L'aloe vera ou l'aloe vera est une plante utilisée comme remède à la maison pour de nombreuses affections et problèmes de santé dans le monde entier, mais l'une des utilisations de plus en plus répandue consiste à prendre cette plante pour perdre du poids. Pour bien travailler et obtenir les meilleurs résultats, vous devez savoir comment l'utiliser et, bien sûr, vous devez manger sainement et faire de l'exercice quotidiennement. Si vous voulez connaître toutes les propriétés de l'aloe vera pour perdre du poids et comment vous devez le prendre, lisez cet article dans lequel nous vous expliquons en détail.

Vous pouvez également être intéressé: Jus d'aloe vera et citron pour maigrir - recettes très efficaces

Principaux composants nutritionnels de l'aloe vera

L'aloe vera ou aloe vera a une composition qui en fait une plante très utile pour prévenir, soulager et traiter de nombreuses maladies et problèmes de santé. Par exemple, les avantages de l’aloe vera sont bien connus pour sa capacité à soulager les problèmes de peau et les brûlures, à guérir, à hydrater en profondeur la peau et tout l’organisme lorsqu’ils sont consommés de manière interne. analgésique et anti-inflammatoire idéal pour tout type de douleur et d'inflammation.

Mais, ces dernières années, l'utilisation de cette plante qui se répand le plus consiste à utiliser ses propriétés pour perdre du poids . La composition de l'aloe vera est ce qui le rend très indiqué pour perdre du poids naturellement:

• Magnésium
• Calcium
• Phosphore
• Le fer
• Le zinc
• Le potassium
• Acides aminés
• Tanins
• Vitamine A
• Vitamine C
• Vitamines du groupe B
• Vitamine E
• Mucilages
• Pectines
• Phytostérols
• Acide linoléique
• Acide oléique
• De l'acide ascorbique

Propriétés de l'aloès pour la perte de poids

Donc, avec cette composition, cette plante nous donne de grands avantages pour perdre du poids en nous aidant de la manière suivante:

Réduit la glycémie

Grâce en particulier aux phytostérols de cette plante, en le prenant, nous pourrons réduire et contrôler le taux de sucre dans le sang. Ainsi, en régulant le glucose et en contrôlant la quantité d’insuline produite par le pancréas, nous éviterons un gain de volume rapide et nous perdrons du poids.

Réduire les graisses

Les phytostérols réduisent également l'accumulation de graisse dans les organes vitaux. Avec cette plante, nous pourrons retrouver la santé et améliorer le fonctionnement des organes vitaux tout en réduisant l'indice de masse corporelle, ce qui donnera des résultats visuels et que nous remarquerons également dans notre santé et notre vitalité.

Accélère le métabolisme

La composition de l'aloès nous aide à améliorer le fonctionnement du métabolisme, car elle aide les récepteurs internes des différents nutriments que nous prenons à stimuler et à réagir plus facilement, en augmentant la vitesse de consommation d'énergie et en améliorant l'absorption des nutriments. Par conséquent, nous pouvons brûler les graisses naturellement et perdre du poids.

Élimine les toxines

L'aloïde A est une substance présente dans la partie la plus blanche ou jaunâtre de l'intérieur de la plante qui contribue à la détoxification du corps. Ce composant stimule la mobilité de l'intestin et aide à purifier les toxines et les déchets, nous aidant ainsi à perdre du poids.

Par conséquent, perdre du poids est l’un des nombreux avantages de prendre de l’aloe vera à jeun ou avant les repas, de préférence après ou s’il est accompagné d’autres ingrédients digestifs naturels et bon pour perdre du poids.

Nous allons ensuite vous expliquer comment l’aloe vera est prêt à perdre du poids et quelles sont ses contre-indications afin que vous ayez le maximum d’informations avant de commencer à le consommer.

Jus d'aloe vera pour maigrir

Si vous vous demandez comment consommer l’aloe vera naturel pour pouvoir mieux tirer parti de ses propriétés amincissantes, il est préférable de penser à boire comme un jus. Pour préparer un jus d'aloe vera, vous pouvez le faire seul, sans autres ingrédients naturels, et si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez toujours l'adoucir un peu avec du miel ou du Stevia. Vous avez juste besoin d'ouvrir une feuille de la plante pour retirer la pulpe et la liquéfier jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceaux ou que vous en fassiez un effort pour les enlever et vous pouvez la prendre. Il est préférable de le prendre 1 fois le matin à jeun pendant 2 ou 3 semaines.

