccyx peuvent être nombreuses et variées, comme nous l'avons déjà mentionné. Cependant, oui, il existe une série de tableaux et de situations qui peuvent encourager une gêne dans ce domaine si délicat, puis nous les décrivons:

• Traumatisme : si vous avez frappé ou fait une chute, il est possible que les ligaments du coccyx soient enflammés ou blessés. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles cette partie du corps fait mal.

• Travail: au cours de l'accouchement, il est très possible que le coccyx soit blessé car la tête de l'enfant passe au-dessus de cette zone et peut créer une pression qui finit par le blesser.

• Exercice physique : il existe une série de pratiques sportives qui mettent en danger la santé du coccyx et peuvent éventuellement causer des blessures. La plus courante est la bicyclette ou la bicyclette, car nous restons assis pendant des heures sur une surface dure qui peut nous nuire.

• Sièges rigides : Une autre des causes de la douleur au coccyx devrait être recherchée dans la façon dont nous devons nous adapter à la maison ou au travail, ce n’est pas approprié. Les surfaces dures qui ne sont pas adaptées à la forme du corps peuvent endommager le corps avec le temps.

• Obésité : il est également possible que votre coccyx vous fasse mal parce que vous avez plus de poids que d'habitude et que votre corps doit supporter une pression plus forte.

• Le vieillissement : au fil des années, l’os de notre corps peut également être endommagé, ce qui entraîne un risque accru d’ostéoporose ou d’affaiblissement des os.

• Infection ou tumeur : dans de très rares cas, il est possible que la douleur ressentie dans cette partie provienne d'une infection de la région ou d'une tumeur. Cependant, cela se produit dans des cas très spécifiques et toujours sous le diagnostic d'un médecin.

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Pour pouvoir soulager la douleur causée par le coccyx et pouvoir vous asseoir tranquillement dans votre horaire de travail ou vos moments de repos, nous vous recommandons de suivre ces conseils qui vous aideront à vous sentir mieux:

• Asseyez-vous complètement droit sans cambrer le dos, les pieds posés sur le sol et les genoux alignés aux hanches (évitez de vous pencher ou de croiser les jambes).

• Ne vous asseyez pas sur des surfaces trop dures, mais n'utilisez pas non plus d'oreillers très mous, car cela pourrait nuire à votre posture et éventuellement endommager votre dos. Le plus approprié est d’utiliser une chaise avec un oreiller (typique d’un bureau).

• Au cas où cela vous ferait beaucoup mal, vous pouvez choisir d’utiliser un coussin en fil ou en V que vous pourrez acheter dans toutes les pharmacies. Ce type d'oreiller parvient à redistribuer le poids de votre corps afin qu'il ne supporte pas le coccyx en entier.

• Appliquez des blocs de glace ou de la chaleur dans la région pour réduire l’enflure et soulager la douleur. Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire une compresse d'argile car elle contient les propriétés anti-inflammatoires parfaites pour traiter les lésions.

• Prenez des analgésiques en vente libre pour vous soulager de l'inflammation et vous sentir mieux.

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N'oubliez pas que la douleur au coccyx disparaît généralement une semaine après avoir suivi les pratiques et les conseils que nous venons de vous donner au point précédent Si, après tout, vous remarquez toujours une gêne dans la région, nous vous recommandons de consulter votre médecin pour procéder à un examen et déterminer quelle peut en être la cause, ainsi que le traitement à suivre pour vous soulager dès que possible.

C’est ce test, ce que le spécialiste fera. Ce sera un examen aux rayons X, un scanner ou une IRM. Vous pourrez ainsi déterminer l’origine de votre douleur et donc pouvoir la traiter de manière spécifique. Il est également très courant d'injecter une anesthésie locale dans la région pour évaluer la différence avec le coccyx détendu.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.