La cannelle est l'une des épices les plus utilisées pour aromatiser et décorer de nombreuses recettes de desserts, mais saviez-vous qu'elle est également un complément idéal pour perdre du poids plus rapidement? Ce grand avantage est principalement dû à sa capacité à accélérer le métabolisme et à réduire la glycémie, ce qui peut éliminer toute la graisse non désirée stockée dans certaines zones du corps et perdre les kilos qui ne nous permettent pas de ressembler à ce que nous aimerions. Découvrez dans l'article suivant comment perdre du poids avec du thé à la cannelle et trouvez un moyen naturel de réduire le volume et de vous sentir beaucoup plus à l'aise avec votre silhouette.

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Propriétés de la cannelle pour perdre du poids

La cannelle est une épice qui, en plus d'agir comme anti-inflammatoire et antiseptique, est excellente pour perdre du poids et perdre ces kilos de plus qui coûtent tellement cher pour se débarrasser d'un régime alimentaire et d'un programme d'exercices hypocaloriques. Prenez note des propriétés amincissantes de la cannelle et vous verrez que c'est un bon complément naturel avec lequel vous pouvez accélérer la réduction des mesures:

• Il est considéré comme un produit thermogénique, car il favorise l'augmentation de la température corporelle et une accélération du métabolisme. Cela se traduit par une combustion des graisses beaucoup plus rapide et, par conséquent, une perte de poids plus importante en moins de temps.
• Il aide à réguler le taux de glucose dans le sang, de sorte que sa consommation convienne aux diabétiques. Cette même propriété en fait également un allié idéal pour perdre du poids. Et c’est que, en réduisant les niveaux de sucre dans le sang, la cannelle favorise une diminution de la quantité d’insuline dans le corps et, par conséquent, le corps dépose beaucoup moins de graisse et par conséquent, perd moins de poids.
• Il est bénéfique pour la santé du système digestif, il favorise la dissolution des aliments pendant le processus de digestion, régule le transit intestinal, prévient la formation de gaz et de lourdeurs abdominales et de ballonnements.
• Il réduit les taux élevés de mauvais cholestérol et de triglycérides dans le sang, ce qui favorise le système cardiovasculaire et prévient la formation de caillots. D'autre part, il augmente les niveaux de bon cholestérol.
• Il stimule et favorise le fonctionnement des reins en aidant à éliminer les liquides retenus et accumulés qui causent un gonflement et une lourdeur dans certaines zones du corps.

Thé à la cannelle et miel pour maigrir

Bien que vous puissiez intégrer la consommation de cannelle à votre alimentation de nombreuses manières différentes, la meilleure option pour perdre du poids et définir sa silhouette est de la prendre en infusion, car elle garantit que toutes ses propriétés restent intactes et ne sont pas réduites. lorsqu'il est mélangé avec d'autres types d'aliments.

Une des recettes qui fait perdre du poids avec du thé à la cannelle est celle qui comprend également un peu de miel, car il s’agit de l’un des meilleurs suppléments naturels qui accélère la perte de kilos et amène le corps à brûler les graisses accumulées. Plus rapidement, dans l'article suivant, vous pouvez voir comment utiliser le miel pour perdre du poids. Prenez note de la recette suivante et préparez votre thé à la cannelle et au miel à la maison.

Ingrédients

• 1/2 petite cuillerée de cannelle en poudre
• 1 petite cuillerée de miel Il est important que le miel soit bio, ce que vous pouvez trouver dans les magasins spécialisés dans la vente de produits naturels.
• 1 tasse d'eau

préparation

1. Mettez l'eau à chauffer dans le feu dans une casserole ou une casserole.
2. Attendez que l'eau soit très chaude mais sans que l'eau bouillante. A cette époque, ajoutez la petite cuillerée de miel et de cannelle.
3. Mélangez bien les deux ingrédients avec une cuillère pour qu'ils soient intégrés.
4. Laisser reposer la préparation environ 10 minutes.
5. Au bout de ce temps, retirez du feu et versez la cannelle et le thé au miel dans une tasse ou un verre.

Pour que votre action amincissante soit aussi efficace que possible, l'idéal est de prendre une tasse de thé à la cannelle dès votre réveil avant de manger tout autre aliment ou boisson, c'est-à-dire à jeun, et une autre tasse le soir avant de vous rendre à dormir Il est important de ne pas en faire trop et de respecter ces doses pour éviter les éventuels effets secondaires.

Et rappelez-vous qu’il n’existe pas de méthode miraculeuse pour perdre du poids rapidement, il est donc essentiel que le thé à la cannelle soit un complément à un régime hypocalorique et à un programme d’activité physique parfaitement adapté à votre situation. En cas de doute, consultez un nutritionniste professionnel et suivez toutes les instructions.

Contre-indications thé à la cannelle

Bien que le thé à la cannelle soit un produit aux multiples avantages, comme nous l’avons vu, il est important d’informer à l’avance de ce qui, dans les cas où sa consommation est complètement découragée, afin de ne pas mettre en danger la santé de l’organisme. Ensuite, nous détaillons tous les groupes de personnes qui ne devraient pas perdre de poids avec le thé à la cannelle et, au contraire, devraient rechercher d'autres méthodes ou traitements alternatifs:

• Les femmes enceintes qui essaient de tomber enceintes ou qui allaitent.
• Personnes souffrant du syndrome du côlon irritable ou de la maladie de Crohn.
• Ceux qui prennent des médicaments anticoagulants.
• Patients atteints de maladies du foie ou des reins.
• Patients souffrant de maladies cardiaques.
• Les diabétiques devraient consulter leur médecin au préalable si la cannelle leur convient.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.