Le persil est une plante largement utilisée dans les cuisines, mais c’est également un bon allié pour ceux qui essaient de perdre du poids et qui souhaitent le faire d’une manière saine après un régime hypocalorique et la consommation de suppléments naturels efficaces. Entre autres choses, le persil peut purifier le corps et le purifier des toxines, éviter les souffrances de la rétention d'eau, réduire le désir de manger et brûler plus de graisse. Dans l’ensemble, c’est la formule parfaite pour perdre du poids et éliminer ces kilos de plus qu’il en coûte pour les éliminer. Si vous voulez savoir comment préparer du thé au persil pour perdre du poids et comment le prendre, continuez à lire cet article. De plus, nous vous donnons d'autres recettes efficaces pour perdre du poids, ne le manquez pas!

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Propriétés du persil pour maigrir

Le persil est une herbe culinaire très bénéfique pour perdre du poids grâce à sa composition, qui contient les vitamines A, B, C et E, du calcium, du magnésium, du potassium, du manganèse, du zinc, du fer et de l’apiol. Ensuite, nous détaillons quelles sont toutes les propriétés du persil pour perdre du poids afin que vous sachiez comment il agit dans votre corps lorsque vous le consommez:

• Il est purifiant et diurétique: grâce à sa teneur en apiol, le persil augmente la diurèse, ce qui facilite l’élimination des toxines du corps et empêche la rétention de liquide, condition qui, en plus du gonflement, vous fera légèrement prendre du poids.
• Il améliore le transit intestinal, favorise l'élimination des gaz et prévient le gonflement abdominal.
• Augmente la satiété, ce qui vous permet de vous sentir rassasié et, par conséquent, de réduire la quantité de nourriture consommée tout au long de la journée.
• Il agit efficacement contre les taux élevés de mauvais cholestérol et de triglycérides dans le sang.
• Favoriser le processus effectué par le corps pour brûler les graisses plus efficacement et plus rapidement.

Thé persil pour perdre du poids

Si vous souhaitez tirer parti de toutes les propriétés ci-dessus, il est préférable de préparer un thé au persil afin de perdre du poids, de vous débarrasser du corps et de le laisser exempt de toxines. La recette est très simple à réaliser, il faut tout d'abord rassembler:

• 5 cuillères à soupe de persil frais haché
• 1 litre d'eau

Préparation: dans une casserole, versez l'eau et portez à ébullition. Quand il a atteint le point d'ébullition, ajoutez le persil, remuez et laissez bouillir pendant environ 5 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez la casserole et laissez reposer 5 ou 10 minutes de plus. Enfin, filtrez la préparation obtenue et vous aurez votre infusion de persil prête à boire.

Comment prendre du thé au persil pour perdre du poids

Le plus recommandé est de prendre entre 2 et 3 tasses de thé au persil par jour pour perdre du poids, de préférence avant les repas, comme le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. De cette façon, leurs effets rassasiant sont maximisés. En tant que perfusion purifiante, vous pouvez la prendre en continu pendant 2 semaines . Il serait alors conseillé de prendre une période de repos d’environ 15 jours.

Comme avec un autre supplément naturel pour perdre du poids, la consommation de thé au persil doit toujours être associée à un régime alimentaire faible en gras et en calories et à une routine d'exercice physique appropriée, car sinon, il sera impossible de réduire les mesures et d'obtenir les résultats escomptés .

Autres recettes de thé au persil pour perdre du poids

Un bon moyen d'améliorer les propriétés amincissantes du thé au persil précédent est d'ajouter à la préparation d'autres ingrédients qui favorisent la perte de poids et la combustion des graisses. Parmi les recettes les plus populaires sont celles qui associent le persil, le citron et le céleri, faites attention aux lignes suivantes.

Thé de persil et citron

Le thé de persil et de citron pour perdre du poids est une infusion très diurétique qui empêche la rétention d'eau, améliore la digestion et aide à réduire l'appétit.

Ingrédients:

• 5 branches de persil
• 1 citron
• 1 litre d'eau

Préparation: nettoyer et hacher le persil. Placez le persil dans une casserole avec l'eau bouillante et laissez bouillir environ 5 minutes. Ensuite, éteignez le feu, laissez reposer environ 5 minutes, filtrez l'infusion et ajoutez le jus du citron fraîchement pressé.

Dans l'article suivant, vous pouvez voir comment perdre du poids avec du citron.

Thé au persil et au céleri

La deuxième recette du thé au persil pour perdre du poids consiste à ajouter du céleri, un légume très diurétique et dépuratif qui réduit l’appétit et permet une combustion plus importante des graisses accumulées et ingérées.

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe de persil haché
• 2 branches de céleri
• 1 citron
• 1 litre d'eau

Préparation: nettoyez et coupez le céleri en petits morceaux. Faire bouillir l'eau dans une casserole et quand elle se met à bouillir ajouter le céleri et le persil Laissez les deux ingrédients cuire environ 10 minutes, éteignez le feu, laissez reposer environ 10 minutes, puis égouttez. Ajoutez le jus de citron pour que le goût soit plus agréable.

Contre-indications de thé au persil

Avant de commencer à prendre du thé au persil pour perdre du poids, il est important de vous assurer qu'il ne sera pas contre-productif pour la santé et que sa consommation est contre-indiquée dans les cas suivants:

• Femmes enceintes ou allaitantes.
• Patients souffrant de coliques rénales.
• Patients souffrant d'insuffisance cardiaque.
• Patients présentant une insuffisance rénale.
• Patients atteints de maladies neurologiques.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.