Toutefois, si vous souhaitez améliorer ses effets et créer un jus plus savoureux qui vous donne plus de propriétés amincissantes, prenez note de ce jus d'aloès et d'autres ingrédients naturels pour perdre du poids:

Jus d'ananas, concombre, aloès et pomme

L’ananas est très digestif, dépuratif et contient beaucoup de fibres, il nous aide donc à perdre du poids facilement et à améliorer la digestion. La pomme contient de nombreuses fibres en plus de plusieurs vitamines et le concombre contient également des vitamines, des fibres et, surtout, de l'eau. Ils sont donc également indiqués pour améliorer l'élimination des liquides et des graisses accumulés.

Pour préparer ce jus, vous n’avez besoin que de 2 tranches d’ananas, 1 pomme, 1/2 concombre et 2 feuilles d’aloès. Vous devez éplucher les fruits et les couper en petits morceaux, retirer la pulpe des feuilles de l'aloès et ajouter le tout dans le mélangeur. Lorsque vous avez tout liquéfié jusqu'à ce que vous voyez qu'il est uniforme et ajoutez 1/2 verre d'eau si vous pensez que cela a été épais. Vous pouvez prendre ce jus dépuratif 2 fois par jour pendant 2 semaines ou 1 fois par jour le matin à jeun.

Sirop d'Aloe Vera pour perdre du poids

En plus des jus et des infusions, le sirop est un autre moyen très efficace de prendre cette plante pour perdre du poids. Le sirop d'aloe vera pour l'amincissement doit également porter la pulpe de cette plante devra inclure du citron et du miel, deux ingrédients naturels qui nous aident également à réduire le volume et le poids. Il est bon d’utiliser du miel naturel pour remplacer le sucre blanc afin d’adoucir nos aliments et nos boissons, car le sucre contenu dans cet aliment est absorbé beaucoup plus lentement et, par conséquent, nous aide à perdre du poids en suivant un régime. Le citron pour maigrir est également très efficace, il est diurétique, digestif et nous aide à brûler les graisses. Ainsi, avec l'aloès faire une combinaison idéale pour réduire notre volume.

Sirop minceur à l'aloe vera, miel et citron

Pour fabriquer ce sirop, il vous suffira de rassembler les ingrédients mentionnés ci-dessous et de suivre les instructions:

• La pulpe de 1 feuille d'aloès
• Le jus d'un citron
• 1 grande cuillerée de miel

Si vous voulez en faire assez pour continuer et continuer à prendre pendant quelques semaines, il vous suffit de doubler les quantités mentionnées.

Pour préparer ce sirop d'aloès, vous devrez commencer par ouvrir la feuille de la plante, puis extraire la pulpe à l'aide d'une cuillère et les mettre au mélangeur. Ajoutez le jus d'un citron entier et la cuillère à soupe de miel et mélangez bien jusqu'à ce que tout soit uniforme. Pour conserver le sirop dans un bocal en verre, vous devrez d’abord le filtrer pour en retirer les morceaux de pulpe qui n’ont pas été bien mélangés et vous l’aurez prêt à boire.

Il est recommandé de prendre 2 cuillères à soupe de jeûne chaque matin, au moins 1 heure avant le petit déjeuner.

Infusion d'aloe vera et de thé vert

Il est très courant d'utiliser du thé vert pour perdre du poids car il offre d'excellentes propriétés dépuratives, diurétiques et accélère le métabolisme. Donc, si vous voulez combiner la puissance du thé vert avec de l' aloe vera pour perdre du poids rapidement, il vous suffira de préparer une infusion avec ces ingrédients.

Pour préparer cette infusion d’aloe vera et de thé vert, il vous suffit de faire une infusion avec une poignée de feuilles de thé vert séchées ou avec un seul sachet préparé et, lorsque vous le retirez du feu, vous devez ajouter une cuillerée à soupe de pulpe d’une feuille de Aloe et bien mélanger. Si vous voulez l'adoucir, nous vous recommandons une cuillère à café de miel naturel ou une demi-cuillère à café de Stevia.

Pour réduire le poids, il est conseillé de prendre cette perfusion deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir, pendant 2 semaines, puis de vous reposer encore deux semaines avant de la reprendre.

Contre-indications de l'aloès pour perdre du poids

Bien que cette plante soit très bénéfique pour prévenir les problèmes de santé naturellement et nous aide à améliorer diverses conditions, il existe également des cas dans lesquels ce n’est pas la meilleure option. Les principales contre - indications de l'aloe vera pris en interne et, par conséquent, pour perdre du poids sont les suivantes:

• Femmes enceintes ou allaitantes.
• Enfants de moins de 12 ans.
• Personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux tels que diarrhée, gastro-entérite, côlon irritable, colite ulcéreuse, maladie de Crohn, etc.
• Patients prenant des médicaments pour des problèmes circulatoires, tels que des anticoagulants.
• Patients traités pour le diabète.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.